摘要：每年冬春交替，流感总会“如约而至”。据中国疾控中心数据，2024 年 12 月 19 日才宣布进入流感流行期，今年稍晚。此次流感主力军为甲型 H1N1 流感病毒，疾控部门预测 2025 年 1 月中旬达高峰。为何是 1 月中旬？春运是关键因素。春节前后大规模人

每年冬春交替，流感总会“如约而至”。据中国疾控中心数据，2024 年 12 月 19 日才宣布进入流感流行期，今年稍晚。此次流感主力军为甲型 H1N1 流感病毒，疾控部门预测 2025 年 1 月中旬达高峰。为何是 1 月中旬？春运是关键因素。春节前后大规模人口流动，为病毒传播创造温床。

如何保护自己？专家防护秘籍：早防护，早发现、早治疗。口罩加洗手，双重保障。减少聚集、注意通风、多喝水，常备解热镇痛类药物，用药前仔细读说明书，避免重复用药，有疑问咨询医生。

感染后能硬扛吗？流感非小感冒，出现高烧不退、剧烈咳嗽等症状可能是合并症信号，需及时就医。抗病毒药物症状出现 48 小时内使用效果好。家中有人感染，接触者可考虑服奥司他韦预防。提前给孩子吃药能预防学校感染吗？专家表示没必要，目前无药物能有效预防，最好办法是均衡饮食增强免疫力、勤洗手、少去人多地方。冬季病毒低温下存活久、传播风险高，做好咳嗽遮口鼻、开窗通风、均衡饮食等，让流感远离你我和家人。健康过冬，从细节开始！

来源：健康新宠