摘要：· 身体、心理、精神三维筑基，情感、事业、健康多元破土，从生活困顿走向生命自在

· 致力于让典籍走出古卷，让普通人在水泥森林修出道场

· 身体、心理、精神三维筑基，情感、事业、健康多元破土，从生活困顿走向生命自在

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3年前，我能量低到整日躺在床上玩手机，吃饭只想点外卖，几乎没有社交

3年后，我平静自由，像个小孩回到天地间

我得益于诸多的善知识，打算分享出来，架构从“道法术器 ”分析：

道的部分，主要通过公众号的文字梳理， 侧重 儒道释的哲学阐释 ，天地人的合一和传统文化的普世应用

法和术的部分，通过课程系统整理，主要是 情感（伴侣、婆媳、亲子、社恐）、身心（包括减肥养生）、金钱事业

器的层面，会用到很多工具， 群聊、直播、 书籍、冥想、练气、测试、心理咨询、中医五行等

我最擅长的层面，第一，是 融会贯通 的能力，看似涉及的领域很多，但它们都是那个 “一”

第二，落地的能力， 把头脑中抽象概念用于指导实践 。现实生活的很多问题，最后答案都藏在老祖宗的优秀文化里；但是大家都端着这个金饭碗，到处讨饭吃，就是因为没有办法把更高维的智慧落地到实践

第三， 是 语言文字表述 的 能力， 精准描述思维状态 ，这个部分会更侧重西方心理学

第四， 是看见的能力

写完我擅长的层面，觉得挺有意思的，就像写论文的时候，要写自己的创新点；以前想破脑袋写不出的部分，现在也能一气呵成

你的身体会记得，没有白走的路

来源：Sinocare三诺