高考后必做！24个解压妙招超治愈！

摘要：高考终于结束了！最后一门考试交卷的那一刻，是不是感觉整个人都轻松了？别急着回家宅着，今天我们为你准备了一份“高考后24件事清单”，从放松身心到规划未来，帮你完美开启假期模式！快来看看吧，绝对有你想做的！

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高考终于结束了！最后一门考试交卷的那一刻，是不是感觉整个人都轻松了？别急着回家宅着，今天我们为你准备了一份“高考后24件事清单”，从放松身心到规划未来，帮你完美开启假期模式！快来看看吧，绝对有你想做的！

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Hey，亲爱的高考战士们！今天是2025年6月10日，高考最后一天！当你走出考场的那一刻，是不是感觉肩膀上的大石头终于落地了？不管考得咋样，这一刻你就是最棒的！为了庆祝这场“人生大考”的结束，我们特意为你准备了一份“高考后24件事清单”。这24件事涵盖了放松、娱乐、感恩和未来规划，赶紧挑几件去做，让自己从紧张的学习状态中彻底解放出来吧！

首先，咱们得先放松一下心情。高考这几天，脑子一直紧绷着，现在是时候放空自己了。第一件事：找个安静的地方，大声喊一喊，把所有的压力都释放出来！可以去公园、河边，甚至自家阳台，吼一句“高考，我搞定啦！”那种畅快感，简直不要太爽。第二件事呢，回家洗个热水澡，换身舒服的衣服，整个人都会觉得焕然一新。第三件事，睡个懒觉！这几天估计都没睡好吧，考完就别定闹钟了，睡到自然醒，补足精神。

接下来，咱们聊聊吃喝玩乐，毕竟高考后得好好犒劳自己。第四件事，去吃顿大餐！可以是心心念念的火锅、烧烤，也可以是甜品奶茶，叫上三五好友一起嗨皮，边吃边聊，回忆这三年的点点滴滴。第五件事，看一场电影。挑一部轻松搞笑的喜剧片，或者早就想看的热血大片，坐在电影院里，彻底放松一下。第六件事，来一场说走就走的短途旅行。不用去太远，周边的小镇、公园都可以，呼吸新鲜空气，感受大自然的治愈力。

说到玩乐，第七件事可以和朋友一起打游戏。高考前估计都不敢碰游戏吧，现在可以痛痛快快地开黑几局，释放压力。第八件事，去KTV唱歌！点几首喜欢的歌，和朋友一起吼出来，尤其是那些青春校园歌曲，唱着唱着可能会感慨万千。第九件事，把房间大扫除一遍。高考复习期间，桌子估计都堆满了书和试卷，现在整理干净，心情也会跟着明朗起来。

除了玩，咱们也得有点“仪式感”，毕竟高考是人生大事。第十件事，拍张纪念照。可以是和同学、老师一起，或者拿着准考证自拍，记录下这一刻的自己。第十一条，写封信给自己。把高考前后的心情、感想都写下来，封好，过几年再拆开看，绝对是珍贵的回忆。第十二条，感谢老师和家人。这三年，他们陪你熬夜、鼓励你，考完后给他们一个大大的拥抱，或者写张感谢卡，说声“谢谢”，真的很暖心。

当然，高考结束不代表学习结束，而是新生活的开始。第十三件事，整理一下自己的学习资料。把有用的笔记、错题本收好，说不定以后还能用上。第十四件事，想想未来的方向。虽然成绩还没出来，但可以初步规划下大学生活或者职业目标，别太焦虑，慢慢来。第十五件事，学点新技能。趁着假期，可以学做菜、学乐器，或者报个兴趣班，丰富自己的生活。

再来说几件小事，帮你调整状态。第十六件事，翻翻以前的照片。看看小时候的自己，再对比现在的模样，是不是成长了很多？第十七件事，读一本闲书。不用是啥大部头小说，随便挑本轻松有趣的，静静享受阅读的时光。第十八件事，做点运动。跑步、瑜伽、打球都行，出出汗，整个人会更有活力。

接下来几件事，偏向社交和情感交流。第十九件事，和老朋友聚聚。可能有些初中同学很久没见了，趁这个假期联系一下，重温友情。第二十件事，给未来的自己定个小目标。比如暑假要完成啥，或者大学想实现啥，写下来，激励自己。第二十一条，和爸妈多聊聊。他们这段时间也为你操碎了心，考完后多陪陪他们，说说心里话。

最后几件事，咱们回归内心，找回生活的节奏。第二十二件事，制定一个假期计划。高考后容易放飞自我，但有个大概规划，能让日子更有条理。第二十三件事，尝试做一天“无手机日”。关掉手机，远离网络，和现实世界多互动，感受慢节奏的生活。第二十四件事，静下来想想这三年的收获。不管成绩如何，高考的过程本身就是一笔财富，教会你坚持、努力和成长，珍惜这段经历吧！