摘要：夏夜闷热，村东头老张家二楼还亮着灯。张嫂轻手轻脚把一碗绿豆汤放在儿子门外，想敲门又缩回手，生怕打扰了正在复习的孩子。这场景，正在无数农村家庭悄然上演。

夏夜闷热，村东头老张家二楼还亮着灯。张嫂轻手轻脚把一碗绿豆汤放在儿子门外，想敲门又缩回手，生怕打扰了正在复习的孩子。这场景，正在无数农村家庭悄然上演。

一、稳住自己，当好孩子的“情绪稳定器”

离高考仅剩5天，孩子最怕听到的就是“复习咋样了？”——他们根本答不上来！家长首先要管住自己的焦虑，别让反复的叮嘱和成绩追问变成孩子的枷锁。地里干活累了，和邻居拉拉家常，别把紧张写在脸上。当孩子烦躁失眠时，一句“累了就歇会儿，妈信你”比“别人家孩子熬夜都没事”强百倍。

二、饮食别搞“特殊化”，家常饭最养人

城里家长流行给孩子补蛋白粉、鱼油，咱农村灶台有天然的营养宝库：

- 早餐：一个土鸡蛋配小米粥，撒把核桃仁，顶饱又提神

- 午餐：当季青菜炒肉片，配杂粮饭，先吃菜再吃饭血糖稳

- 晚餐：南瓜汤搭馒头，清淡好消化

切记！突然大鱼大肉易闹肚子，别信“补脑神品”，孩子平常吃的就是最好的。

三、沟通要“多耳朵，少嘴巴”

老李家的儿子考前抱怨题太难，他爹磕磕烟袋：“庄稼还有旱涝年呢，尽力收成就行。”孩子眼圈一红，紧绷的肩膀反倒松了下来。孩子诉苦时别急着指导：“这题该这么做”——此刻他更需要个树洞。一句“确实不容易，你坚持到现在很好了”抵过千句道理。

四、琐事上手，学习放手

二婶的儿子去年考上大学，她的诀窍是：“后勤活我包圆，学习事绝不插嘴”。帮孩子备齐文具（2B铅笔、透明笔袋）、查好去考场的路线，提醒带件薄外套。至于复习计划？除非孩子主动问，否则默默观察就是最好的支持。

五、家还是那个家，别当“高考病房”

别全家蹑手蹑脚像伺候祖宗，该喂鸡喂鸡，该下地下地。村头老王考前对儿子说：“考好考孬，家里麦子都金黄。”孩子咧嘴一笑，进考场时脚步都带着劲。这份平常心，是给孩子最踏实的底气。

六、最后三天：收网归仓，蓄力待发

- 调整生物钟：按考试时间安排作息，午休20分钟足够

- 整理“安心包”：透明袋装准考证、文具，前一晚和孩子一起清点

- 放下书本：看看错题本比刷新题管用，就像秋收前磨镰刀，利刃不费劲

> 高考这场仗，表面是娃一个人的考场，实则是全家人背靠背的战斗。农村爹娘也许说不出漂亮话，但灶台温着的米汤、田埂上不追问的沉默，都化作少年笔下最沉稳的力量。

此刻，无数农村少年正握紧笔杆，那是他们走出大山的锄头。而父母要做的，不过是站在灯火阑珊处，让娃回头时，总能看到家的光亮。​​​​

来源：农村晓彤一点号