摘要：你们近几年有没有觉得自己记性越来越差了？经常忘记拿钥匙、写字时找不到笔、卧室客厅转一圈忘记自己要找什么、聊天一被打断就忘记自己要说什么……曾经上学时强大到上知天文、下知地理，各门功课（不好意思，忘记了是几门）样样能背的记忆力，现在已经大大减退了。
你们近几年有没有觉得自己记性越来越差了？经常忘记拿钥匙、写字时找不到笔、卧室客厅转一圈忘记自己要找什么、聊天一被打断就忘记自己要说什么……曾经上学时强大到上知天文、下知地理，各门功课（不好意思，忘记了是几门）样样能背的记忆力，现在已经大大减退了。
图片来源影视作品
阿尔兹海默症又被叫做老年痴呆症，传统上被认为是老年人才会患上的疾病。但实际上，近年阿尔茨海默症的发病趋势 越来越年轻化。年轻人需要意识到，阿尔茨海默症不再只是老年人的问题。
2023年，首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心报告了一例 19岁确诊的阿尔茨海默症（AD）病例，是迄今为止最年轻的 AD 患者。论文中，这名患者从 17岁开始出现记忆失常，学习时难以集中注意力。
据2023年我国的一项调查结果显示， 60岁以下的阿尔茨海默症患者占总体患者的21.3%，在这些患者中，2.5%的患者发病时未满40岁。
“ 年轻型阿尔茨海默症患者病情可能比晚发型更具侵略性。”有关研究表明，年轻型阿尔茨海默症患者的 大脑变化更快，病情可能比晚发型更具侵略性，预期寿命通常比晚发型患者短约两年。年轻人患上阿尔茨海默病的早期症状可能与老年患者类似，但由于年龄较小，症状更容易被忽视、误诊，简单的将症状归因于压力。
其实，痴呆症远比我们想的可怕，它 不仅仅剥夺了我们的记忆，还有对大脑以及人格的改变！
痴呆症的10个早期症状
1、记忆功能减退：这是最常见的早期症状，主要表现为近记忆力减退，如忘记刚刚发生的事情、电话号码等。
2、空间和时间辨识能力缺失：患者可能会在熟悉的地方迷路，或者混淆日期和时间。
3、行为和性格改变：患者可能会变得易怒、冲动、唠叨、自言自语、反复收拾东西等。
4、语言交流障碍：患者可能会忘记简单的词语，或者用不常用的词语来代替，导致说出来的话让人无法理解。
5、计算力减退：患者可能会在购物时算错账，或者无法完成简单的数学计算。
6、情绪变化异常：患者可能会出现抑郁、淡漠、易怒等情绪变化。
7、兴趣丧失：患者可能会失去对以前爱好的兴趣，变得消极和缺乏主动性。
8、难以完成熟悉的工作：患者可能会忘记如何完成日常家务，如做饭、打扫卫生等。
9、判断力差：患者可能会将东西放在错误的地方，如把电熨斗放在冰箱上，或者在不适当的时间穿不适当的衣服。
10、抽象思维障碍：患者可能会忘记所有的数字，或者面对数字不知所措，连简单的计算也难以完成。
不过大家一定要注意的是，以上的行为并不是重点， 重点是突然地转变。如果你或你身边的人突然有了以上这些变化，那就有必要向医生咨询一下，记得一定要去正规医院就诊，建议 选择神经内科~
痴呆症如此可怕，几乎会影响到我们生活的方方面面，所以提前预防，保护大脑和神经非常重要！
预防痴呆症的方法
1、坚持有氧运动：老年痴呆症好发于中老年人，如果要预防，需要注意生活当中的保养，随着年龄的增长坚持有氧运动，比如散步、打太极拳或者游泳等。
2、改变生活习惯：平时注意戒烟戒酒，保持规律的作息时间，坚持早睡早起，避免用脑过度或者过于剧烈的运动，劳逸结合。
3、多锻炼大脑：随着年龄的增长，平时注意多锻炼大脑，比如多接触新鲜的事物，多进行手功能的训练，有助于维持大脑的活力，降低老年痴呆症的发病概率。
4、饮食调节：平时在饮食方面注意多吃矿物质、膳食纤维以及维生素含量比较丰富的食物，比如粗粮和新鲜的蔬菜、水果等，尽量少吃过于油腻或者高胆固醇的食物。
除上述的注意事项外，平时注意监测和控制血压、血糖和血脂，如果存在异常的情况，需要及时就医，遵医嘱规律的服用药物治疗。
来源：京津冀消息通
