摘要：此时太阳运行至黄经75°，北斗七星斗柄进入天球正南方、12地支的“午”位，标志着夏季的第三个节气——芒种的开启。

芒种不种，再种无用。

春争日，夏争时。一年中最忙的节气来了！

一、节气时间：2025年芒种的精确时刻

2025年芒种节气将于6月5日17时56分16秒正式到来。

此时太阳运行至黄经75°，北斗七星斗柄进入天球正南方、12地支的“午”位，标志着夏季的第三个节气——芒种的开启。

这一天对应农历乙巳年五月初十，黄历中宜祭祀、会亲友，忌嫁娶、安葬。

二、节气由来：从《说文解字》到农耕智慧

芒种之名，最早见于《周礼·稻人》“泽草所生，种之芒种”，意为在沼泽之地种植有芒的谷物。

东汉许慎《说文解字》释“芒”为“草端”，即禾麦顶端的尖刺；“种”则取播种之意。这种“有芒之谷可稼种”的物候特征，生动概括了芒种“收麦种稻”的双重农事内涵。

南宋诗人陆游“时雨及芒种，四野皆插秧”的诗句，更将这一节气的繁忙景象定格成永恒画面。

三、节气天时：天文历法中的芒种密码

1.太阳黄经75°：此时太阳直射点接近北回归线，北半球白昼时长趋近极限，江淮流域进入梅雨期，高温高湿的气候为农作物生长提供充沛能量。

2.北斗斗柄指午：午位对应八卦中的离火宫，象征午火能量渐增，暗示此时节万物蓬勃、生机盎然。

3.乙巳年壬午月乙巳日：天干乙木与地支巳火相生，形成“木火通明”之象，既预示农作物旺盛生长，也提醒人们注意防暑降火。

四、节气卦象：姤卦中的阴阳哲学

芒种对应十二消息卦中的天风姤，卦象为一阴爻生于五阳爻之下，象征阴阳相遇、刚柔相济。

《易》姤卦原文：姤。女壮，勿用取女。象曰：天下有风，姤。后以施命诰四方。

以阴阳消长警示人们：此时阳气虽盛，但阴气已悄然萌生，需把握事物发展的平衡点。

正如江淮梅雨与北方麦收并存，既要抢抓农时，又要防范暴雨灾害，体现“终日乾乾，与时偕行”的生存智慧。

五、节气三候：物候流转的自然诗篇

1.一候螳螂生：去年深秋产卵的螳螂，感应到阴气初现，破壳而出，开启生命轮回。

2.二候鵙始鸣：喜阴的伯劳鸟开始在枝头啼鸣，其清脆叫声为田间劳作增添生机。

注：鵙jú ，鸟名。即伯劳。益鸟。遍布我国南部诸省。亦作“鶪”。《龍龕手鑑•鳥部》：“鵙，伯勞也。”《詩•豳風•七月》：“七月鳴鵙，八月載績。”

3.三候反舌无声：善于模仿百鸟鸣叫的反舌鸟，因阴气渐盛而停止啼唱，预示季节更迭的悄然无息。

六、节气民俗：泥土里的文化记忆

1.侗族打泥巴仗：贵州黎平侗乡的青年男女在“关秧门”仪式中，通过抛掷泥巴、泼水嬉戏，既表达对土地的感恩，又为男女交往提供契机，被誉为“农耕文明的活态遗存”。

2. 送花神归位：明清时期，大户人家会在芒种日举行隆重仪式，用花瓣柳枝为花神饯行，《红楼梦》中宝钗扑蝶、黛玉葬花的经典场景便发生在此时。

3.煮梅品鲜：南方地区有煮青梅的习俗，将酸涩青梅与冰糖同煮，制成酸甜解暑的酸梅汤，既延续“青梅煮酒论英雄”的历史雅趣，又契合芒种祛湿防暑的养生需求。

七、节气民谚：口耳相传的农事指南

1.时序农谚：“四月芒种刚搭镰，五月芒种不见田”，因2025年芒种落在农历五月，预示麦熟稍晚，收割需耐心等待。

2.气象农谚：“芒种端午后，处处有酒肉”，民间认为芒种在端午之后多为丰收年，反映古人对自然节律的精准观察。

3.耕作农谚：“芒种不种，再种无用”，强调夏播作物需抢在芒种前完成，否则影响秋收产量。

八、现代启示：从农耕智慧到生活美学

1.饮食养生：山药、薏米、酸梅汤、绿豆汤是当下时令美食；心经当令，相关宜忌可咨询专家。

2.起居调适：顺应昼长夜短的特点，适当晚睡早起，午间小憩30分钟；避免正午暴晒，运动选择清晨或傍晚，以散步、太极、八段锦等舒缓项目为宜。

3. 生产指导：北方需及时收割小麦，南方应抢抓水稻插秧，同时注意防范梅雨引发的病虫害；现代设施农业可利用芒种的水热条件，推广立体种植模式，提高土地利用率。

九、节气诗词：穿越千年的芒种画卷

1.《咏廿四气诗·芒种五月节》（唐·元稹）

芒种看今日，螳螂应节生。彤云高下影，鴳鸟往来声。

渌沼莲花放，炎风暑雨情。相逢问蚕麦，幸得称人情。

——诗中以螳螂生、鴳鸟鸣、莲花放等物候，勾勒出芒种时节的田园生机。

2.《时雨》（宋·陆游）

时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。

老我成惰农，永日付竹床。衰发短不栉，爱此一雨凉。

——描绘了芒种时节插秧繁忙、麦饭飘香的农家景象，字里行间流淌着对田园生活的热爱。

3.《耕图二十一首·拔秧》（宋·楼璹）

新秧初出水，渺渺翠毯齐。清晨且拔擢，父子争提携。

既沐青满握，再栉根无泥。及时趁芒种，散着畦东西。

——通过拔秧场景的细腻描写，展现了古代农民抢抓农时的勤劳与智慧。

芒种，是自然馈赠的丰收礼赞，也是生命轮回的诗意篇章。

从侗族村寨的泥巴仗到都市里的酸梅汤，从《易经》的阴阳哲学到现代养生指南，这个节气始终在提醒我们：顺应天时，方能不负耕耘；敬畏自然，才能收获丰盈。

来源：一堂国学