摘要：你有没有发现，生活中有些人明明能力出众，却总是与成功擦肩而过？他们或许聪明、勤奋，甚至在某些领域有着过人的天赋，但最终却没能走得更远。为什么？因为他们太敏感了。

你为何总是失败？可能是太敏感了！

你有没有发现，生活中有些人明明能力出众，却总是与成功擦肩而过？他们或许聪明、勤奋，甚至在某些领域有着过人的天赋，但最终却没能走得更远。为什么？因为他们太敏感了。

敏感，这个词听起来似乎与“细腻”“敏锐”挂钩，但在现实生活中，过度的敏感往往会成为一个人前进的绊脚石。敏感的人容易因为别人的一句话、一个眼神，甚至一个无意的动作而陷入情绪的低谷。 他们总是过度解读他人的行为，把别人的情绪当作自己的负担，最终让自己疲惫不堪。

知名心理学家大岛信赖曾做过一项研究，她发现那些能力出众却未能成功的人，往往有一个共同点：他们对外界的反应过于敏感。 这些人会因为同事的一句无心之言而怀疑自己的能力，会因为领导的批评而陷入自我否定，甚至因为一次小小的失败而彻底放弃。敏感，成了他们前进路上的隐形枷锁。

那么，普通人如何才能变强？第一步，就是学会“杀死”那个敏感的自己。 这里的“杀死”，并不是让你变得冷漠无情，而是让你学会在复杂的环境中保护自己，不被外界的噪音所干扰。

别让情绪成为你的绊脚石

作家周岭在《认知觉醒》中分享过一段经历。有一次，他因为一件小事被领导严厉批评。领导的言辞非常尖锐，甚至有些刻薄。那一刻，周岭感到五雷轰顶，内心充满了委屈和愤怒。但回到家后，他冷静下来，仔细分析了领导的批评。他发现，虽然领导的语气让人难以接受，但指出的问题却非常中肯。

于是，周岭选择把领导的情绪和意见分开对待。他接受了领导的建议，改进了自己的工作方式。 正是这种“情绪脱敏”的能力，让他在职场上不断进步，最终成为了一名出色的作家。

收藏家马未都曾说：“在社会上混，敏感不重要，钝感才重要。” 这句话听起来简单，却蕴含着深刻的道理。那些走得稳、走得远的人，往往都是精于业务而钝于情绪的人。 他们不会因为别人的一句批评而崩溃，也不会因为一次失败而放弃。他们懂得把注意力放在自己的成长上，而不是外界的评价上。

媒体人张丽俊在阿里巴巴做电话销售时，也曾经历过类似的考验。有一次，她打电话给一位客户，结果对方直接发飙：“你什么都不懂，我为什么要听你讲？”说完就挂断了电话。那一刻，张丽俊感到无比委屈，眼泪在眼眶里打转。但她并没有被情绪打败，而是立刻回拨电话，诚恳地对客户说：“您是我的第一个客户，我希望到您的年纪，能和您一样成功。能不能给我讲讲您的故事？”这番话打动了客户，他们聊了两个多小时，最终这位客户成了她的第一位签约客户。

莫言在《檀香刑》中写道：“一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。” 这句话让我深有感触。成功从来不是一帆风顺的，它需要我们在委屈中成长，在挫折中坚强。 那些最终站在顶峰的人，并不是没有经历过低谷，而是他们懂得如何从低谷中爬起来。

别让别人的评价定义你的人生

我们生活在一个充满评价的世界里。无论是工作、生活，还是社交，我们总是不可避免地受到他人的评价。有些人会因为别人的一句话而改变自己的方向，有些人则会因为外界的质疑而放弃自己的梦想。

周梅森的故事就是一个很好的例子。1970年，14岁的周梅森一边在矿场干活，一边立志成为作家。周围的人都嘲笑他：“就你，还想当作家？别做梦了！”但他并没有被这些声音打倒。他坚持写作，即使稿件一次次被退回，他也从未放弃。 四年后，他终于在《新华日报》上发表了处女作，正式踏上了作家之路。2017年，随着电视剧《人民的名义》热播，周梅森的名字也被更多人熟知。

《愿你拥有被爱照亮的生命》一书中写道：“假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风。如果你很在意别人的意见，那意味着随便一阵风，都会把你剧烈摇动，甚至将你吹倒。” 这句话让我明白，一个人要想活得精彩，就必须学会屏蔽外界的噪音，专注于自己的目标。

成长型思维：把挫折变成养料

斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克提出了两种思维模式：消耗型和成长型。 消耗型的人自尊心太强，听不得难听的话，总是被情绪消耗能量；而成长型的人则把一切挫折都当作成长的养料。

稻盛和夫在创办京瓷时，也曾经历过无数次的拒绝和打击。有一次，他和员工去拜访一家大型机电厂家，结果被扫地出门。对方毫不客气地说：“像京瓷这样没有实绩、没有知名度的企业，我们绝对不可能采购你们的产品。”面对这样的羞辱，稻盛和夫并没有放弃。他一次又一次地登门拜访，最终拿到了那家公司的订单。

稻盛和夫曾说：“不管被怎样蹂躏践踏，人要凭着内心隐藏的斗争心，坚韧不拔，努力突破。” 这句话让我明白，成功从来不是一蹴而就的，它需要我们在挫折中不断磨砺自己。

生活就像一场马拉松，敏感的人总是被沿途的噪音所干扰，而真正强大的人则懂得屏蔽这些噪音，专注于自己的目标。 我们要学会在口水里游泳，把别人的拒绝、冷漠、质疑都当作一种常态。只有这样，我们才能真正脱敏，变得无坚不摧。

未来的路还很长，愿我们都能戒掉玻璃心，一步步强大自己，最终成为生活的强者。

来源：破局者Breaker