摘要：一提起“中国式大妈”，周遭充斥着的，几乎都是些不太友好的词汇。什么“穿搭老土、气质油腻、审美低级”等，不堪入耳。作为女性，尤其是天生就爱美的女性，听见这样的话肯定是难过的。

一提起“中国式大妈”，周遭充斥着的，几乎都是些不太友好的词汇。什么“穿搭老土、气质油腻、审美低级”等，不堪入耳。作为女性，尤其是天生就爱美的女性，听见这样的话肯定是难过的。

但难过之后，大家有没有反思过——我们的穿搭，问题究竟出在哪儿？

俗话说“人靠衣装，佛靠金装”。一个人的底子再好，岁月再眷顾，都抵不住她在穿衣服时的“随意将就”。

其实，咱们国家的阿姨们底子都不差，差就差在不会穿搭。什么老奶衫、棒棒裤、花裙子、塌塌鞋……

这些大妈穿搭的“重灾区”，一旦沾染上，就必定会被年代感与土气感裹挟，不仅视觉显老10岁，连带气质也会跟着变得老气横秋，缺乏生机与活力。

一、中国式大妈最爱的“显老”单品，中一个都老十岁，看看你有吗？

>>1、松垮无型的老奶衫

都说“岁月是把无情刀，刀刀催人老”。但在我看来，比岁月更为可怕的是——老奶衫。如下图所示↓，为适应中老年女人的身材变化，这类衣服通常设计得十分宽大，且毫无版型。

穿上虽然舒适度极佳，却也及其容易暴露我们的身形甚至放大我们身形的缺点，例如溜肩、驼背、胸部下垂等等，拉低形象气质不说，还会让我们肉眼看起来比实际年龄更显老态。

★★★替代方案：上衣挺括>松垮（用衬衫、polo衫代替）

不可否认，女性上了年纪之后，身材或多或少都会发生一些不好的变化。例如赘肉变多，体态变差等。越是这种时候，我们在选择服装时就越是要谨慎。

俗话说得好“身材不够，版型来凑。”当我们的身体因为衰老变得不再立体有型时，我们在着装上就要根据这一特点，进行适当地“补足”。选择剪裁利落、挺阔性强的衬衫或者Polo衫，可以为我们重塑身材线条，打造更加利落挺拔的视觉效果。

>>2、暴露腿型的棒棒裤

棒棒裤是典型的中老年女裤，面料多为纯棉或针织，质感软塌形似“木棒”，版型僵直，裤脚内缩，裤身缺乏剪裁与细节处理，通常呈一体式松紧带设计，常与碎花上衣、平底鞋搭配，给人一种难以忽视的“奶奶感”。

虽然这类的裤子与某些中老年女性追求的自在舒适体验目标一致，却也因极度缺乏修饰性，成为了绝大多数腿型不佳、腰臀松垮的中老年女性必须避雷的单品。

★★★替代方案：下装宽松>紧身（用阔腿裤、运动休闲裤代替）

对于中老年女性来说，下半身的着装一定是“宽松优于紧身”的。先不说自身的身材特点是否会限制我们的穿搭，单论紧身裤对于绝大多数女人而言都是难以驾驭的单品，就可以排除紧身裤这类单品了。

建议尽量选择对腿部线条有修饰性的阔腿裤或者运动休闲裤，以更大的容纳空间去遮掩我们的腿型不足，才能够让我们视觉上看起来既美观又优雅体面。

>>3、显腿短腿粗的塌塌鞋

圆宽鞋头，薄底厚鞋面，黑、红、紫、棕……深色配色，塌塌鞋的设计，堪称是“土气+老气”的双重奏。

中老年女性的腿部线条本就不佳，加上个子又比较矮小，穿上塌塌鞋不仅对我们的腿部比例毫无修饰作用，还会横向放大我们的脚部体积，视觉缩短我们的腿部长度，让身材的整体重心往下移，愈发显得小腿粗短。

★★★替代方案：无龄鞋款>老年鞋（用小白鞋、乐福鞋代替）

老年鞋一般都是以“舒适”为主，缺乏了对腿型的修饰性。如果你想要整体形象显得更加年轻化，那么在着装搭配时，就一定就要避免老年鞋的穿搭。

尽量选择一些无龄的鞋款去代替老年鞋，比如说小白鞋，乐福鞋，单口鞋等等。这些鞋子不仅时尚感强，而且非常百搭，无论是裤子还是裙子，都很好搭配。

>>4、花里胡哨的廉价碎花裙

还记得奥黛丽赫本曾说过“穿破旧的裙子，人们记住的是裙子，而穿优雅的裙子，人们记住的是穿裙子的女人”。

我对这句话真的深表赞同！你看，当我们一提起中国式大妈，大家脑海中是不是就有花裙子？

那种五颜六色的、花里胡哨的廉价花裙子，已经成为了她们这一群体最出名的着装特征之一。看似亮眼吸睛，实际廉价又俗气。

★★★替代方案：简约+质感>廉价+设计（可用纯色连衣裙、基础半裙代替）

虽然一个人的审美很难随着时代潮流的变化，而有所提升，但我们的着装选择却可以根据我们年龄和身材的变化，来进行适当的改变。

就比如说裙子，年纪越大越要学会以简约的质感去代替廉价的设计。像纯色连衣裙或者基础款的牛仔半裙等，都是一些不会轻易过时且十分耐看耐用的经典款式，极具性价比。

二、50+女人想要摆脱“大妈感”，一定要懂得3点时尚法则

法则1、去繁就简

都说“成长是做加法，而成熟是做减法”，在着装搭配上也是这个道理。50+的女人想要彻底摆脱大妈感，就一定要懂得“去繁就简”的法则。

如图↓，以极简化的穿搭去还原服装本身的质感，去最大程度化放大我们的气质优势，才是我们到了中老年依旧能够维持住形象优雅与体面的最大诀窍。

法则2、量体裁衣

很多女性上了年纪之后，都会有一定的身材焦虑，老是觉得自己这里胖了，那里胖了，穿衣服怎么样都不好看。于是索性就选择那些十分松垮遮肉的服装，套在身上跟个水桶似的。

表面上看确实遮住了赘肉，实际上却更显臃肿肥胖了。穿衣、穿衣，穿的就是一个量体裁衣。身材有一些小缺点其实并不可怕，只要根据我们的身形适当调整，就能穿出扬长避短的效果，让身材缺陷成为穿搭亮点的“衬托”。

法则3、搭配和谐统一

衣在配而不在贵。除了以上2点法则以外，我们还要做到整体搭配上的和谐与统一。例如颜色，材质与风格，这3点尤为重要。只要做好这3点，那么我们的搭配就肯定不会难看。

三、换衣如换人，跟着以下方法来穿搭，你也能轻松get时尚感

方法1、基础款+设计感，高级不出错

普通的基础款，如果缺乏搭配也容易穿出大妈感。想要造型既高级又不出错，还不会过于平凡、路人化，我们可以借鉴女明星的穿着方式——“基础款+设计感”，来进行搭配或者选款。

方法2、巧妙露肤，造型轻盈更显瘦

不知道大家发现没有？对于微胖女性来说，很多时候着装上的露比遮往往更加显瘦。为

什么我们要一而再再而三的强调“露肤度”？原因就在这个地方。脖颈线条，手腕，腰肢，脚踝，脚面……这些部位骨骼感强，适当的露出来可以让我们的造型显得更加轻盈苗条。

方法3、注重色彩的对比与呼应，丰富视觉与美感

众所周知，女性随着年纪增长，肤色也会逐渐变得暗沉，没有光泽。这个时候，服饰的颜色就起到了很关键的作用。

尽量选择清浅一点的颜色，可以自然的提亮我们的肤色，改善我们的气色状态。并通过色彩的对比和呼应，来丰富我们造型的视觉美感，往往能让穿搭的质感更上一层楼。

结语：

岁月从不败美人，但错误的穿搭却会。每个中老年女性都是独一无二的，如果都被“中国式大妈穿搭”同质化了，那么世界上，将会缺少很多不一样的美丽。真心的希望每个中老年女人都能找对自己的风格，穿出自己的风采。

来源：小陈聊搭配一点号