摘要：假期是孩子们放松身心的好时机，但也往往是他们最容易懈怠的时期。

假期是孩子们放松身心的好时机，但也往往是他们最容易懈怠的时期。

著名教育家苏霍姆林斯基说过：“教育的效果取决于学校和家庭的教育影响的一致性。”

自律并非天生，而是需要不断培养的能力。

寒假期间，家庭教育的责任尤为重大！

01

教育孩子就像挤牙膏一样

父母挤一下，孩子才会动一下

寒假临近尾声，很多人发现，明明放假前给孩子布置了详细的学习计划，可结果却是作业拖到最后几天才匆匆赶完，预习计划完全落空，作息时间一片混乱。

不少家长开始着急、发火，甚至质疑孩子：“为什么别人能行，就你不行？”

要知道，孩子不自律是本能，父母让他自律是本事。

此前，微博曾发起一项关于“中小学生如何过假期”的投票。

结果显示：80%的孩子选择用睡觉、吃饭、打游戏来填满生活。

是人都有惰性，大人放假都不想提上班的事，更何况让孩子假期学习呢。

“父母要明白，孩子小时候缺乏自制力，对学习等艰苦的事情，不主动是常态，主动是非常态。”

教育孩子就像挤牙膏，父母轻轻一挤，孩子才会动一动。不挤，孩子就安于现状，惰性难除。

与其指望孩子自己能自觉，不如给他们恰到好处的管束！

02

教育最大的错觉

是指望孩子自己能自觉

著名心理学家沃尔特·米歇尔做过一个“棉花糖实验”。

在实验中，孩子们被给了一颗棉花糖，并被告知如果能等待不吃掉它，就能得到另一颗棉花糖。

研究发现，只有少数孩子能够耐心等待，最终得到更多的奖励；而其他孩子则选择了立即满足，吃掉了棉花糖。

要知道，教育最大的错觉，就是指望孩子自己能自觉。

与其期待孩子“自动自发”，不如从今天开始，从陪伴与指导中为他们点燃这份内在的动力。

1. 制定明确的目标与计划

孩子的自律来源于明确的方向感。

假期尾声，家长可以和孩子一起制定短期可执行的学习和生活目标，例如每天完成多少寒假作业、阅读多少页书、固定时间锻炼等。

目标要具体、清晰，并且可量化，避免孩子因为任务过于模糊而失去动力。

与其说“要多读书”，不如规定“每天晚上8点到9点阅读30页课外书”。

2.帮助孩子建立规律的作息

要知道，规律作息是孩子成长的地基，只有地基稳固，孩子的自律大厦才能建得高而稳。

新学期即将来临，家长要及时帮助孩子调整寒假中被打乱的生物钟，尽早恢复到与学期接轨的规律作息。

固定起床时间和睡觉时间，逐渐过渡到学期模式。

规定“学习时间段”“休息时间段”，形成稳定的生活节奏感。

3. 监督并给予适度的反馈

孩子的自律并不是放手让他们“自己领悟”，而是需要家长的适度监督和及时反馈。

每天检查任务完成情况，并给予积极评价或适当奖励，孩子会逐渐感受到成就感和动力。

当然，监督不是控制，而是陪伴和引导，帮助孩子建立责任感。

03

最好的教育

是父母的言传身教

美国心理学家阿尔伯特·班杜拉的社会学习理论指出，人的行为是通过观察他人行为及其结果而习得的。

这意味着，孩子的自觉性很大程度上来源于他们对周围成人行为的模仿与学习。

换言之，如果父母本身缺乏自律，却期望孩子能够自觉学习，这无疑是一种不切实际的幻想。

要知道，教育的本质是，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。

家长的行为就像种子，而孩子的模仿力则是滋养种子的土壤。

只有家长用行动去播种“自觉”的种子，这颗种子才可能在孩子心中生根发芽。

为人父母，如果你希望孩子养成自觉的好习惯，就先从自己开始，成为那个自律、勤奋、乐观的榜样。

在陪伴孩子完成作业时，放下手机，翻开一本书；

在寒假制定计划时，与孩子一起讨论并践行目标；

在面对困难时，展示坚持不懈的态度。

这些点滴行为，都将成为孩子内心深处的榜样力量，推动他们从依赖走向独立，从被动走向自觉。

正如班杜拉所说：“人类行为的塑造，始于观察，成于模仿。”

每一个孩子都是父母的“影子”，而这影子是否明朗清晰，全看父母如何以身作则。

04

孩子不自律是本能

父母让他自律是本事

马克・吐温曾说：“人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。”

而这专注背后，离不开自律的支撑。

孩子成长过程中，不自律就像地心引力，是一种本能，时刻拉扯着孩子走向舒适区。

然而，父母若能巧妙引导，让孩子学会自律，那便是真本事。

就如同为孩子插上了一双翅膀，助其在人生的天空自由翱翔。

寒假即将结束，请父母们珍惜这段与孩子共度的宝贵时光，用心引导他们养成自律的习惯。

让这份自律成为孩子新学期的起点，助力他们在学习的道路上越走越远，创造出令自己惊叹的成绩。

来源：敦煌发布