摘要：在国央企摸爬滚打久了，难免会碰到些“刺头儿”。他们或许是资深前辈，倚老卖老；又或许是平级同事，心里那点小九九，总想踩你一头来彰显自身存在感。可是人到中年，经历了职场的风风雨雨，才真正悟透：面对这些不尊重你的人，拍桌子瞪眼睛是下下策，满腹牢骚四处抱怨更是自己跟自

国央企生存手册：被人轻视？三招教你稳扎稳打赢尊严

在国央企摸爬滚打久了，难免会碰到些“刺头儿”。他们或许是资深前辈，倚老卖老；又或许是平级同事，心里那点小九九，总想踩你一头来彰显自身存在感。可是人到中年，经历了职场的风风雨雨，才真正悟透：面对这些不尊重你的人，拍桌子瞪眼睛是下下策，满腹牢骚四处抱怨更是自己跟自己过不去。咱大可不必跟这种人生气内耗，只需三招，就能让他们自己垮掉。

一、透过现象看本质，把对方的“傲慢”拆解透彻

当你被别人轻慢、刁难时，先别急赤白脸往心里去。深挖一下，那些言语带刺、态度傲慢的行为，往往是对方内心匮乏的外在表现。拿我们单位一位老同事来说，每次在技术研讨会上，他总爱随意打断年轻同事发言，对别人提出的方案冷嘲热讽。以前，年轻同事还天真的以为自己方案不够完美，后来深入观察才发现，这位老同事其实是在技术迭代浪潮下焦虑得不行，生怕被后起之秀取代，于是就靠打压新人来给自己“壮胆”。

这就如同心理学里的“镜子效应”，对方攻击你，其实是在映射自身无法接纳的缺陷。真正内心强大、有底气的人，根本没必要靠踩别人来抬高自己。看清了这点，当你再面对这类人时，心里的那点委屈、不忿瞬间就能转化成一种居高临下的悲悯。这悲悯可不是软弱，而是一种清醒的认知：站在食物链顶端的豹子，才不会跟耗子一般见识。

二、稳如泰山，用无视给对方的“闹腾”布局绝境

看透本质后，最犀利的反击就是彻底无视对方那些小动作。你的价值摆在那里，又怎会因为别人的三言两语而改变？在咱们国央企，按部就班做好本质工作才是王道。要是有人故意刁难，拖延你的工作流程，你只管风轻云淡地按流程催办，不多看他一眼；有人背后散播闲言碎语，你该干啥干啥，专注手头任务，任凭流言蜚语像一阵风从耳畔飘过。

曾国藩那句“既往不恋，当下不杂，未来不迎”在这职场里真真是至理名言。对方巴不得看到你被激怒失态，你就偏不遂他意。你稳稳当当，像一座山岿然不动，那些挑衅就像拳头打在棉花上，最后反噬的只能是自己。时间一长，对方自讨没趣，那点可怜的优越感在他自己眼里都站不住脚，更别提在别人面前撑场面了。

三、暗自发力，靠实力让对方无地自容

当然，若对方不尊重你，是因为你确实存在短板，那更不能靠情绪用事。成年人在国央企的职场里，尊严是靠真本事撑起来的。要是业务能力欠佳，那就下班后挑灯夜战，钻研专业技能；人脉资源不足，利用业余时间主动结交同行，编织自己的关系网；认知有限，就啃下一本本专业书籍，虚心向行业内的专家请教。

国央企这地方，向来是凭实力说话。当你默默努力，不动声色地提升自己，在某次重大项目里一鸣惊人，脱颖而出，站到对方够不着的位置，当初的轻慢就会成为最有力的反讽。你根本不需要开口说什么，现实会替你给那些曾经看轻你的人一记响亮的耳光。

在国央企的职场里，不能总想着去改变别人，把精力放在自我提升上才是正道。当你站得足够高，那些试图拉你下水的手自然够不着你，更别提伤到你。咱不争一时之气，才能在职场长跑中赢得一世从容，把更多的心思放在自身成长与价值创造上，这才是国央企职场人的生存之道。

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来源：电力机械工友圈一点号