摘要：随着冬至节气的悄然过去，我们迎来了一年之中最为寒冷的时节，而这段时期，也恰好是滋养肾脏、强身健体的黄金窗口。古语有云：“冬气通于肾”，意指冬季的寒冷气候与人体肾脏功能息息相关，寒冷的天气增强了自然界的封藏之力，此时进补肾脏，往往能取得事半功倍之效。

随着冬至节气的悄然过去，我们迎来了一年之中最为寒冷的时节，而这段时期，也恰好是滋养肾脏、强身健体的黄金窗口。古语有云：“冬气通于肾”，意指冬季的寒冷气候与人体肾脏功能息息相关，寒冷的天气增强了自然界的封藏之力，此时进补肾脏，往往能取得事半功倍之效。

谈及补肾，不得不提及一味——菟丝子。此药以其全面而温和的补肾特性而著称，其味甘性平，既能滋养肾阴，又能温补肾阳，同时还具备固精缩尿的功效，做到了肾阴、肾阳与肾精的全方位呵护。更令人称奇的是，菟丝子还能通行于肝、脾、肾三经，于补益肝肾的同时，亦能强健脾胃。

那么，哪些人群适宜服用菟丝子呢？

首先，对于那些脾虚易泻的朋友而言，菟丝子无疑是一剂良药。时常感到气短乏力，稍事劳作便疲惫不堪，食欲不振，稍有不慎便消化不良、腹泻连连，且面色萎黄，舌体胖大伴有齿痕，这些都是脾虚的典型表现。菟丝子以其健脾止泻之效。

再者，对于腰酸腿软、手脚麻木抽筋的朋友来说，菟丝子同样大有裨益。中医理论认为，腰为肾之府，肾虚则腰腑失养，易致腰酸背痛；而肝主筋，肝肾同源，肝肾不足则筋脉失养，故而手脚麻木抽筋。菟丝子通过补益肝肾，调理这些症状。

最后，对于男性而言，若面临欲望减退、功能下降等困扰，菟丝子亦是不可或缺的良药。肾为先天之本，藏先天之精，主宰生殖功能。肾精亏虚，则生殖功能受损，常伴腰膝酸软、记忆力衰退、脱发、牙齿松动等症。菟丝子以其补肾填精之功。

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来源：生活文摘报