摘要：回首过去的一年，很多时尚个性的小众运动已经逐渐来到前台，被大众“趋之若鹜”。而也有一部分曾经很火的运动，逐渐“人走茶凉”。户外趋势受经济、宣传、政策等等方面的影响，瞬息万变。我们综合了多家平台的年度数据报告，对刚刚过去一年的户外运动进行了总结，看看与大家预期之
回首过去的一年，很多时尚个性的小众运动已经逐渐来到前台，被大众“趋之若鹜”。而也有一部分曾经很火的运动，逐渐“人走茶凉”。户外趋势受经济、宣传、政策等等方面的影响，瞬息万变。我们综合了多家平台的年度数据报告，对刚刚过去一年的户外运动进行了总结，看看与大家预期之中是否相符？
一、什么是小众运动？
当原本的“网红运动”在朋友圈被查重率拉满的图文刷屏时，这些运动所带来的新鲜感开始变成一种“被迫跟风”的疲劳感。于是，喜欢探索、挑战自我的户外玩家们，转向了更能彰显个性的领域。
纵观2024一整年大众热门运动的变化，即便每个人在运动爱好上有所不同，但在户外年轻人热衷的小众户外趋势，至少应该有这四个特征：
1、相比热血对抗或团队配合，不少人更注重运动所带来与自己内心对话或心流。
2、一定要够虐、有挑战的运动体验，稀松平常的运动不好意思晒。
3、出片很重要，但运动带来的情绪价值同样重要。
4、专项户外装备的性能，相对颜值更重要。
二、压倒旧枝的新枝
1、攀岩：两次入奥掀起风潮
如果说攀岩运动在的东京奥运会上的首次亮相，是大众印象中对攀岩的“第一次接触”。那么经过三年的沉淀发展，在巴黎奥运赛场上勇夺攀岩奖牌的中国队，则是让这项“小众运动”在国内彻底爆火。
有不少年轻人在初次尝试过攀岩后，对这项运动的喜爱可以说是一发不可收拾，最重要的原因在于它作为一项结合体能与心理挑战的运动，不仅能锻炼全身肌肉、提升协调性与灵活性，还充满解谜乐趣，是一项考验力量、智慧与勇气的综合挑战。
在身体的层面之外，攀岩更能带来心灵上的革新体验。攀岩和攀登一样，都是属于一种自我的沟通。而攀岩馆的普及和社区文化的形成，使得让攀岩成为新型社交活动，同时也降低了入门门槛。
另据分析，2025年，国内攀岩馆的数量可能会持续激增，或超800家，总体市场规模会超过50亿元。而2022年初，这个数字仅仅是400家。
2、网球：被胜利点燃的大众热情
同样得益于巴黎奥运会，中国选手郑钦文在网球女子单打金牌赛中夺得金牌。她的胜利不仅点燃了大众对网球运动的热情，还推动了网球产业的快速发展，让这项“中产贵族”偏小众的运动再次成为大众关注的焦点，更在全国范围内掀起了一股强劲的“网球热”。
在郑钦文夺冠后，不同地区的网球运动机构都迎来了前所未有的预约热潮，日常培训学习的会员相比此前翻了个倍，而网球场预约变得异常紧张，甚至需要“靠抢”。除了网球课程，网球装备也迎来了销售高峰。郑钦文同款的千元球拍销售量大涨 2000%，网球裙也成了不少人穿搭的心头好。毋庸置疑，网球绝对是今年内升温速度最快的一项运动。
3、越野跑：年轻人典型的“没苦硬吃”
如果说攀岩是“垂直高度的自由”，那么越野跑就是“奔向自然的探索”。
2024年，国内的越野跑赛事迎来了井喷式地发展，国内越野跑赛事数量达到505场，与十年前的65场相比有显著增长。而且越野跑爱好者心中的殿堂级比赛 UTMB 系列赛事在国内迎来大扩军。同时，越来越多的跑步爱好者也从马拉松赛道转向了山野，不禁让人想问，本来有路可以悠闲走，何必逼自己“没苦硬吃”，它为何如此吸引人？
越野跑过程中高强度的有氧运动产生多巴胺，给人以愉悦的感受。除此之外，过程中多变的天气、突发的身体反应、海拔的起伏以及复杂的路况变化等等不确定因素，在时间和空间的交错中迫使人全身心投入，集中感官去感受每一个当下的瞬间，也是对包括技术、体能、装备、经验、补给等等进行的全方位挑战。
在越野跑逐渐进阶的过程中，每个人都在学会去与周围的环境和自己的身体进行适应和磨合，而非对抗。而在跑步的过程中，克服的各种困难不论是生理还是心理上都像是另一种方式的冥想治愈，最终完成赛事后的正反馈带来充足的满足感。
4、霹雳舞&小轮车：从街头文化到奥运舞台
说起霹雳舞，也许不少人会想起黄渤和孙红雷的魔性舞姿。但其实，霹雳舞不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种文化的传承与创新。最初的它在街区的派对上萌芽，随后迅速席卷全球。而在2024霹雳舞在国内的强势出圈，离不开它首次登上奥运舞台的历史时刻，与之相同的还有另一个小众项目——“小轮车”。
虽然中国在小轮车、霹雳舞的项目中起步较晚，但近年来经过科学训练后，女子选手水平迅猛提升，展现出了不俗的竞争力。巴黎奥运中，邓雅文在小轮车项目中夺冠、刘清漪在霹雳舞项目中夺铜更是创造中国奥运队的历史，也将这两项“小众运动”彻底为大众所熟知。
一项运动的蓬勃发展，离不开广大的群众基础。在巴黎奥运会之后，国内也掀起了一阵霹雳舞与小轮车的潮流。很多舞蹈房开始开设霹雳舞课程，从简单的基础动作，到逐步尝试高难度技巧，新手也能找到适合自己的练习节奏。霹雳舞以其自由不羁的风格、高难度的技巧和对音乐的深刻理解，成为了街舞文化中不可或缺的一部分。
不过，下一届奥运会中，这两个项目未能入选。其热度还能持续多久，也存在未知。
三、倒在沙滩上的前浪
一块蛋糕的大小始终有限，大家的业余时间和精力总共就这么多。说完了那些火起来的运动，那也一定会有降温的运动。今年的大家应该能明显感觉到，前几年在社交媒体上刮起“阵风”的运动已经变得无人问津起来。即便仍有小部份忠实的玩家存在，但颓势仍旧无法避免。
1、精致露营：“朋友圈流量王”失宠了？
“都 2024 年了，露营真的还适合么？”
这句话应该是应该过去一年不少露营爱好者都会扪心自问的一句话。社交媒体上的“精致生活方式标配”的露营，在特殊时期过去后热度迅速退潮。不由得让人想问，精致露营为何凉得这么快？
露营人数激增带来的拥挤感，与自然体验的初衷相悖。其次，许多网红露营地收费过高，加上高昂的隐性成本和复杂的准备过程让露营变得“不值当”。此外，竞争加剧和资本入局也使这一领域从红利期迅速进入洗牌阶段，尤其是那些同质化严重、服务差或交通不便的营地，将会被市场无情淘汰。
从经济层面看，露营行业的高投入与低回报正暴露短期红利的不可持续性，不少人开始寻求差异化发展，而非仅依赖散客或社交媒体流量。唯有那些具备特色设计、优质服务和长远规划的营地，才能在这一轮洗牌中站稳脚跟。
简言之，露营从曾经的“快消费风潮”正逐步转变为回归自然本质的细分市场，而行业的发展方向也逐渐向品质化与多样化迈进。
2、腰旗橄榄球：曾经的“替代选手”也有点乏力了
在大众的认知中，橄榄球是一项充满激烈身体对抗、唯有人高马大的壮汉才能全身心投入的一项运动，使得许多人敬而远之。而当一种无接触、少装备、小场地的橄榄球比赛形式被传播开来时，自然有了成为了“网红运动”的潜质，它便是腰旗橄榄球。
腰旗橄榄球源于美国国家橄榄球大联盟（NFL）的一项大众化运动，所谓腰旗(Flag)，就是指在腰间佩戴两根腰旗。因规则简单、不需要身体对抗，还允许男女生同场竞技，成为了很多人尝试橄榄球的第一步。
但橘生于淮北则为枳，原本的美式橄榄球属于一个暴力美学的运动，因此观赏性很强。而腰旗橄榄球因为是无接触比赛，力量对抗上较少，在观赏性上也受到一定程度上的减弱。它在竞技性上不如传统橄榄球，在社交性上又不如其他运动，夹在中间稍显尴尬。
很多人尝试后发现它的趣味性相对有限，尤其在基础玩法熟悉之后，难以持续激发兴趣。对于更多人来说，腰旗橄榄球更多的是为了拍出好看而帅气的球场照片。因而随着时间推移，这项运动的热度也有所下降。
3、飞盘：热潮退却后的“真实玩家”
要说初代“网红运动”，一定会有飞盘的一席之地。在飞盘火爆之时，足球场的草坪几乎全部沦为“飞盘社交”的场地，社交媒体上几乎被层出不穷的“飞盘照”刷屏。但没坚持火上一段时间，热衷于飞盘的人群们便大多朝向下一个运动了。
其中的原因也很简单：新鲜感过去了。飞盘本身玩法相对固定，经过一段时间的尝试后，很多人发现它的社交属性可能高于运动属性。而它对于个人魅力的展现也完全不够，飞盘依赖团队配合和突然间的高难度传接盘，无法像传统运动项目展现个人高超技术。
在网红效应消退后，飞盘也无力维持老玩家的流失。同时飞盘更缺乏正式的大型赛事来推广，没有了明星效应，也无法让大众理解到比赛的观赏性与竞技性。但这并不意味着没有人玩飞盘了，飞盘局仍每周如火如荼地举办着，只不过参与的都是真正热爱这项运动的核心玩家。
总结
无论是攀岩的成就感、网球的优雅，还是越野跑的极限精神、霹雳舞的节奏感，2024年的运动趋势更加强调个性化和多样性。而不管是露营、飞盘，还是腰旗橄榄球，这些运动的热度下降并不意味着它们完全失去了魅力，而是逐渐从“全民风潮”回归到“适合的人群”。
从跟风变成了理性选择，爆火之后的冷静与疯狂之后的沉淀，才是一项运动积累沉淀的开始。选择适合自己的运动，不仅是一种生活方式，更是一种态度。我们相信在运动中，你会找到属于自己的热爱，也会感受到挑战带来的乐趣和满足。
你对2025蛇年的小众运动趋势有何看法？哪些运动会火起来？评论区留言谈谈你的看法~
来源：什么值得买APP