摘要：冬天是呼吸道疾病的高发期。或许你早已发现，身边咳嗽、发烧的人变多了……当下这波“感冒发烧”，是哪种病毒在推波助澜？
冬天是呼吸道疾病的高发期。或许你早已发现，身边咳嗽、发烧的人变多了……当下这波“感冒发烧”，是哪种病毒在推波助澜？
根据中国疾控中心数据，流感病毒阳性率正持续上升，几乎均为甲流，且以A(H1N1)pdm09亚型为主。多地疾控紧急提醒，呼吁做好个人防护。
数据来源：中国疾病预防控制中心
甲流成了人们关注的焦点。究竟什么是甲流？它有哪些症状？又该如何预防和治疗呢？
什么是甲型流感病毒
甲型流感病毒可分为多种亚型，像常见的H1N1、H3N2等。该病毒具有高变异性，这也是每年都可能出现新型甲流病毒株的原因。甲流主要通过飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏时喷出的带有病毒的飞沫，会被周围人吸入从而感染。
此外，接触被病毒污染的物品，再触摸口、鼻、眼睛等黏膜部位，也可能引发感染。
甲流症状早知道
流感和普通感冒虽然都是呼吸道感染，但是流感比普通感冒的症状要严重很多。这种严重不仅表现在呼吸道症状，比如嗓子疼、咳嗽、咳痰、胸疼；同时也表现在全身症状，比如全身的肌肉酸痛、头痛、发烧，有的病人还会出现高热。得了流感之后，大众普遍的感觉就是乏力，这也是流感和普通感冒的一个症状上的差别。部分患者可能有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，尤其在儿童群体中较为多见。
治疗方法
1.一般治疗：确诊甲流后，患者应居家隔离休息，避免传染他人。多喝水，每日饮水1500-2000ml，以保证充足的水分摄入，促进新陈代谢，缓解发热带来的不适。饮食宜清淡、易消化。密切观察病情变化，若症状持续加重或出现呼吸困难、胸痛等严重症状，应立即就医。
2.药物治疗：抗流感病毒药物应在发病48小时内尽早使用，可显著减轻症状、缩短病程。目前常用的抗甲流药物有奥司他韦、玛巴洛沙韦等，需要注意的是奥司他韦胶囊适用于1岁以上的儿童及成人流感者，而玛巴洛沙韦适用于5岁以上的儿童及成人流感者，但都需在医生指导下使用。对于高热患者，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药；咳嗽剧烈者，可选用止咳化痰药物，如氨溴索、右美沙芬等。
但这并不代表发病在48小时之内没有接受流感治疗就没有效了，只是抗病毒治疗的效果要差些。但是对于高危人群来说，超过48小时进行抗病毒治疗仍旧有益。建议大家感染流感病毒之后，要及早检查、及早就医、及早用药。
预防措施
1、减少密切接触是避免感染最主要的途径。
2、接种疫苗，为自己筑起免疫和抵抗的盾牌。
3、人多不要凑热闹，尽量减少去人员密集的场所，避免长时间停留。
4、戴好口罩、勤洗手。
对于老人、儿童和孕妇
这类群体，如何减轻伤害？
针对老年人、儿童与孕产妇这类免疫力低下人群的治疗问题，可以采用“药食同源”的药物，做到安全有效。
针对有风寒感冒症状的患者，可以选用葱白、生姜、大枣来做代茶饮。对于有风热感冒症状的患者，可以选择金银花、紫苏叶、蝉衣和薄荷来代茶饮。
此外，患者出现发热症状时，可以用耳尖针刺的方法进行退热，对于咽痛、乏力等症状，都可以通过中医的多种疗法使患者的症状得到缓解。当然，如果疾病发生变化，出现高烧不退的情况，要及早地就医。
中医预防流感有哪些小妙招？
中医强调“正气内存、邪不可干”。甲流的发生与人体正气的强弱密切相关，可以采取以下的方法来提升人体正气，预防疾病发生。
1.穴位按摩：
足三里穴：位于犊鼻穴下三寸，胫骨前缘外一横指处。功效：益气扶正，通经活血。
风池穴：位于项后区，枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。功效：疏风祛邪，醒脑安神。
迎香穴：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。功效：宣通鼻窍，通络散风，清肺泻热。
关元穴：在下腹部，脐中下3寸，人体前正中线上。功效：补肾培元、温阳散寒。
【操作方法】以手指按揉以上穴位，每天100-200次，力度以产生酸麻胀痛感为宜。
2.中药香囊：
把藿香、紫苏叶、蝉衣、苍术等芳香化浊的药物装进香囊，佩戴在身上或挂在床头，起到驱邪外出、避邪侵入的作用。
3.中药足浴：
可以用艾叶30g，苏叶30g，桂枝20g，生姜20g。将中药加水浸泡20-30分钟后煮沸，待药液温度降至37-40℃时，将足部放入药液中浸泡，每次20-30分钟，每日1次。糖尿病患者应注意水温，防止足部烫伤；足部皮肤破损，有出血性疾病及女性月经期不宜进行足浴。
咽痛症状怎么缓解？
可以选择内服药物的疗法：比如喉咽清、六神丸、咽立爽含化，用青果泡水喝；还可以采取外用疗法：用金喉健外喷，也可以采用刮痧的方法，在喉结的附近进行刮痧，都可以缓解咽痛。
甲流愈后，如何及时补虚？
甲流侵犯人体以后，会损伤正气，随着疾病的康复，正气的恢复也需要相当的时间。
如果患者气虚，出现乏力的症状，可以采用一些中药的代茶饮，例如用益气的党参、太子参、西洋参、黄精等药物扶正，用淮山药进行补气，帮助患者恢复体力。
一些患者由于高烧还会出现津液损伤的情况，这时候可以用百合、麦冬、玉竹、五味子这些饮片来代茶饮，帮助患者益气养阴。
此外，还可以进行太极拳和八段锦等一些能够调畅气机的运动。
（提醒：个体有差异，如有不适请前往正规医院就诊。）
来源：医法在线