摘要：体质因素：我邻居家的小孩明明，才 3 岁，上幼儿园后，几乎每个月都要感冒一次。河南中医药大学第一附属医院儿科主任医师黄甡曾提到，现在物质条件好了，很多家长生怕孩子饿着、冻着，孩子吃得过饱，食积内热，晚上睡觉一翻腾、踢被子，就容易感冒；穿得过暖，身上出汗，一吹风

在儿科门诊，常常能看到一些孩子频繁感冒，这让家长们揪心不已。可您知道吗，频繁感冒与腺样体肥大之间，可能有着千丝万缕的联系。

一、孩子为何会频繁感冒

体质因素：我邻居家的小孩明明，才 3 岁，上幼儿园后，几乎每个月都要感冒一次。河南中医药大学第一附属医院儿科主任医师黄甡曾提到，现在物质条件好了，很多家长生怕孩子饿着、冻着，孩子吃得过饱，食积内热，晚上睡觉一翻腾、踢被子，就容易感冒；穿得过暖，身上出汗，一吹风也容易中招。像明明，平时就特别爱吃炸鸡、蛋糕这类高热量食物，又不爱运动，脾胃功能弱，抵抗力自然上不去。

环境因素：如今，城市里的孩子冬天有暖气，夏天有空调，室内外温差大。冬天室内二十多度，室外却可能只有几度甚至零下，夏天室外三十多度，室内却被空调调到十几度。孩子进出房间，一冷一热，身体很难适应，就容易感冒。而且，孩子在幼儿园这种集体环境中，通过近距离接触和飞沫传播，也更容易被感染。

过度治疗：不少家长见不得孩子生病，孩子一生病，就把中药西药一股脑都用上，想让孩子马上好起来。但这样反而可能导致孩子自身免疫机能下降，更容易反复感冒。

二、感冒如何一步步 “催生” 腺样体肥大

炎症的反复刺激：腺样体，也叫咽扁桃体，位于鼻咽顶部与后壁交界处。当孩子感冒时，病毒、细菌等病原微生物会通过鼻腔、咽鼓管等途径侵入鼻咽部，导致鼻咽部黏膜充血、肿胀，腺样体也受到刺激发生炎症反应。我朋友的孩子阳阳，有一次感冒后没彻底好利索，过了没几天又感冒了，反复几次后，就出现了睡觉打鼾的症状，去医院一检查，腺样体肥大。医生说，就是因为频繁感冒，炎症反复刺激腺样体，导致它病理性增生、肥大。

免疫系统的应激反应：从免疫系统角度来看，腺样体是人体免疫系统的一部分。在孩子频繁感冒时，腺样体不断地应对病原体，长期处于活跃状态，就像一个长期加班的工人，最终不堪重负，出现了肥大的情况。这也是为什么，一些本身抵抗力较弱、容易感冒的孩子，更容易出现腺样体肥大。

三、腺样体肥大给孩子带来的影响

呼吸障碍：腺样体肥大最明显的影响就是导致孩子呼吸不畅。肥大的腺样体堵塞后鼻孔，孩子会出现鼻塞、流涕的症状，晚上睡觉也会鼾声如雷，严重的还会出现睡眠呼吸暂停。我同事的女儿，腺样体肥大后，晚上睡觉经常憋醒，第二天没精神，学习成绩都受到了影响。长期睡眠呼吸暂停，还会导致孩子慢性缺氧，影响身体和大脑的发育。

耳部问题：腺样体肥大还可能压迫咽鼓管咽口，引起咽鼓管阻塞。这时候，中耳内正常分泌物无法正常排出，就容易引发中耳炎，孩子会出现耳闷、耳痛、听力下降等症状。如果不及时治疗，中耳炎可能会影响孩子的听力发育。

腺样体面容：更为严重的是，如果孩子长期腺样体肥大，导致长期张口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，孩子还会出现颌面骨发育异常，形成腺样体面容，表现为上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等。一旦形成腺样体面容，即便后期腺样体问题解决了，面容也很难完全恢复正常。

四、如何预防与应对

增强孩子抵抗力：在饮食上，家长要给孩子合理搭配膳食，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。像我就会每周给孩子做几次蔬菜粥、清蒸鱼这类清淡有营养的食物。同时，鼓励孩子多参加户外活动，像每天放学后去公园跑一跑、玩一玩，增强体质。

#高考人生始发站#及时治疗感冒：当孩子感冒时，一定要及时治疗，并且要彻底治愈，避免病情反复。不要随意给孩子用药，最好在医生的指导下进行治疗。如果孩子感冒后出现了打鼾、呼吸不畅等异常症状，更要及时就医，排查是否有腺样体肥大的问题。

注意环境因素：尽量保持室内温度和湿度适宜，减少室内外温差。在流感高发季节，尽量少带孩子去人员密集、空气不流通的场所。如果孩子所在幼儿园有小朋友患流感，一定要做好防护措施，避免交叉感染。

孩子从频繁感冒发展到腺样体肥大，是一个需要家长密切关注的过程。了解其中的缘由，做好预防和应对，才能让孩子健康成长，免受疾病困扰。

来源：中医耳鼻喉李洵主任