摘要：谢娜二胎后的首次复出，选择参加《浪姐4》这档唱跳综艺节目，直接引爆了全网热议。要知道，她可是在主持界摸爬滚打多年的老将了，这一跨界，不仅让粉丝惊讶，更是让不少人直呼"意想不到"。

娱乐圈从来不缺乏话题，但最近真的被谢娜刷屏了！

谢娜二胎后的首次复出，选择参加《浪姐4》这档唱跳综艺节目，直接引爆了全网热议。要知道，她可是在主持界摸爬滚打多年的老将了，这一跨界，不仅让粉丝惊讶，更是让不少人直呼"意想不到"。

节目一开播，争议声就不断。明明是芒果台的台柱子，这次却要从零开始，重新证明自己。老友何炅还特意提醒她："参加节目的讨论度肯定很高，别太认真，玩玩就好。

但谢娜怎么回应的？"既然是去唱跳，那就要认真对待。"多刚！这话里透着一股不服输的劲儿。

说实话，在《浪姐4》的舞台上，谢娜的拼命真的是肉眼可见的。队友们都说，生活中的谢娜大大咧咧、爱笑爱闹，可一到练习时间，简直判若两人。

除了吃饭睡觉，她几乎把所有时间都泡在了训练室。甚至睡前，都还要把动作过一遍。这种"死磕到底"的精神，让人不得不佩服她的韧劲。

可网友们看到的是什么？"表情太凝重""动作太用力"，各种吐槽接踵而至。特别是在第一轮公演后，"谢娜太用力"直接冲上热搜。

说真的，看着这些评论，谢娜心里肯定不是滋味。但她选择了用实力说话，不断调整、不断进步。

其实仔细想想，那些被说"太用力"的表演，不就是在展现力量感吗？谢娜在突破自我，却被贴上了"过度表现"的标签。

可她不是在演戏，而是真真切切地在努力。

到了最新一轮公演，谢娜的表现可以说是完美无缺。她放松了表情，展现出了最好的状态。可即便如此，还是有人说"不如谢娜走"。

看来，不管怎么做，都不可能让所有人满意。

但谢娜用行动证明：只要心里明白自己在进步，别人的评价又算得了什么？这不就是她一直以来的处事态度吗？从主持到唱跳，从争议到认可，谢娜在用自己的方式，诠释着什么叫做突破与成长。

这一路走来，谢娜用实力告诉所有人：敢于走出舒适圈的人，才配得上更大的舞台！

说起谢娜，很多人第一反应可能是她夸张的笑声和搞笑的性格。

杨迪就是最好的例子。在娱乐圈，长相好不好真的很重要。杨迪因为外形问题，没少吃亏，甚至被主办方嫌弃不让上台。

谢娜看到了这个荒诞的现象，二话不说就伸出了援手。现在的杨迪，综艺节目接到手软，可每次提到感恩的人，他都会第一个提到谢娜。

还有她老公张杰，别看现在是实力唱将，当年也是默默无闻。谢娜发现他唱歌特别好，就一直给别人安利。有人说张杰是谢娜捧红的，其实是谢娜不想看到好的人才被埋没。

这份慧眼和推心置腹，才让两个人碰撞出爱的火花。

提到谢娜的暖心，就不得不说《妻子的浪漫旅行》。她在节目里简直就是润滑剂，把大家都照顾得妥妥帖帖。网友们当时还觉得没什么，直到谢娜走了以后，大家才发现：这节目真的少了点儿什么！收视率直线下降，粉丝天天喊"谢娜快回来"。

谢娜自己还调侃说："走之前有人说我不行，我一走大家又叫我回去，我都怀疑是不是同一拨人。

到了《浪姐4》，谢娜的暖心属性更是发挥到了极致。作为队长，她不光记住每个队员说过的话，还会把机会和资源都分享给大家。

有队员想吃冰激凌，她二话不说就买。歌词不够唱？把自己的部分让出来。难度太大？她自己顶上去。

要知道，参加这种节目，大家都是想翻红。可谢娜不计较个人得失，总是想着怎么帮助队友。有队友说："以前只觉得谢娜搞笑，现在才知道她的人品这么好。

娱乐圈有多少人成功后还能记得帮助他人？谢娜做到了。她用行动告诉我们：能力再强，也不如做个温暖的人。

说到谢娜的主持风格，那可真是又爱又恨！

还记得她刚出道那会儿吗？一改主持人"端庄大方"的传统形象，搞怪卖萌、夸张搞笑，立马引来两极评价。有人说她太疯癫，破坏主持人的"高大上"形象；也有人觉得她太接地气，给节目带来了不一样的活力。

可你们猜怎么着？就是这个"疯狂"的主持风格，不仅没把谢娜打倒，反而让她在主持界站稳了脚跟。

你敢信吗？就连"毒舌"金星都给谢娜点赞！金星可是出了名的严格，能得到她的认可，那可不是一般的难。金星是怎么说的？她夸谢娜主持的节目"相当好"，无论是节奏把控还是嘉宾访谈，都显得特别真实，还说谢娜很有做节目的态度。

还有央视的康辉，那也是实打实地为谢娜站台。有一次，他们一起主持，网上就有人说谢娜老抢康辉的话，还造谣说康辉都觉得没法跟谢娜沟通。

结果呢？康辉直接出面辟谣，说这些都是台本，是提前对好的，根本不是临场发挥。

其实，主持工作哪有那么简单？台上一分钟，台下十年功。谢娜主持晚会的时候，经常被说"上不了台面"，说何炅总在救场。

可实际上，这都是剪辑的问题。每个主持人上台前都有自己的话术，而且直播最关注的就是时间。有时候多出两三分钟，就需要主持人去暖场；时间不够，又得让主持人临时缩减内容。

但凡懂行的人都知道，谢娜能做到今天这个位置，绝不是靠运气。她对节目的把控、对观众情绪的调动，那都是实打实的功力。

可偏偏有些人，就喜欢把这些复杂的问题简单化，动不动就往谢娜身上推。

从饱受质疑到圈内认可，谢娜用专业和坚持，赢得了属于她的话语权。

娱乐圈的风风浪浪，谢娜是怎么扛过来的？答案可能就藏在她的处世态度里。

面对网上的非议，谢娜从不正面硬刚，而是选择用调侃的方式化解。还记得网友们的两级反转吗？一会儿喊"谢娜走开"，一会儿又喊"谢娜快回来"。

谢娜自己都笑说："该不会是同一拨人在叫嚣吧？"这种幽默的态度，不仅化解了尴尬，还赢得了更多人的好感。

其实，这样的谢娜我们并不陌生。早年在主持界，她就是靠着这种独特的处世方式赢得观众。当时多少人说她夸张、做作，可谢娜从不在意。

她把那些不好的评价都变成了笑料，反而成就了自己的风格。

到了《浪姐4》，谢娜依然保持着这种态度。当网友说她"表演太用力"时，她没有辩解，而是默默地去调整，用作品来说话。

从第一轮被吐槽到最后一轮的完美表现，谢娜用实力证明：成长，才是最好的回应。

有意思的是，在这个追求人设的年代，谢娜反而因为太真实被质疑。台上搞笑的谢娜，私下也是个爱笑的人；舞台上拼命的谢娜，训练时也是不折不扣的实干派。

这种反差不是装出来的，而是谢娜多面性的自然展现。

队友们都说："生活中的谢娜跟我们想象的一样，大大咧咧、爱开玩笑。

在节目中，她不止一次被问到对网络评论的看法。谢娜的回答特别耐人寻味："其实已经很淡然了。"就这简单的一句话，道出了她多年来的心路历程。

从最开始的在意，到现在的云淡风轻，谢娜用时间磨练出了自己的处世哲学。

或许，这就是谢娜能在娱乐圈长青的秘诀：既不被赞美冲昏头脑，也不被质疑打倒。她就是她，一个始终如一的谢娜。

在这个靠人设立人的年代，谢娜用真实证明：做自己，永远不会过时！

说真的，谢娜这次参加《浪姐4》，可不是简单地玩玩而已。

还记得她的初舞台吗？唱了自己的成名曲，立刻引来一片争议。有人说她台风差，有人说歌不好听。

在节目中，谢娜的反差感真的太强了。平时嘻嘻哈哈的她，一到练习就像变了个人。"再来一遍""这里还不够好"，她对自己的要求，比谁都严格。

她不但自己练到深夜，还带动了整个团队的氛围。队友们都说："跟着谢娜，真的学到了很多。

最让人感动的是，谢娜在享受突破的同时，从没忘记照顾队友。在《龙拳》的歌词分配上，看到队友胆怯，她就主动接过难度大的部分。

有意思的是，舞台上的谢娜展现出了多面性。她不仅能唱能跳，还能把握表演的尺度。

对谢娜来说，证明自己固然重要，但把队员放在第一位更重要。当她为队员的离场落泪时，你能感受到她的那份自责和不舍。

这就是谢娜，永远把别人放在心上的谢娜。

现在的谢娜，哪还是当年那个只会搞笑的主持人？她用行动告诉我们：人生没有定式，突破自我才能遇见更好的自己。

在这个年龄，还敢走出舒适圈，谢娜是不是很勇敢？但其实仔细想想，她一直都是这样。从未被框框所限，一直在寻找新的可能。

所以说，别给谢娜设限，她的精彩才刚刚开始！用她自己的话说："知道自己做到了就好。

来源：音乐Big榜