摘要：“孩子焦虑，我更焦虑！”随着中高考临近，这句话道出了许多考生家长的心声。6月2日，“椰青汇”视频号和抖音平台推出主题为“做孩子的‘减压站’——中高考考生家长心理疏导指南”的公益云直播，帮助家长以健康心态陪伴孩子备考。

“孩子焦虑，我更焦虑！”随着中高考临近，这句话道出了许多考生家长的心声。6月2日，“椰青汇”视频号和抖音平台推出主题为“做孩子的‘减压站’——中高考考生家长心理疏导指南”的公益云直播，帮助家长以健康心态陪伴孩子备考。

“家长的爱与期待，往往在无形中转化为巨大压力，反而影响考生的备考状态。”国家二级心理咨询师、家庭教育高级指导师陈玲通过线上辅导，围绕“考生压力的来源”“如何成为孩子的‘减压站’”两个方面，深入分析了考生面临的学业压力、心理压力、人际压力和目标压力，并分享了明确责任边界、提供有效支持、助力情绪管理以及家长自我调整等实用方法。

据了解，“椰青汇”公益云直播项目由团市委主办，海南（海口）青少年活动中心、市未成年人心理健康辅导站、“12355”青少年服务台海口分站协办。该项目聚焦亲子关系建设，定期邀请心理健康教育领域专家，针对孩子成长关键期的教育难题进行专业指导。如需咨询青少年心理健康或亲子关系问题，市民群众可拨打24小时服务热线“12355”或海口市未成年人心理健康辅导站咨询热线0898-66220392。

审校：杨在锋

审核：海口市妇联

来源：海口市妇女联合会