摘要：退休，不是人生的退场，而是新生活的开篇。活得通透的退休者，往往能挣脱过往束缚，在从容中拥抱自由。若想在退休后真正回归本真、享受自在，这五件事务必做到位。

退休，不是人生的退场，而是新生活的开篇。活得通透的退休者，往往能挣脱过往束缚，在从容中拥抱自由。若想在退休后真正回归本真、享受自在，这五件事务必做到位。

一、功名得失一定要看淡

职场上的勋章与遗憾，都已成为历史的尘埃。那些未能触及的晋升台阶，那些因竞争产生的摩擦，在退休的那一刻，都应化作过眼云烟。放不下过去的遗憾，就如同背着沉重的枷锁前行，永远无法轻装享受当下。要学会与自己和解，主动清空内心的 “负累文件夹”：不妨整理曾经的工作日记，将过往经历转化为珍贵的回忆；培养新的兴趣爱好，让书法、绘画、园艺等活动填满生活。当你不再困于过去的得失，便能发现生活中更多纯粹的美好，内心也会愈发平静与从容。

二、理解“人走茶凉”

职场中的关系网，大多因工作需求编织而成。退休后，曾经频繁联系的同事渐渐疏远，聚会邀约也随之减少，这都是再正常不过的现象。若因此陷入失落与自我怀疑，无疑是给自己套上无形的枷锁。面对这种变化，不妨调整社交重心：主动加入社区老年活动团体，结识志同道合的新朋友；与家人加强互动，将更多精力投入到陪伴亲人中。当你接受社交圈的自然更迭，就会发现，新的人际关系能带来别样的温暖与乐趣，生活依然丰富多彩。

三、远离攀比心态

退休后，总有人热衷于比较谁的养老金更高、谁家子女更有成就。然而，每个家庭都有独特的生活轨迹，盲目攀比只会徒增烦恼。过度关注他人生活，就会忽略自己身边的幸福。想要摆脱攀比心态，需学会聚焦自身生活：制定个性化的退休计划，或是学习一门新语言，或是开启旅行计划，去探索未曾涉足的风景；记录生活中的小确幸，每天写下三件让自己开心的事。当你专注于经营属于自己的生活，就能在平淡中发现独特的幸福，收获内心的满足。

四、摒弃 “官本位” 惯性

在职场中习惯了发号施令、指导他人，退休后若将这种 “官本位” 思维带入家庭和社区，往往会引发矛盾。在家庭聚会中过度 “指导” 子女生活，或是在社区活动中强行主导一切，不仅会让他人感到压抑，也会让自己陷入孤立。退休后，应主动转换角色，以普通公民的身份融入生活：在家庭中，多倾听家人的想法，以平等的姿态沟通；在社区里，以参与者的身份享受活动，而非管理者。当放下 “权威” 包袱，你会发现，和谐的人际关系能带来前所未有的轻松与愉悦。

五、正视衰老规律

随着年龄增长，体力下降、记忆力衰退是不可抗拒的自然规律。若强行与年轻人比拼体力和效率，只会让自己身心俱疲。与其焦虑于身体机能的变化，不如顺应规律，调整生活节奏：选择适合自己的运动方式，如散步、太极，循序渐进地锻炼身体；培养耐心的兴趣爱好，像下棋、阅读，在慢节奏中享受乐趣。当坦然接受衰老，你会发现，从容应对生活的每一刻，都能绽放独特的光彩。

退休后的生活，本应是轻松惬意的。若做不到看淡得失、理解现实、远离攀比、转换角色、正视衰老，只会在自寻烦恼中度过，甚至比上班时更疲惫。退休不是人生的 “下半场”，而是全新的篇章。唯有活得通透，才能在这个阶段书写出最精彩的人生故事，真正拥抱属于自己的幸福与自由。

来源：公文写作林青