【杨柳科普】糖尿病足预防篇 | 小小“鸡眼”导致的大大损害

摘要：在日常生活中，我们往往容易忽视一些看似微不足道的小问题，比如脚上的鸡眼。然而，正是这小小的鸡眼，却可能带来大大的损害。本文将从鸡眼的成因、症状、潜在危害以及预防措施等方面，探讨这一常被低估的健康问题。

在日常生活中，我们往往容易忽视一些看似微不足道的小问题，比如脚上的鸡眼。然而，正是这小小的鸡眼，却可能带来大大的损害。本文将从鸡眼的成因、症状、潜在危害以及预防措施等方面，探讨这一常被低估的健康问题。

一、鸡眼的成因

鸡眼，医学上称为clavus，是一种由于足部皮肤长期受到压迫和摩擦引发的局部角质层过度增生性疾病。其主要成因包括长期穿不合脚、过窄或过紧的鞋子，长时间站立或行走，以及足部畸形等。例如，长期穿高跟鞋会增加脚部的压力和摩擦，从而诱发鸡眼。此外，不穿袜子直接穿鞋也可能导致脚底与鞋子之间的摩擦增加，进而形成鸡眼。

二、鸡眼的症状

鸡眼常见于脚掌前中部、小趾外侧或拇趾内侧，皮损为边界清楚的淡黄色或深黄色圆锥形角质栓，表面光滑，与皮面平或稍隆起。初期症状可能不明显，但随着病情发展，患者会感到患处疼痛，尤其是在行走或站立时更为明显。严重时，鸡眼周围可能出现红肿、瘙痒等不适症状，甚至影响患者的睡眠质量。

三、鸡眼的潜在危害

1.疼痛与功能受限：鸡眼的存在会导致患者行走困难，站立时间过长后疼痛加剧，严重影响日常生活和工作。若不及时处理，随着病情的发展，还可能会形成硬结，使患处变得僵硬，进一步降低行走能力。

2.心理压力：鸡眼反复发作会引起患者的心理压力增加，担心疾病会带来身体上的痛苦和社交尴尬。长期的心理压力可能导致焦虑、抑郁等情绪问题，进一步影响生活质量。

3.感染风险：鸡眼周围常伴有角质层过度增生的情况，在外界因素作用下易被破坏，此时皮肤屏障受损，细菌、真菌容易侵入并造成感染。感染可能导致症状加重，甚至扩散至其他部位，增加治疗难度和成本。

4.严重案例：有报道显示，一些患者因选择非专业机构或自行处理鸡眼，导致感染、出血甚至截肢的严重后果。这充分说明了鸡眼虽小，但处理不当可能带来的巨大风险。

四、预防措施

1.穿着合适的鞋子：选择尺码合适、舒适透气的鞋子，避免穿过紧、过窄或高跟鞋。穿鞋子时最好穿上袜子，以减少脚底与鞋子之间的摩擦。

2.避免长时间站立或行走：合理安排工作和休息时间，避免足部长时间受压和摩擦。

3.定期修剪趾甲：保持趾甲长度适中，减少因趾甲过长而引起的足部不适感。

4.使用足部垫片或支撑物：在容易受压部位放置适当厚度的垫片或穿戴定制支具，以分散压力，预防鸡眼的发生。