摘要：如果您在 iPhone 上删除了“新朋友”或“联系人”记录，恢复的方法取决于您使用的具体应用和功能。以下是一些常用的方法来恢复已删除的联系人或记录：

如果您在 iPhone 上删除了“新朋友”或“联系人”记录，恢复的方法取决于您使用的具体应用和功能。以下是一些常用的方法来恢复已删除的联系人或记录：

1. 从 iCloud 恢复联系人

如果您启用了 iCloud 同步，可以通过以下步骤恢复已删除的联系人：

打开 iCloud 网站：

1.在浏览器中访问 并登录您的 Apple ID。

进入“联系人”：

1.点击“联系人”图标，查看您的联系人列表。

恢复已删除的联系人：

1.如果您在 iCloud 中找到了已删除的联系人，可以手动恢复。

2.如果需要恢复整个联系人库，可以在页面底部找到“设置”>“恢复联系人”选项。

2. 从邮箱恢复

如果您的联系人与某个邮箱帐户（如 Gmail 或 Outlook）同步，您可以尝试在邮箱的联系人部分查找已删除的联系人：

登录您的邮箱帐户：

1.访问您的邮箱网站并登录。

查找联系人：

1.在邮箱的联系人部分查看是否能够找到已删除的联系人。

3. 检查“最近删除”文件夹

在某些联系人管理应用中（如某些第三方应用），已删除的联系人可能会存储在“最近删除”或“回收站”文件夹中，可以在这里恢复：

打开联系人应用。

查找“最近删除”文件夹（如果应用提供）并查看已删除的联系人。

4. 使用备份恢复

如果您有定期的设备备份，可以通过 iTunes 或 Finder 恢复到某个备份点：

连接您的 iPhone 到计算机。

打开 iTunes 或 Finder。

选择您的设备。

选择“恢复备份”，选择一个包含您需要的联系人信息的备份。

注意：恢复备份会覆盖设备上的所有数据，因此请确保备份中包含您想要恢复的信息。

5. 第三方恢复工具

如果以上方法都未能恢复您的联系人，可以考虑使用一些第三方数据恢复工具，这些工具可能能够从设备存储中恢复已删除的数据。

结论

如果您已经尝试了上述所有方法仍未能恢复已删除的联系人，可能就没有办法再找回了。因此，建议平时定期备份重要的数据，以防止意外丢失。如果您有其他问题或需要进一步的帮助，请随时询问！

来源：芊妤涵涵