晚餐：滑蛋牛肉+ 芝麻拌黄瓜+杂粮饭摘要：晚餐：滑蛋牛肉+ 芝麻拌黄瓜+杂粮饭🥙滑蛋牛肉真的不到15分钟就做好了滑滑嫩嫩的拌饭真的太香啦🥗芝麻拌黄瓜清爽又香喷喷一定要现碾芝麻（研磨也行）！！新鲜芝麻碎可不是一般的香用清新的橄榄油一起搭配香得更上一层楼今天用的是欧丽薇兰特级初榨橄榄油喷雾装小蛮腰铝罐
🥙滑蛋牛肉
真的不到15分钟就做好了
滑滑嫩嫩的
拌饭真的太香啦
🥗芝麻拌黄瓜
清爽又香喷喷
一定要现碾芝麻（研磨也行）！！
新鲜芝麻碎可不是一般的香
用清新的橄榄油一起搭配
香得更上一层楼
今天用的是
欧丽薇兰特级初榨橄榄油喷雾装
小蛮腰铝罐的设计
拿着用小巧又不费力
一喷7克 精准控油
它还拿遍了9分以上全球金奖
品质没得说，吃的很放心
小小一瓶也不占地方
出去露营可以带上耶！
来源：桃_桃暮斯
