摘要：Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。在这艰难的抗癌之旅中，我始终积极寻找合适自己的调养方式。我一直在平潭县协和医院接受治疗，中医医生为我精心开了药糊和中药，还有血液科医生为我开的西药。每天早上我都会煮制一碗药糊，配上两个鸡蛋当早餐，我的药糊里面

Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。在这艰难的抗癌之旅中，我始终积极寻找合适自己的调养方式。我一直在平潭县协和医院接受治疗，中医医生为我精心开了药糊和中药，还有血液科医生为我开的西药。每天早上我都会煮制一碗药糊，配上两个鸡蛋当早餐，我的药糊里面是精心配制的中药材和两斤米等食物。这碗药糊成为我对抗病魔有力的武器，为我身体注入了能量和希望。补充了更多的营养。当然，除了这每日早餐必备的药糊，还有一款也让我生活带来了别样的滋味，那就是红豆黑米糊，今天给大家分享一下，红豆黑米糊的做法分享。

自己在煮药糊时拍的图片当早餐

给大家看一下我准备了食材。40克的红豆，用盐水洗净后放入大碗中浸泡2小时。30克的黑米，同样用盐水洗净后放入大碗中浸泡2个时。接着，再准备50克的红皮花生，盐水洗净后放入大碗中浸泡2小时。还有5粒的红枣，盐水洗净后用剪刀剪块红枣的核不要了装盘备用。最后，40克的黑芝麻，不用洗直接装盘备用。

自己准备了食材实拍的图片

把锅烧热了，放入准备好的黑芝麻，锅里炒香炒熟，这样子磨出来了米糊很香，大概炒个两分钟左右，盛出装盘备用。

黑芝麻在锅里炒实拍的图片

然后将准备好的红豆，黑米，红皮花生，黑芝麻，红枣块一起倒入豆浆机中，盖上豆浆机盖。

已经倒入豆浆机中了实拍的图片，我家里这个豆浆机，它有加工米糊的功能

豆浆机按上米糊的键，它磨煮好了自动会关闭，大概是20几分钟。

我这个豆浆机按米糊键就可以了，实拍的图片，已经在磨米糊了

这样一道芝麻香又营养的米糊就出锅了。

准备出锅了实拍的图片

这看似简单的食材组合，却对我身体有着不小的帮助。黑米富含多种营养成分，为我去弱的身体提供了必要能量支持。红豆有利水消肿的功效，能缓解可能出现的身体不适。黑芝麻可以帮助我身体滋养肝肾，减轻药物的副作用对我肾脏的影响。

今天做地瓜片中午就是这个红豆黑米糊当午餐

红枣补中益气，养血安神，让我保持良好的精神状态。红皮花生健脾和胃，有助于消化吸收，使营养更好的被我身体利用。

味道微甜，挺好吃的

与多发性骨髓瘤抗争的日子里，中药和米糊是我主要的依靠，而红豆黑米糊则是甜蜜的点心或者午餐的时刻，给我身体带来了心灵上的慰藉和满足。我相信，只要保持积极的心态，坚持正确的调养方式，就一定能战胜骨髓瘤三期癌症病魔，迎接美好的未来！以上是柳荆的分享，感谢大家观看。

来源：骨髓瘤三期努力活着一点号