摘要：最近甲流的来势汹汹让很多人都措手不及。据相关报道，甲流的传播速度非常快，感染人数也在不断增加，尤其在一些学校、社区等人员密集场所，更是出现了集中感染的情况。甲流的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛等，与普通感冒相似，但病情发展更快、更严重。面对这样的情况，除

最近甲流的来势汹汹让很多人都措手不及。据相关报道，甲流的传播速度非常快，感染人数也在不断增加，尤其在一些学校、社区等人员密集场所，更是出现了集中感染的情况。甲流的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛等，与普通感冒相似，但病情发展更快、更严重。面对这样的情况，除了做好日常防护措施，比如戴口罩、勤洗手、少聚集之外，其实还有一些生活细节也需要注意，比如喝酒。

1.选对酒：纯粮食酒更健康

市场上白酒种类繁多，但大致可以分为两种：纯粮食酒和勾兑酒。纯粮食酒是用天然谷物酿造的，口感醇厚，对身体相对友好。而勾兑酒大多是用香精和食用酒精调制而成，虽然价格便宜，但长期饮用可能会对身体造成负担。在甲流高发期，身体本身就比较虚弱，建议选择纯粮食酒。

2.选好酒：大厂出品更放心

白酒品牌众多，质量也参差不齐。大酒厂的酿造工艺成熟，质量把控严格，喝起来更放心。比如一些知名品牌的白酒，不仅酿造工艺传统，而且经过严格的质量检测，喝起来更安心。

3.喝对酒：适量饮用，避免混搭

喝酒一定要量力而行，千万别贪杯。不管是白酒、啤酒还是红酒，过量饮酒都对身体不好，长期下来容易引发各种健康问题。此外，不要混搭喝酒，比如白酒兑红酒、啤酒和白酒一起喝，这种喝法虽然听起来很“刺激”，但对身体伤害很大，会让身体的代谢负担加重。

4.喝前准备：别空腹喝酒

空腹喝酒，酒精会直接刺激胃黏膜，很容易让人头晕、恶心，甚至呕吐。喝酒前吃点东西，比如坚果、小菜，不仅能减轻酒精对胃的刺激，还能帮助身体更好地代谢酒精。特别是年纪大的朋友，身体机能相对较弱，更要注意别空腹喝酒。

甲流虽然来势汹汹，但只要我们做好防护，注意生活细节，就能更好地应对。喝酒的时候，记得选对酒、喝对酒，让身体在特殊时期也能得到照顾。

来源：健康新宠