摘要：孩子们翘首以盼的寒假已经翩然而至，在这段宝贵的时间里，他们可以尽情享受假期的乐趣，让身心得到充分的休憩。然而，即便是在这样欢乐的氛围中，我们也不能忽视对传染病的防范，必须时刻保持警惕。寒假期间，孩子们可能会面临呼吸道传染病及食源性疾病等传染病的威胁。接下来，就
孩子们翘首以盼的寒假已经翩然而至，在这段宝贵的时间里，他们可以尽情享受假期的乐趣，让身心得到充分的休憩。然而，即便是在这样欢乐的氛围中，我们也不能忽视对传染病的防范，必须时刻保持警惕。寒假期间，孩子们可能会面临呼吸道传染病及食源性疾病等传染病的威胁。接下来，就让我们一起了解这几种常见的传染病。
01
常见传染病
1.流行性感冒（简称流感）
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。症状为高热、头痛、四肢酸痛、乏力，伴有流涕、咳嗽等。人群普遍易感，儿童、老年人和免疫力低下者更容易感染。流感一般1-2周可以自愈，但如果出现高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老年人以及慢性病患者等流感高危人群，感染流感后更容易导致重症，建议尽快就医治疗。
2.人偏肺病毒感染
感染后的症状主要包括喉咙痛、咳嗽、流涕、发热、喉头发炎以及呼吸困难等。在儿童和幼儿中，感染可能导致类似于流感的症状。感染人偏肺病毒后，患者从潜伏期末到急性期都有传染性，是主要传染源。需要注意的是，人偏肺病毒感染的免疫保护时间较短，这意味着人可能会反复感染。这种病毒对儿童的威胁尤其大，也是导致5岁以下儿童急性呼吸道感染的主要病原之一。人偏肺病毒感染的潜伏期一般为3-6天，全人群普遍易感，但症状的严重程度因人而异。对于大多数人来说，人偏肺病毒感染表现为自限性疾病，多数人在1周左右症状逐渐缓解；但对儿童、老年人等高危人群来说，人偏肺病毒可能引发严重的下呼吸道感染，5岁以下儿童可能导致毛细支气管炎或重症肺炎。
3.鼻病毒感染
鼻病毒感染后常导致普通感冒，患者可出现打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，一般可在1周左右自行缓解。主要并发症为继发性细菌感染，如鼻窦炎、中耳炎和支气管炎等。此外，婴幼儿和慢性呼吸道疾病患者在感染鼻病毒后，除普通感冒和其他上呼吸道感染外，还能引起支气管炎、支气管肺炎等，或使原有呼吸道疾病（如哮喘）恶化。多在家庭内传播，潜伏期1-5日。
4.支原体肺炎
支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。症状以发热、咳嗽为主，咳嗽较为剧烈，可伴有头痛、流涕、咽痛等症状，持续数周或数月。主要通过呼吸道飞沫传播，儿童和青少年易感。
5.呼吸道合胞病毒感染
由呼吸道合胞病毒引起的急性呼吸道传染病，该病毒主要侵犯呼吸道，并能使病变细胞相互融合，是引起婴幼儿下呼吸道感染的主要病原之一，感染初期表现为鼻塞、流涕、咳嗽和声音嘶哑等上呼吸道感染症状，之后出现咳嗽、喘息、呼吸急促等下呼吸道感染症状。通过飞沫和接触被病菌感染的物体传播，多见于2岁以内幼儿。
6.水痘
水痘通常通过空气飞沫、直接或间接接触疱疹液传播，水痘患者是主要传染源，且从出疹前1-2天开始到结痂都具有传染性。然而，水痘通常有14-16天的潜伏期，约半数患儿在皮疹前24-48小时有发热、不适、恶心、头痛等症状，皮疹出现后24-72小时，全身症状明显。
7.诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染的主要临床症状包括腹泻与呕吐，在所有年龄段的人群中均可发生感染，尤其是学龄前儿童更容易受到影响，且在寒冷季节更为盛行。
02
预防措施
1.接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最经济、有效的手段。对于年幼的儿童，可以接种相应的疫苗（如流感疫苗、肺炎疫苗等），增强自身对相关传染病的免疫力。
2.保持良好卫生习惯
正确洗手、勤洗手可以阻断许多传染病的传播，特别是在接触公共物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后，要彻底清洁双手，且避免用脏手接触口、眼、鼻。
3.佩戴口罩
呼吸道传染病流行高峰季，尽量避免前往人群密集、通风不良的区域，避免与有呼吸道感染症状的人员密切接触。尽量不要前往空气流动不畅的密闭区域，如必须外出时要佩戴口罩，做好自我防护，并注意及时更换。
4.保持环境通风
经常开窗通风，保持室内空气新鲜。建议每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。定期对家中物品表面，尤其是门把手、遥控器、桌面等高频接触区域进行消毒，减少病原体存活。
总之，寒假虽为孩子们提供了放松与欢聚的宝贵时光，但也是各类传染病高发的敏感时期。为了孩子们的健康，让我们共同努力做好寒假春节期间冬季传染病的预防工作，确保孩子们度过一个健康平安的假期！
践行健康生活方式
共同筑牢健康基础
来源：京津冀消息通
