摘要：因为不管男女，外生殖器都可能带有细菌，并且可能受到霉菌感染。这些有害菌在性生活中可以互相传播。

在进行性生活之前，要不要洗澡呢？

不同的人对此持有不同的观点：

一些人认为不洗会感到脏乱，并且缺乏卫生；

另一些人则表示，在激情燃烧的时候，很难顾得上这个问题；

还有一些人则认为，既然已经要做了，完成后再洗也没有太大差别。

然而，事实告诉我们，在性生活前后洗澡确实是一件重要的事情，千万不能马虎。

性生活前，花几分钟洗个澡，可能会帮你避免一些大麻烦。

因为不管男女，外生殖器都可能带有细菌，并且可能受到霉菌感染。这些有害菌在性生活中可以互相传播。

对于男性而言，肛门周围的汗腺发达，褶皱众多，容易藏匿细菌、汗液和小便等。特别是包皮过长、没有及时清洁，会形成包皮垢，从而增加细菌滋生的机会。

如果男性不注意卫生，容易引发包皮炎、阴囊炎等疾病。在性生活中，还有可能将这些细菌和病毒传给女性，导致阴道炎甚至宫颈癌等问题。

对于女性来说，她们的会阴部汗腺丰富，汗液分泌较多，而且“密不透风”，容易滋生细菌。

此外，女性的生理结构较为复杂，尿道口与阴道口、肛门非常接近，因此病菌很容易通过性行为或个人卫生不当等方式进入阴道，导致阴道炎，或者经由尿道进入膀胱，引发泌尿系统感染等问题。

1、长时间泡澡

泡澡是一种令人身心放松的方式，但过度泡澡会对皮肤健康造成影响。人体皮肤表面含有一层天然油脂，它能够保护我们的皮肤。

当泡澡时间过长时，这层油脂可能被冲走，导致肌肤失去保护，从而引发干燥、瘙痒等不适症状。

此外，对于那些存在心血管疾病风险的人来说，泡澡时间过长容易造成心脏缺血和缺氧，进而诱发血栓形成，并造成心梗和脑缺血等严重后果。

2、冷水直接浇身上

夏季高温，很多人都习惯使用冷水来降温，但千万不要将冷水直接浇在身上。因为冷水会造成血管受冷刺激而收缩，导致血压升高，甚至引起心绞痛，增加心肌梗塞或猝死的风险。

正确的做法是先用温水淋浴，然后逐渐调低水温，慢慢地让身体适应冷水的温度，切不可过于突然。

3、剧烈运动后，立马洗澡

在运动时，人体血液会流向肌肉，心率也会加快，产生心跳加速和气促感。当运动结束后，血液流动和心率会逐渐恢复到正常水平，但这个过程需要时间。

如果此时立即去洗澡，会导致血压大幅下降，血液流向重要器官不足，可能引起头晕眼花、甚至休克晕倒等情况。

建议运动后先稍作休息，等身体状态逐渐稳定后再去洗澡，以保证身体健康。

如果身体虚弱或生病，我们也应该谨慎洗澡，并注意休息。对于孕妇和老年人这样的特殊群体，他们需要有专人陪同他们洗澡。尽管洗澡这件小事，可能在我们日常生活中显得微不足道，但它与我们的身体密切相关，所以我们要特别留意。#头条创作挑战赛#

来源：中医魏大夫一点号