摘要：寒假即将结束，同学们在欢度春节的喜悦中，也即将迎来新的学期。新学期是一段崭新的旅程，它充满了未知与机遇，等待着我们去探索和发现。那么，我们该如何在这场充满希望的旅程中找到属于自己的幸福呢？

寒假即将结束，同学们在欢度春节的喜悦中，也即将迎来新的学期。新学期是一段崭新的旅程，它充满了未知与机遇，等待着我们去探索和发现。那么，我们该如何在这场充满希望的旅程中找到属于自己的幸福呢？

为了让同学们在经过欢乐的寒假生活后，能够迅速调整状态，以饱满的精力和积极的心态回归校园，中山市中小学心理健康教育研究与指导中心以及南方报业传媒集团中山分社联合精心策划了中山市中小学2025年心理健康教育春季开学第一课——《开启幸福新学期》。

本课程将围绕“幸福五要素”展开，引导同学们通过积极的心态和切实的行动，解锁新学期的幸福密码。我们期待广大学生和家长踊跃参与，共同学习，以身心健康、精力充沛、心情愉悦的状态迎接新学期的到来。

【收看对象】

中山市中小学生、家长

【收看时间】

2月12日晚7点30分

【主讲人】

李天凤，中山市华侨中学专职心理教师，华南师范大学硕士研究生，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师。曾获中山市第七届中学心理健康教育教师现场课堂教学竞赛一等奖第一名，中山市互动课堂展评一等奖，中山市中小学心理健康教育论文一等奖。多篇论文发表于《中小学心理健康教育》《心理与健康》等专业期刊。

蛇年新岁，万象更新！相信只要掌握了幸福五要素，我们就能轻松驾驭新学期！在好事中感受积极情绪的涌动，在投入中沉浸于心流的畅快，在赞美中巩固积极关系的温暖，在付出中领悟生命的意义，在“成功”中累积成长的成就。

2月12日晚7点30分，一起在南方+上课，迎接新学期吧。

【联合出品】

中山市中小学心理健康教育研究与指导中心

南方报业传媒集团中山分社

脚本：李天凤 黄珊珊

监制：吴祥明 杨文

编导：黎彩花

摄像/剪辑：许涛

统筹/撰文：廖冰莹

设计/导播：朱晓宇

【作者】 廖冰莹；朱晓宇

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

来源：南方+客户端