摘要：高考快到了，你的家，本应该是孩子出发前最温暖的那个港湾，但你有没有想过，有时候，这港湾不知不觉就变成了另一个考场？
高考快到了，你的家，本应该是孩子出发前最温暖的那个港湾，但你有没有想过，有时候，这港湾不知不觉就变成了另一个考场？
想想这个场景：凌晨了，你轻手轻脚推开孩子的房门，放下一杯参茶，又悄悄退出来。
孩子呢，累得眼睛都快睁不开了，看着那杯茶，却连喝一口的力气都没有。那杯热茶的温度，对孩子来说，怎么反而感觉沉甸甸的，像个负担？
其实啊，很多高三孩子心里都藏着这样的小秘密，只是大家都不说：他们缺觉、情绪像过山车，在焦虑和压力里挣扎。
可他们不敢跟你说——怕让你失望，怕辜负你眼里那份热切的期盼。
你呢，当家长的，是不是也常常在“不能不管”和“不敢多管”之间来回纠结？
结果一不小心，就把家变成了第二个考场。
你满心的关心和爱护，有时候啊，可能在不经意间，就变成了孩子肩膀上一道又一道的枷锁。
所以，第一点你得记住：你的情绪稳当，才是孩子最结实的那块基石。
高考前，孩子那根弦本来就绷得快断了。你的情绪要是也跟着起起落落，就像在那根弦上使劲拨弄。
记得有个爸爸后来特别后悔地跟我说，他因为孩子一次模拟考没考好，自己焦虑得一晚上没睡着。结果第二天早上，就因为一点小事跟孩子吵了起来。孩子情绪一下子就崩溃了，含着泪说：“爸，你那么焦虑的样子，让我更害怕！我怕我输不起……” 这话像锤子一样敲醒了我：咱们大人不经意流露的那些焦虑和不安，对孩子来说，可能就是心里翻江倒海的惊涛骇浪！
第二点特别关键：你得努力成为孩子能安心停靠的避风港，别成了那个时时刻刻盯着他、催着他的监督员。
有个复读生的妈妈跟我诉过苦，她为了“随时了解情况”，在家里装了摄像头。结果孩子压力太大，彻底崩溃了，在咨询室里哭着喊：“我感觉自己像被关在玻璃鱼缸里！连喘气都被人盯着！”
你说，这种“无微不至”的监督，对孩子来说，跟坐牢有啥区别？喘不过气啊！
咱们能不能把摄像头换成理解和信任？看到孩子偶尔放松一下，别急着冲上去问“题都做完了吗？”，试试温和地问一句：“累了吧？歇会儿，来吃点水果？”
让孩子真真切切地感受到，家永远是他能安心停靠的地方，不是另一个需要他时刻“考试”、时刻表现的地方。
第三点，做好后勤保障当然重要，但千万别让这“后勤”本身又成了孩子的新负担。
有个考生跟我聊过，考前几个月，他妈妈每天变着花样做五顿饭，还有各种大补汤。
结果呢？孩子吃太多太好，消化不良，反而影响了学习状态。
后勤保障，真不是一场盛大的表演秀，它就是踏踏实实的守护。
孩子需要的不是什么满汉全席，就是一张能睡安稳觉的床、一顿合口味的家常饭、一个没人打扰的小空间。
孩子埋头学习的时候，你不用总去问这问那，也不要一会儿放杯温水在旁边，一会儿削好一个苹果递过去。
安静的体贴，比说一千道一万都更能暖孩子的心。
最后一点，记得给孩子留点“空白时间”，更要照顾好你自己！
孩子不是学习机器，他们需要喘口气，需要放空脑子。
有个聪明的妈妈跟我分享，她跟孩子约定好，每周日傍晚是“神圣空白时间”——谁也不许提学习！要么一起出去散散步看看云，要么各自安静地看会儿书。这段空白时间，反而成了孩子充电加油的宝贵绿洲。
同时，家长自己也得学会给自己减压啊！要是你整天愁眉苦脸、紧张兮兮，像要上战场似的，孩子怎么可能轻松得了？
下次焦虑上头的时候，提醒提醒自己：高考是重要，可孩子人生的剧本，长着呢，远不止高考这一页。
你自己得先稳住船舵，才能给孩子指好方向！
亲爱的家长朋友，高考那张考卷，终究是孩子自己要去打的仗。你能送给他们最珍贵的礼物，就是一个安稳、放松、充满信任的“大后方”。
家不该是制造紧张气氛的第二考场，它应该是孩子心里头，最宁静、最安全的那片港湾。父母的爱，不该是层层叠叠的枷锁，它应该像空气一样自然存在，无声无息地滋养着孩子，给他自由呼吸和成长的空间。
你得记着：高考确实是人生一道挺重要的门，但门后面的世界，比现在能想到的，要大得多，也精彩得多。
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来源：老教师看世界