摘要：除夕夜，鞭炮声噼里啪啦地响着，张大强（化名）家的客厅里热闹非凡。作为家里的“酒桌担当”，今年62岁的张大强拿着酒杯，满脸通红，热情高涨。

除夕夜，鞭炮声噼里啪啦地响着，张大强（化名）家的客厅里热闹非凡。作为家里的“酒桌担当”，今年62岁的张大强拿着酒杯，满脸通红，热情高涨。

“大强哥，你这真是‘千杯不醉’啊！”一个亲戚举起杯子，半开玩笑地说。

张大强哈哈一笑：“那是！‘酒仙’这名号可不是白叫的，年轻时候跟人拼酒，从来没输过！”

听着这些话，周围的亲戚朋友纷纷起哄，杯来盏往地敬酒。

妻子在一旁皱着眉头：“大强，少喝点，你这年纪别再逞强了。”

张大强摆摆手：“没事，今天高兴，多喝点！”

晚上10点多，饭局散了，张大强站起身想送客人，谁料刚走几步，突然一头栽倒在地！

“哎呀！大强怎么了？！”亲戚们吓坏了，赶紧拨打了120急救电话。很快，救护车呼啸而至，急救医生迅速展开检查。

医生皱起眉头：“又是酒精中毒，这已经是今晚第10个类似的患者了。”

亲戚们面面相觑，有人小声嘀咕：“怎么会这么严重？喝点酒还能喝出事来？”

医生叹了口气：“年节期间喝酒的人多，但大部分人都没意识到，过量饮酒真能要命。”

——喝酒真能把命喝没？咱们该怎么防范？

过量饮酒的危害

1.酒精中毒，可能危及生命

酒精是通过肝脏代谢的。

当酒精摄入过量，超出了肝脏的处理能力，就会导致酒精在体内蓄积，引发酒精中毒。

轻则头晕、呕吐，重则意识模糊，甚至因呼吸抑制或心脏骤停而死亡。

2.心脑血管事件的诱因

大量饮酒会使心率加快，血压升高，增加心肌梗死和脑卒中的风险。

尤其是中老年人，本身心脑血管状态就脆弱，酒精会进一步加重负担，极易出事。

3.肝脏损伤的“帮凶”

长期大量饮酒会引起酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

短时间内过量饮酒，也会让肝脏措手不及，出现急性肝功能衰竭。

4.急性胰腺炎，高发又致命

饮酒过量是急性胰腺炎的重要诱因之一。

急性胰腺炎发作时，病人会剧烈腹痛，甚至因休克而危及生命。

如果非要喝，做好3步，远离风险

如果真的避免不了喝酒，那就学会这3个关键步骤，尽量降低风险：

1.喝酒前，做好准备

•别空腹饮酒：空腹喝酒会让酒精直接进入肠胃，加快吸收速度，更容易醉。建议先吃点主食，比如米饭、面条或馒头，这样能减缓酒精吸收。

•吃药时不饮酒：某些药物和酒精会产生危险的相互作用，后果不堪设想。

•了解自己的酒量：每个人对酒精的代谢能力不同，切勿逞强。

2.喝酒中，注意方法

•不混酒喝：白酒、红酒、啤酒混着喝，会加重胃肠道和肝脏负担，代谢更困难。

•别喝太快：快速喝酒会导致血液中的酒精浓度短时间内迅速升高，更容易醉。

•多喝点水：酒精会导致脱水，喝水不仅能减缓脱水症状，还能帮助酒精排泄。

3.喝酒后，别犯禁忌

•不开车：喝酒后反应迟钝，驾驶极易发生事故。哪怕只喝了一点，也不要心存侥幸。

•别平躺着睡：平躺容易导致呕吐物误吸入气管，引发窒息。

•不用浓茶或咖啡解酒：这些饮品不仅不能解酒，反而可能加重心血管负担，得不偿失。

服用这些药，千万别碰酒

有些药物和酒精绝对不能同时服用，否则可能引发严重甚至致命的反应。以下7种药物最危险：

1.头孢类药物：头孢配酒，说走就走！头孢类抗生素和酒精会引起双硫仑样反应，导致心跳加速、呕吐、血压骤降，严重时甚至死亡。

2.对乙酰氨基酚片（常见退烧药）：和酒精同服，会加重肝损伤。

3.降压药：酒精会降低降压药的效果，同时还可能导致血压过低，诱发晕厥。

4.阿司匹林：酒精会加重胃黏膜的刺激，与阿司匹林合用可能引发胃出血。

5.镇静催眠药：和酒精合用会加重中枢神经抑制，导致昏迷甚至死亡。

6.抗癫痫药：酒精会影响药物代谢，增加癫痫发作风险。

7.降糖药：酒精会降低血糖浓度，和降糖药一起服用，可能导致低血糖昏迷。

结语

张大强的意外，不仅给他自己，也给他的家人敲响了警钟。新年团聚、推杯换盏本是喜事，但过量饮酒的代价可能是健康甚至生命。

“酒是粮食精，但千万别贪杯！”医生的话掷地有声。记住：喝酒要适量，切莫逞强，身体才是过好每一天的根本。

新的一年，愿大家都能健健康康，远离因酒误事的悲剧！

来源：青岛广播

来源：蓬莱融媒体中心