摘要：目前已进入急性呼吸道传染病高发期，为了您和家人的健康，我们特向您发健康提示，希望大家共同做好冬季急性呼吸道传染病的预防工作。

亲爱的公众朋友们：

目前已进入急性呼吸道传染病高发期，为了您和家人的健康，我们特向您发健康提示，希望大家共同做好冬季急性呼吸道传染病的预防工作。

冬季常见的急性呼吸道传染病有流行性感冒、新型冠状病毒感染、肺炎支原体感染、人偏肺病毒感染等。这些疾病主要通过飞沫传播、空气传播以及接触传播。

为了有效预防冬季急性呼吸道传染病，希望公众做到以下几点：

1. 避免人群聚集：在传染病流行期间，尽量避免前往人群密集的公共场所，如商场、影院、车站等，尤其是空气流通不畅的密闭场所，减少与患病人群接触的机会。

2. 养成良好卫生习惯：注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手；尽量避免手触摸面部；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘处衣物等遮挡口鼻；不与他人共用毛巾、水杯等日常用品。

3. 科学佩戴口罩：前往环境密闭、人员密集场所或乘坐公共交通工具时，要科学佩戴口罩并及时更换。前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

4. 保持健康生活方式：倡导均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡；保证良好的睡眠，生活作息规律，适当锻炼，保持心情愉悦，增强身体抵抗力。

5. 保持居家环境卫生：经常开窗通风，改善空气质量，并保持室内清洁，必要时可消毒。衣物、被褥常换洗、勤晾晒。天气变化时，适当增减衣物，注意保暖御寒。

6. 及时接种疫苗：接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段，建议无禁忌症人群接种流感等疫苗。

7. 做好健康监护：日常关注自身及家人的健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等呼吸道症状，请及时就诊，不带病上班、上学，避免延误病情。

让我们携手共同做好冬季急性呼吸道传染病的预防工作，保护自己和家人的健康。

民丰县疾控中心

2025年1月16日

来源：民丰县融媒体中心