摘要：在鄂西的崇山峻岭之间，隐藏着一个令人叹为观止的自然奇观——恩施大峡谷。它是一个国家5A级旅游景区，以其壮观的自然景观和丰富的地质特征而闻名天下。它位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是世界上最美的伤痕之一，可与美国科罗拉多大峡谷相媲美。这里不仅拥有独特的地貌，更是自
文丨吴刚
在鄂西的崇山峻岭之间，隐藏着一个令人叹为观止的自然奇观——恩施大峡谷。它是一个国家5A级旅游景区，以其壮观的自然景观和丰富的地质特征而闻名天下。它位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是世界上最美的伤痕之一，可与美国科罗拉多大峡谷相媲美。这里不仅拥有独特的地貌，更是自然力量的奇妙展示。我在此踏上了一场充满挑战与惊喜的行走之旅，准备深入探索这个自然奇观的每一个角落。这是一场对体力与毅力的考验，一场脚力十足的独特行走之旅。
地处湘、渝、鄂三省交界处的恩施大峡谷，距恩施市区49千米，距利川市区39千米，全长108千米。总面积超过300平方千米。主要由云龙地缝和七星寨两个部分组成。这两个部分，一个在山上，一个在山下，风格悬殊，景象各异：如果说云龙地缝是地下幽宫，那么，七星寨则是天上仙境——截然不同的两个世界。
七星寨，以其陡峭的山壁、深不见底的峡谷和惊险刺激的徒步路线著称。景点包括绝壁长廊、一炷香、情侣峰、大地山川、母子情深等。云龙地缝外部绝壁巨壑环抱，内部流水淙淙，飞瀑跌落。景点包括五彩黄龙瀑布、彩虹瀑布、云龙瀑布、冰瀑、沐抚飞瀑等。
恩施大峡谷以其丰富的喀斯特地貌而著名，包括天坑、地缝、天生桥、溶洞等。地缝长达近10公里的地缝，幽深奇绝，世所罕见。生态环境丰富多样。气候年平均气温约为16℃，四季分明。植被良好。四周被苍翠的松木与缭绕的云雾所包围，
恩施大峡谷不仅是自然爱好者的天堂，也是摄影爱好者和探险者的理想选择。其独特的地质景观和壮观的自然风光，使其成为国内外游客的热门目的地。
清晨7时30分，我在所居住的酒店吃过早点后，从恩施市市中心乘坐出租车到大峡谷景区大约用了2小时左右的时间，只花费不到40元。经过一番辗转，上午10时10分，终于到达七星寨景区入口。
询问工作人员得知，七星寨景区全程走下来需4个多小时。景区工作人员还告诉我，云龙地缝需2个多小时，而最晚回恩施市区的车是下午6点。
七星寨出口还得换车才能到云龙地缝。时间对我来说，确实很紧张。我暗下决心，游览七星寨景区争取提前1个多小时把此景区游完，再去云龙地缝，时间上应该来得及。
当第一缕阳光还未完全穿透晨雾，我便踏入了这片神奇的土地。沿着蜿蜒的步道前行，初始的路程像是大自然给予的热身。道路两旁是郁郁葱葱的树木，枝叶交错间洒下斑驳的光影，像是热情的精灵在脚下跳跃。清新的空气裹挟着泥土的芬芳、草木的清新气息，一股脑地钻进鼻腔，每一口呼吸都像是在给身体注入活力。
恩施大峡谷不愧为国家5A级旅游景区，世界地质公园，峡谷里遍布绝壁悬崖，流水飞瀑，万仞孤峰，壮观地缝，原始森林，秀美奇绝且神秘险峻，被称为：“世界地质奇观，东方科罗拉多”，惊天一炷香更是神奇中之神奇。
恩施大峡谷的七星寨和云龙地缝两个景区，于2010年10月1日对外开放。七星寨开放面积7.2千米，天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等地质景观一应俱全，被称为“喀斯特地形地貌天然博物馆”。2012年4月23日，恩施大峡谷游客接待中心正式揭牌。2014年，恩施大峡谷建设山水实景音乐剧场，总投资2.06亿元，占地面积240多亩，总建筑面积4.9万平方米，是世界上较大的峡谷实景剧场，山水实景音乐剧《龙船调》。2015年7月，恩施大峡谷被国家旅游局授予“国家AAAAA级旅游景区”称号，2024年3月27日，联合国教科文组织执行局批准恩施大峡谷-腾龙洞世界地质公园列入世界地质公园网络名录。2024年3月27日，联合国教科文组织执行局批准恩施大峡谷-腾龙洞世界地质公园列入世界地质公园网络名录。
游览恩施大峡谷景区的七星寨景区，我按照计划的时间，从游客中心准时出发，首先到达地面缆车站，乘坐地面缆车到了索道。索道线路全长2284米，线路高差792米。采用全封闭式8人轿厢，轿厢总数量61个，最高运行速度6米/秒，单程运行时间约6.27分钟，减少768级天梯，节约游览路程2千米。设计运输量为2000人/小时。恩施大峡谷客运索道是全法国进口的索道，是通往七星寨景区的重要交通工具。我在索道广场乘坐索道上山，直达七星寨的山顶。从索道站开始徒步探索，沿着步道探索七星寨的各大景点。
七星寨大小景点置身于海拔1500至1900米的峡谷之中，四周被苍翠的松木与缭绕的云雾所包围，形态各异的喀斯特地貌映入眼帘，险峻的山峦与孤傲的独峰交相辉映，展现出大自然鬼斧神工的杰作。
游览大峡谷的这一天早晨坐出租车时天气还一缕阳光，到了10时后，天气突变为大阴天，微风细雨的，往日游人如织的大峡谷，到了此时人却很稀少，这为我加快脚步游览景区提供了难得的方便。
七星寨是恩施大峡谷的核心景点之一，以其陡峭的山壁、深不见底的峡谷和惊险刺激的徒步路线而闻名。这里集奇、险、秀、幽、野于一体，峡谷中有百里绝壁长廊、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨、一炷香、情侣峰、大地山川、母子情深等景点。走在绝壁长廊上，仿佛在凌空而行，让人心旷神怡。其中两座位于一炷香石柱旁的山峰——迪恩波特双子峰，也是湖北恩施腾龙洞大峡谷地质公园的一部分。
楼门石浪，是七星寨中的第一个景观。楼门石浪是典型的喀斯特石芽（林）地貌，为三叠纪（2.03—2.5亿年前）灰岩经风化、溶蚀而形成的石芽群。
整个七星寨主要是观山景，路线是单向行进，不走回头路，除了利用缆车等交通工具外，只能徒步翻越几座山峰，登山攀爬。沿途的主要景点有:绝壁长廊、一线天、一炷香、回音谷、迎客松、祥云火炬等。我还没走到一线天，已经远远看到了耸入云霄的台阶，怎么看都爬不了那么高的台阶，小腿在直打哆嗦，这是爬山带来的疲劳症状，它在考验我的体力和脚力。
峡谷中的景色却像是无穷无尽的宝藏，不断地吸引着我继续前行。绝壁悬崖如同被神斧劈开一般，笔直地矗立在眼前，岩石的纹理像是岁月书写的史书，诉说着亿万年的地质变迁。
然而，随着深入峡谷，脚下的路渐渐变得崎岖起来。那陡峭的阶梯仿佛是通往天空的云梯，一步一步都需要用力地抬起腿再稳稳地放下。我紧紧地抓着扶手，汗水开始从额头渗出，顺着脸颊滑落，滴在脚下的石板上。每走一段路，就得停下来喘口气，回头望去，那长长的蜿蜒山路已经被自己踩在脚下，心中不禁涌起一丝成就感。
走过长长的栈道一路往上爬，便见一线天奇观。抬头仰望一道裂缝长约数十米、宽一指，只能看见一线蓝天而得名一线天。其实，很多峡谷景区都有一线天景观，但我觉得这里才是真正的一线天。爬山消耗体力严重，难怪导游提醒“上山费肺、下山费腿”。几经爬上翻下，我觉得腿疼，找个地方休息了大约5分钟再走。
我吃力行走着，好不容易穿过“一线天”，就来到了最著名的“绝壁栈道”。
行走在绝壁栈道上，只见悬崖峭立，仿若被刀割斧削过一般。其中最惊险的当属那长达1000米的“绝壁长廊”栈道，它高悬于陡峭的绝壁之上，人在其间行走时，能够俯瞰脚下深不见底的峡谷，从而感受到大自然的宏伟与壮丽。
绝壁长廊，又叫“绝壁栈道”。始建于2007年10月，全长488米，118个台阶。位于海拔1700余米、净高差300余米之绝壁山腰间。该工程既汲取了巴蜀古栈道营造法，又结合现代钢筋砼施工之先进工艺，科学安全，凝聚着当代开发创业者的勇气与智慧。沿栈道游览，一路可以欣赏武陵风光。该栈道共有七道弯八道拐，寓意是：路七弯八拐，心始终如一。歌曰：北斗七星有七斗，绝壁栈道有七抖；经过一番惊吓后，人生道路手拉手。
继续前行，山路越发险峻，有些地方甚至需要手脚并用才能攀爬上去。我手脚并用地抓住岩石的凸起处，脚寻找着可以着力的缝隙，小心翼翼地挪动着身体。此时的我，就像一个勇敢的探险家，在未知的自然领域里艰难前行。但我知道，每一次跨越都是对自己的一次超越。
在行走的过程中，还能听到潺潺的流水声。那清澈的溪流在山谷间穿梭，像是大自然奏响的美妙乐章。有的地方溪水从岩石上倾泻而下，形成小小的瀑布，水花飞溅，在阳光的照耀下闪烁着五彩的光芒。我忍不住靠近，感受着那清凉的水汽扑面而来，那一瞬间，所有的疲惫都被这清凉所驱散。
鞠躬松。鞠躬松这里是恩施大峡谷的五大奇观之一的一个代表。在喀斯特地貌里，有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁。大峡谷这棵松却代表好客的土家族、苗族人民向远方的游客深深地鞠个躬，既表示欢迎，又代表恭送。
不知不觉中很快我就到了一炷香，到了一炷香，这里离山脚下景区乘车处不远了，比预计的下午2点40分早了30分钟，成功游完整个七星寨景区。
恩施大峡谷不偏不倚落脚于神秘的北纬30℃，是全球最长、最美丽的大峡谷之一，被誉为“世界地质奇观，东方科罗拉多”，景区为三叠纪（2.03—2.5亿年前）灰岩经风化剥蚀、溶蚀形成的喀斯特地貌景观。
一炷香，被称为恩施大峡谷“镇谷之宝”，那根高达150余米的石柱，柱体底部直径仅仅只有6米，最小直径4米，却稳稳地屹立在群峰之中，仿佛是天地间的一个神秘守卫者。在同类喀斯特地貌中十分罕见，是恩施大峡谷景区标志性景观，
我站在观景台上，久久凝视着它，惊叹于大自然鬼斧神工的同时，也为自己能亲身站在这里观赏而感到无比幸运。这奇景让我忘却了双脚的酸痛，只想尽快奔赴下一个观景点。
虽然下窄上宽，却千万年来风吹不倒，雨打不动，远观就像一炷香立在群山中间。
2013年，美国CNN将“一炷香”评为中国最美的40个景点之一，属世界地质遗迹之一。
相传，这根石柱是天神送给当地百姓的难香，如遇灾难就将它点燃。天神看到寥寥青烟，就会下凡来救苦救难，所以当地百姓称它为难香。
走过英雄道，朝拜一炷香，叹母子情深，远眺玉女峰，入大地山川，俯瞰地心谷，最后终于到了大楼门扶递入口处，
远望山下层林尽染，绿色、黄色、褐色、红色交相辉映，色色都与蔚蓝色的天空相互补彩。这是一场脚力十足的行走，尽管挑战着我的体力和耐力的极限，我能始终坚持到最后，得益平时每天2万多的微信走步。
完成探索后，乘坐下山的手扶电梯返回地面。
在七星寨，可以欣赏到绝壁、岩柱林、孤峰、石芽（林）、峰林洼地、溶洞等多样化的喀斯特地貌景观，山中松木苍翠，云遮雾绕，景色秀美，整个旅途下来满眼就是悬崖绝壁、千刃孤峰、云海流动，让人仿佛置身云端，仙境，震撼不已。
恩施大峡谷拥有绝世之壮观，倾城之容颜。其绝壁、孤峰耸立之伟岸，离峰、石林的个性之独特，是其它任何景区都没法相比的。七星寨的绝壁、奇石、离峰可称得上是地质博物馆。
恩施大峡谷七星寨整个行程下来，边观景边拍照，一般要花上4个半小时，慢的话要花五、六个小时，很费体力，其间上下台阶，最费脚力。而我的整个行程只用了大约4个小时，比自己计划的时间提前了半小时。具体时间的长短因人而异，取决于个人身体速度和体力状况。
下午我略微休息半小时后，从2时40分开始游云龙地缝。熟悉大峡谷的人都知道，七星寨在山上，云龙地缝在山下。云龙地缝景区，看名字就知在山下，因为没有山上裂缝的叫地缝吧。云龙地缝是一处自然奇观，是恩施大峡谷景区的核心景点之一。
查阅相关资料得知，早期的云龙河是以暗河的形式沉睡于地下几千万年甚至更久，因水流不断冲刷溶洞里的通道，导致暗河顶部坍塌，地缝才得以面世。地缝纵贯于大峡谷前山绝壁脚下，有“地球最美丽的伤痕”之称，至少形成于5千万年前，从地缝顶部到地缝底部的地层主要为形成于2.1-2.9亿年间、跨二迭与三迭纪的灰岩；全长3.6千米、平均深75米，平均宽15米，两岸陡峭，飞瀑狂泻、缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。
我兴高采烈乘着缆车向雄伟的“地缝”进发。伴着一股股流水的味道，“地缝”到了。
云龙地缝呈“U”型，上下垂直一致，是奇异独特的地质景观。有令人惊叹不已的喀斯特地貌；有直立数十丈的峭壁，如刀削斧劈般的光滑；有深潭、瀑布、溶洞、奇石、怪峰，山河交错，高低悬殊，峡幽谷深……
我走出缆车，贪婪地吮吸着淙淙流水的芬芳，品味其中迷人的味道，像极了一只刚出生的小鹿，又好似一只白色的山羊在嗅着清新的空气。
沿着台阶很快走到峡谷边，顺着台阶下行，峡谷逐渐显露真容，这就是云龙地缝。云龙地缝峡谷崖壁陡直下切，谷底是绿色的江水，峡谷两岸距离不过10米，从高空看真如刀劈成的一条缝隙。云龙地缝具有奇异独特的喀斯特景观，囊括了诸多旅游资源单体；其外绝壁、巨壑环抱，山峦叠嶂，地形多变；其内流水淙淙，飞瀑跌落，奇石林立；雄奇险峻，厚重幽远。主要景点有:云龙绝壁、风雨桥、时空桥、云龙悬瀑及跌水。
沿着崖壁栈道前行，崖壁上不时地有千丈飞瀑流芳，美景不胜收。让我立刻想到了唐代诗人李白的一首诗：“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”太阳照耀香炉峰生出袅袅紫烟，远远望去瀑布像白色绢绸悬挂在山前。高崖上飞腾直落的瀑布好像有几千尺，让人恍惚以为银河从天上泻落到人间。今天下午的天气阴云密布，不像诗中形容有太阳普照，但丝.毫不影响其美丽的景色。只见雄伟的瀑布一落千丈，哗哗的流水声从石缝间流出，浪花拍打在岩石上，把石头拍打得火红火红的，让人流连忘返。
正当我惊叹“地缝”之美时，天空下起了蒙蒙细雨。雨中的“地缝”更是别有一番风味。
我一点也不害怕麻风细雨，饶有兴趣地观看每一处景点，从不放过任何一个景观，什么羊首峰、群龙戏水，石狐狸教子等等。
地缝中特有的奇观是石帘，地下水从植物根部渗出，顺岩石长年流下就有碳酸钙沉淀，在地表堆积成像瀑布一样的叫瀑布华，垂直悬挂在地缝崖壁上，酷似门帘，故名石帘。
还有天坑，有一处宽数十米，深约数百米的呈圆形状的大块凹地，叫做天坑，虽然比不上重庆武隆的天坑那么深不见底，但也足以称奇。
地缝中有好几处瀑布，水源来自常年水流不断的山顶溪流，落差约百余米，水流冲击峭壁上凸起的岩石倾泻而下，水气腾腾、雾气蒙蒙，隐约如龙状，故名云龙瀑布。五彩黄龙瀑布已经分不清是雨还是水，流入了“地缝”的也不知是雨还是水了，耳边哗哗的声音更是夹杂着雨声和水声。于是雨点声、瀑布声、浪花声交杂在一起，组成了一首美妙悦耳又和谐的交响曲。
我觉得地缝中的瀑布最美的是晴雨长廊那一段，两边峭壁狭窄难见天日。栈道上边覆着雨坡，因为一年四季都是雨点不停，雨水滴檐，“滴滴答答”好像永远是下雨天。谷底水流淙淙，清澈见底，幽静得如同隔世。
云龙地缝具有奇异独特的喀斯特景观，囊括了诸多旅游资源单体；其外绝壁、巨壑环抱，山峦叠嶂，地形多变；其内流水淙淙，飞瀑跌落，奇石林立；雄奇险峻，厚重幽远。主要景点有:云龙绝壁、风雨桥、时空桥、云龙悬瀑及跌水。
走到一半，只见一块大石头矗立在流水之间，虽然雨点啪嗒啪嗒地落在上面，但上面的图案依然隐约可见。一黑一白，又一黑一白，“哎呀！“我惊呼，“这不正是一幅规规整整的八卦图吗？”再仔细看，似乎还能看出旁边刻着的字，这字一笔一画深浅分明，经历了多年雨水冲刷还能看得清清楚楚，，一定是费了很大工夫才刻出来的吧！
在蒙蒙细雨间，不经意间我走到了“地缝”的尽头，眼前是一座观光电梯。踏入电梯，“地缝”的美丽风景便尽收眼底：细雨配流水，高山配绿叶，多么美丽的一幅图画呀！
当终于走完大峡谷的主要线路时，我整个人像是经历了一场洗礼。双脚虽然酸痛难忍，但心中却满是喜悦与满足。这场脚力十足的行走，不仅仅是一次简单的旅行，更是一次与大自然的深度对话。我在恩施大峡谷的每一寸土地上留下了自己的足迹，也把它的壮美深深地印刻在了灵魂深处。
当我拖着疲惫却又无比充盈的双腿走出恩施大峡谷，那连绵的山峰却依旧在视野中雄伟地矗立着。这一场脚力十足的行走，于我而言，不仅仅是身体的跋涉，更是一次心灵的朝圣。每一步都像是在叩问大地的深沉，每一滴汗水都挥洒出对自然的敬畏。在这峡谷的怀抱里，我领悟到人类在大自然面前的渺小与伟大，我们的脚力可以丈量出山河的壮丽，而自然却用无尽的岁月沉淀出这震撼灵魂的美景。从此，恩施大峡谷不再只是一处地理坐标，而是我心中关于坚韧、关于敬畏、关于探索的记忆圣地。
步出恩施大峡谷，夕阳的余晖洒在身上，仿佛为这场脚力十足的行程画上了一个温暖的句号。但这句号背后，是无尽的回味与思考。峡谷中的每一步都在我的生命里刻下痕迹，那是坚韧不拔的毅力，是对未知世界的好奇与探索欲。行走在这里，我明白了人生就像这穿越峡谷的道路，充满了挑战与惊喜，只要你有足够的脚力，就能走出属于自己的壮丽风景，就能在岁月的长河中留下深刻而独特的印记。
恩施大峡谷之旅结束了，可我的双脚似乎还留在那蜿蜒的山路上，不肯回到城市的柏油路上。这场脚力十足的行走，像是一场不愿醒来的美梦。那陡峭的绝壁、幽深的谷壑、清冽的溪流，都成了脑海中最鲜活的画面。我知道，只要一闭上眼，就能再次感受到汗水湿透衣衫的畅快和心跳随着脚步加速的激动。我带着满心的眷恋和不舍离开，而这片神奇的土地，将永远在我的记忆深处散发着迷人的魅力，等待着我下一次用脚步去重新拥抱。
随着最后一抹夕阳消失在峡谷的尽头，我的恩施大峡谷之行也画上了句号。但我的心还留在那层层叠叠的山峦间，我的脚似乎还眷恋着那或平坦或崎岖的小路。这趟脚力十足的行走，是一场视觉与体力的双重盛宴。我回味着攀爬时的艰辛，回味着站在观景台俯瞰时那惊心动魄的美。恩施大峡谷，你已经成为了我心中的一个结，解不开，也不想解开，只盼着下一次重逢，再一次用我的双脚去探寻你更多的神秘与美丽。
走出恩施大峡谷，我回头望去，那片神奇的大地已经被暮色笼罩。但这不是结束，而是一个新的开始。这场脚力十足的行走让我看到了恩施大峡谷的壮美一角，却也激发了我想要深入探索的欲望。我知道，在未来的日子里，我还会带着更充沛的精力、更坚定的信念再次踏入这片土地，去征服更多未知的山峰，去发现更多隐藏在峡谷深处的宝藏。恩施大峡谷，你是我户外之旅的永恒期待。
当我结束了这场在恩施大峡谷的脚力考验，我心中已经种下了一颗再次前来的种子。今天的行走只是一个序曲，那令人惊叹的景色只是冰山一角。我已经开始期待下一次，在不同的季节，用更成熟的脚力和更豁达的心境来感受你的变化。恩施大峡谷，你就像一本永远翻不完的画册，每一页都有新的惊喜等待着我去发现，下一次的行走，必将更加精彩。
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编辑：易书生
来源：京都闻道阁