摘要：1997年，顾菊英第一次参加无偿献血活动，从那以后，她便将这份善举融入了自己的生活，一直坚持至今。28年来，她已累计无偿献血24次，其中捐献全血20次、捐献成分血4次，献血量达5400毫升，与一个成年男性的全身血液总量相当。

今年6月14日是第22个世界献血者日。在苏州，不少医务人员不仅坚守在救死扶伤的岗位上，还默默坚持着无偿献血这一善举，用热血传递生命的希望。

“每次收到‘您无偿捐献的血液已用于临床’的短信，是我最开心的时刻。”相城人民医院检验科工作人员顾菊英看着献血证上的献血记录感慨道。

1997年，顾菊英第一次参加无偿献血活动，从那以后，她便将这份善举融入了自己的生活，一直坚持至今。28年来，她已累计无偿献血24次，其中捐献全血20次、捐献成分血4次，献血量达5400毫升，与一个成年男性的全身血液总量相当。

顾菊英不仅自己积极献血，还带动家人和同事加入献血队伍。“女儿成年后，跟着我，也常常一起去献血。我们会一直把这件好事坚持下去。”她说。2023年，顾菊英获得“全国无偿献血奉献奖铜奖”。

1.为什么要无偿献血？

血液，是生命的源泉，在医疗救治中起着无可替代的作用。输血是抢救危重病人的关键医疗措施，然而，目前人造血液尚无法完全替代人体血液，临床用血只能依靠健康人体捐献。无偿献血制度的推行，有力地保证了医疗用血的质量，极大地遏制了经血液传播疾病的扩散，切实保障了供血者和受血者的身体健康。这不仅是团结友爱、无私奉献精神的生动体现，更是一种互救互助的美好方式。你今天献出的热血，或许就能在未来拯救自己或亲属的生命，充分彰显了社会主义社会人与人之间团结互助、人道友爱的高尚情怀。

2.献血对健康有影响吗？

答案是否定的。正常人体血液总量占体重的8%左右，对于一个50公斤体重的人而言，约有血液4000ml。在一般情况下，并非所有血液都参与血液循环，人体中平时只有80%的血液在全身循环，还有20%（约800毫升）的血液贮存于肝脏、脾脏和皮下毛细血管的“小血库”中备用。每次献血200-400毫升，仅占全身血量的5%-10%，不会影响血液的正常生理功能。而且，人体自身具备强大的调节功能，献血后1-2小时血容量即可恢复，各种血液成分也可在两周内达到原来的水平。此外，人体的血液时刻都在新陈代谢，献血后，人体造血功能会更加旺盛，加速血细胞的生成。现代医学实践还证明，适量献血对冠心病、高血压等心脑血管疾病的预防具有一定益处，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，刺激人体骨髓的造血器官，使其保持旺盛的造血状态，甚至有助于延年益寿。

3.献血的具体条件是什么？

年龄需在18-55周岁之间；体重方面，男性应大于等于50公斤，女性应大于等于45公斤；皮肤应无黄染、无创面感染、无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大；四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节红肿；胸部检查心肺正常。

4.献血前后需要注意什么？

献血前，应学习了解献血知识，消除紧张心理；不要服药，如服用阿司匹林类药物，三天内会降低血小板的功能；保持低脂肪饮食，献血前一天和当天可按往常习惯进餐，以清淡食物为主，不宜空腹献血，忌饮酒；保证充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

献血后，要保护好静脉穿刺部位，24小时内不要被水浸润或用不洁物品擦洗；适度活动，当天不要从事高空、高温作业，驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动；适当补充营养，可进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。

来源：引力播新闻