摘要：我叫李喜珍，今年90岁，身体硬朗的，十个人有九个人会说我只有70岁，大家都向我取经：为什么越活越年轻？为什么长寿健康？其实，我就坚持做好了这3点：

讲述：李喜珍 / 整理：清岩 / 图片：网络

我叫李喜珍，今年90岁，身体硬朗的，十个人有九个人会说我只有70岁，大家都向我取经：为什么越活越年轻？为什么长寿健康？其实，我就坚持做好了这3点：

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01 儿孙自有儿孙福，如果觉得哪个孩子过的不好，就私下补贴点，多子女家庭，老人要多个心眼情商高，这样家庭才能和谐，好的家庭环境，才能有好的身体和心态。

我有1个女儿2个儿子，从我3个孩子小的时候开始，我就是一个不扫兴的母亲，也是一个心宽的母亲，孩子都是糙着养大的，我一直坚持认为，孩子们都有自己的福气，做父母的总是担心这担心那，把他们身上的福气都担心没了，所以做好自己该做的，剩下的顺其自然。

孩子们大了吧，总有过的不太好的，也有的这几年过的好，那几年过的就不好了，怎么办？别担心太多，自己手里有钱就贴补下孩子，但是一定要偷偷的，不能告诉其他的孩子，表面上做到还是一碗水端平，不让他们闹意见。

我女儿家条件蕞不好，我每年手里能攒个2万块，就一个孩子给他们分个6000，平时蒸了馒头包了包子，也是每个孩子平均分，但是私底下我总是偷偷给女儿贴补钱，家里有了稀罕的吃的，我也偷偷给女儿攒着让她趁着其他孩子不来的时候过来拿。

能帮一把帮一把，但是我从来不担心他们，我相信，他们会靠自己的努力越过越好的，困难只是暂时的。

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02 心眼要大，芝麻绿豆的小事装糊涂，不吭声，事情就过去了，心胸开阔，能盛的住事情，才能活的岁数大。

虽然现在3个孩子都对我挺好，但是这么些年了，谁家锅底都有灰，谁家没有矛盾？只不过有的矛盾大，有的矛盾小。一般的事情我都选择装糊涂，装听不见，这样不管谁来吵闹，过一会她自己就不说了。

两个儿媳妇刚进家门的时候，小儿媳妇总是怀疑我偏向大儿媳妇，说我给她的彩礼多，给她做的被子多，给她蒸的包子多，替她家干活多，事实上，我把女儿算在内都是一碗水端平的，这都是她自己非要给我安的不公平的名号。

这些小事，我从来不计较，她来找我讲理的时候，我就低着头继续干我的活，一句话都不说，你说你的，我干我的，说着说着她自己都说不下去就走了，我还是一如既往的对她好。

再后来，相处久了，我一碗水端平，她都看的出来，也就不再找事了，对我也越来越好了。

老伴是15年前走的，他的心眼就不如我大，那会儿媳妇或者外人只要挑一点理，他都气的整夜整夜睡不好觉。

我记得有一次，老伴晚上辗转反侧，怎么也睡不着，气的还一直自言自语，我就问他怎么了，原来啊，白天的时候他去小叔子家串门，正赶上小叔子的两个女儿刚买了新衣服，她们让我老伴猜猜这衣服多少钱？我老伴省吃俭用的，都没进过商场，消费观念还停留在90年代，他哪里懂啊？

他就说：怎么也得50,60吧！没想到，小叔子的女儿们气急了，大声说：我们这是名牌，这件是300多，怎么到你眼里就这么不值钱了啊！？当然了，小叔子的孩子确实语气不恰当，但是也不至于让老伴气的一夜不睡觉吧！

相信也有不少老人和我老伴挺像的，因为别人的一句话，一个眼神，一个动作，就气的几天都心里下不去，这样蕞容易生病了。

咱们岁数大了，心胸开阔点，咱们管不了别人的嘴，管不了他人的评价和说法，只要咱们不往心里去，哪句话也伤害不了我们。很多时候，说者无心，听者有意。就算真的是别人有心在说我们，他们的目的就是为了让我们生气难过，我们如果真的生气了，不是让他们达到目的了吗？

所以，自己要学会控制心理，控制情绪，让自己每天开开心心的，我们是在为自己而活，怎么开心怎么来，不在乎别人的看法和评价。

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03 事少点，不做“事妈”，说好听的话，坚持学习和运动。

我从80岁的时候开始在3个孩子们家轮流养老的，不管到谁家，他们做啥我吃啥，他们问我：妈，咱吃啥？ 我就直截了当的说：你们做啥，我吃啥，你们以前怎么生活，现在还继续，我不挑。

我也从来不插手孩子们的家务事，有时候他们吵个架拌个嘴，或者遇到点事问我，我都笑笑不吭声，咱们人老了，跟不上时代了，只要觉得对这件事有没把握的地方，就不掺和不发言。

我也一直坚持说好听的话，对小孩就说小孩爱听的话，对老人就说老人爱听的话，对什么年龄说什么样的话，我也经常教育我的重孙子，让他们要尊重老人。我也经常告诉老人们，对待小孩要有耐心，循循善诱。

说话之前，我都是在心里先想想，这话如果说出去，我爱听不爱听，如果连我都觉得难以接受，我不会轻易说出口，所以，老了，也要学会换位思考，这样才能不招人烦。

蕞后一点重要的就是，坚持学习和运动。咱们的脑子越用越灵活，我每天还坚持看一页书，学习怎么用智能手机，每天坚持出去散步一小时。

只有让自己每天有事干，才能提得起精神劲，不会胡思乱想，每天都过得很充实，当然开开心心了。

心情每天开开心心的，心态好了，才能有一个好的身体状态，再加上运动，才能更有精气神。

您说对不对？我以上说的这3点不难做到吧？您如果有好的建议，欢迎补充！

来源：一生只爱