摘要：“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”当第一缕春风轻柔地拂过大地，立春这个标志着新一年节气轮回开始的重要时刻，悄然来临。

立春至，福满门 | 这些习俗你了解多少？

“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”当第一缕春风轻柔地拂过大地，立春这个标志着新一年节气轮回开始的重要时刻，悄然来临。

在这充满希望与生机的日子里，老祖宗留下了诸多讲究，“1要忌，2不出，3要吃，别犯忌讳”，其中蕴含着深厚的文化内涵与生活智慧，让我们一同探寻。

一、“1要忌”：忌吵架动怒

立春，是阳气升发、万物复苏的起点，象征着新的开始与希望。在这一天，人们特别忌讳吵架动怒。

从中医养生角度来看，春季与肝脏相对应，肝脏主疏泄，喜条达而恶抑郁。如果在立春这一天情绪暴躁、动辄发怒，会影响肝气的正常疏泄，导致气机不畅，进而影响身体健康。

从传统民俗心理来讲，新年伊始就争吵不休，会破坏家庭和谐，被视为不吉利的开端，给新的一年笼罩上阴影。

所以，无论遇到什么事情，都要保持平和的心态，让宽容与友善成为家庭的主旋律，为新的一年开个好头。

二、“2不出”

（一）不出远门

在立春这天，有些地方讲究不出远门。这是因为过去交通不便，远行存在诸多未知风险。

立春时节，天气乍暖还寒，道路可能因冰雪融化变得泥泞难行，远行容易遭遇意外。

而且，立春是新旧交替之时，人们希望在这个特殊时刻能与家人团聚，感受家庭的温暖与安稳，共同迎接春天的到来。

一家人围坐在一起，分享喜悦，为新的一年凝聚力量，远比出远门奔波更有意义。

如今，虽然交通便利，但这份对家庭团聚的重视和对安稳生活的期许，依然值得我们传承。

（二）不探视病人

立春之日不探视病人，这一习俗背后有着多重考虑。

一方面，病人身体虚弱，抵抗力较差，立春时气候多变，病菌容易传播，此时探视可能会将外界的病菌带给病人，不利于其康复。

另一方面，从传统观念来讲，病人处于病弱状态，立春是充满生机与希望的时刻，去探视病人被认为可能会将不好的气场带回家，影响自身和家人在新一年的运势。

当然，现代医学更强调人文关怀，探望病人表达关心是人之常情。

如果实在无法避免，做好防护措施，保持积极的心态，或许能让这份传统习俗与现代生活更好地融合。

三、“3要吃”

（一）春饼

春饼，又称薄饼，是立春时节必不可少的美食。它通常由薄如蝉翼的面饼，卷入各种时令蔬菜，如豆芽、韭菜、粉丝等，再搭配上甜面酱或其他酱料，口感丰富，层次分明。

吃春饼，寓意着“咬春”，象征着人们对春天的迎接和对新一年五谷丰登的祈愿。

每一口春饼，都饱含着春天的味道，也承载着人们对美好生活的向往。

一家人围坐在一起，亲手制作春饼，感受着浓浓的烟火气息，分享着春天的喜悦。

（二）萝卜

民间有“立春吃萝卜，疾病全撵走”的说法。萝卜性凉，味辛、甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾等功效。

经过一个冬天的滋养，人体积聚了不少内热，立春时吃萝卜，正好可以帮助清除体内的积热，让身体更加清爽。

而且，萝卜的“萝卜”谐音“摞步”，立春吃萝卜，有一步一个脚印，脚踏实地迈向新一年的美好寓意。

无论是生吃萝卜，感受其清脆爽口的口感，还是将萝卜做成各种菜肴，都是对春天的一种独特迎接方式。

（三）春卷

春卷，外皮酥脆，内馅鲜美，是深受人们喜爱的传统小吃。它的馅料多样，有豆沙馅、肉馅、蔬菜馅等，满足不同人的口味需求。

春卷的形状细长，好似金条，吃春卷又被赋予了“黄金万两”的美好寓意，象征着新的一年财源广进。

在立春这一天，炸上一盘金黄酥脆的春卷，一家人围坐品尝，不仅是味蕾的享受，更是对新一年财富与好运的期盼。

立春，是大自然给予我们的一份珍贵礼物，这些“1要忌，2不出，3要吃”的习俗，是先辈们传承下来的生活智慧，也是我们与传统文化之间的情感纽带。

让我们在这个充满希望的节气里，遵循传统，敬畏自然，以饱满的热情和积极的心态，迎接新一年的到来，祈愿新的一年风调雨顺、家和业兴、幸福安康！

来源：免疫守护湾