原创 Succy 国际科学巧克力,作为一种全球喜爱的美食,常常被认为是一种“甜蜜的负担”。然而,去年六月份的一项大型研究却为我们提供了一个令人惊讶的消息:适量食用巧克力可能与降低全因死亡及特定疾病死亡风险有关。这项研究发表在《营养与营养学学会》杂志上,题为“Chocolate Consumption in Relation to All-Cause and Cause-Specific Mortality in Women: The Women's Health Initiative”。当然,研究并没有鼓励人们无限制地消费巧克力。适量是关键。过量食用巧克力可能导致过多的热量摄入和糖分摄入,从而增加肥胖和其他健康问题的风险。因此,每周1至3份的适量摄入,能够让我们在享受巧克力美味的同时,也能享受到其潜在的健康益处哦!参考文献:DOI: 10.1016/j.jand.2022.12.007摘要:原创 Succy 国际科学巧克力,作为一种全球喜爱的美食,常常被认为是一种“甜蜜的负担”。然而,去年六月份的一项大型研究却为我们提供了一个令人惊讶的消息:适量食用巧克力可能与降低全因死亡及特定疾病死亡风险有关。这项研究发表在《营养与营养学学会》杂志上,题为“C
来源:颖儿讲健康
免责声明:本站系转载,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本站联系,我们将在第一时间删除内容!