摘要：①安徽来的周先生，一位90后的奶爸，由于胡吃海喝不动，于1年前因糖尿病酮症酸中毒住院。出院后每天注射胰岛素36个单位，当地医生表示必须终身打胰岛素。

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医学科普逆转患者命运

先说两个故事：

①安徽来的周先生，一位90后的奶爸，由于胡吃海喝不动，于1年前因糖尿病酮症酸中毒住院。出院后每天注射胰岛素36个单位，当地医生表示必须终身打胰岛素。

他身高1.68米，体重70公斤。生病后他不愿让岳母和单位同事知道，经常在厕所里注射胰岛素。他形容自己毎天都生活在暗无天日之中！买来了很多降糖保健品，吃了也不管用。

偶然间刷抖音刷到我的科普视频《逆转的六问六答：如何撤停胰岛素？》，精神为之一振。

于是来到了我的诊室，检查C肽（胰岛功能）正常，没有胰岛抗体。经过半年的逆转，体脂减少5公斤，肌肉增长10%，空腹血糖从9.8降到5.08毫摩尔/升，糖化血红蛋白从14%降至5.5%。不仅摆脱了胰岛素，而且也不吃任何药物！他说回归健康人的感觉真好！

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②35岁的朱先生，自幼就胖，吃过无数的代餐、减肥药和减肥茶都不见瘦，体重一直在疯长！

目前他的体重370斤，身高仅1.70米。心衰呼衰不能平卧，阴囊水肿像足球、下肢严重水肿、高血糖高血压高血脂。去过6家三甲医院，外科说我们无法手术，内科（心内、呼吸科、内分泌科）说我们也无能为力！也是看到了公众号上的科普文章《无论多胖都可控》增强了信心。

两位朋友扶着他来到了我的诊室，经过半年的科学减重管理，甩掉了122斤的肥肉，纠正了心衰呼衰、水肿全部消退、代谢恢复正常，健步轻松生活自理！

从这两个患者疾病逆转康复的经历可以看出医学科普的重要作用，它甚至可以改变患者命运！

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医学科普惠及更多大众

随着社会快速发展，快节奏的生活和工作方式、不良的生活习惯、自然生活环境的变化等，导致亚健康状态人数增多，中青年过劳死、猝死的发生率也越来越高。

通过分析，其根本原因还是医疗预防工作没有跟上，对于隐藏在身边的危险因素视而不见，导致严重事件甚至丢命！而预防工作的首要任务就是加强全民的医学科普教育。在诊室你能看几个病人，但是一场糖尿病逆转直播，可以让数十万人改变了命运！

医学科普教育就是将医学科学知识、防病治病方法、医学保健措施和健康理念，通过多种手段和途径，通俗易懂地传播给公众，提高全民健康意识，提升健康素养，倡导健康生活。

积极开展全民医学科普教育与健康促进知识宣传，把疾病预防、养生保健等知识传播给大众，能有效预防和控制疾病的发生，提高人们在突发公共卫生事件中的应急知识和应急处置能力，对于提升国民健康素养、推进健康中国建设具有重要意义。

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让准确的医学科普占领媒体

如果我们不用正确的科普占领媒体，就会有没有科学依据的伪科普来占领。据调查抖音上有数千人从事糖尿病的视频科普，良莠不齐，伪科普不少。

现在很多药物，无论是植物药还是中药，减肥药、减肥茶，夸大疗效，都忽略了其本身可能产生的副作用。在日常治疗过程中，我们在为患者做透析时，遇到的一些肝功能、肾功能衰竭患者，其实大部分都是由于吃了不具资质的“医生”所推荐的药物所导致。这简直是丧尽天良！

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糖尿病等生活方式病：科普教育重在预防

有糖友问我，他过着苦行僧般的生活，血糖控制得那么好，为什么还会有并发症？这就掉进了一个误区：血糖控制好，万事就大吉。其实不然！

“十驾马车”才能引领糖友走上康复大道！“前五匹马”管理血糖为主，包括“教育是核心、饮食是基础、运动是手段、药物是武器、监测是保障”。“新五匹马”包括“三高（高血脂、高血压、高血糖）共管共治，体重管理到位（既不胖也不瘦），管好戒烟戒酒。很多糖友就是后面的事情没管好，于是并发症照样发生！

对于糖尿病的治疗，就好比医生在救援落水的人，不断有人落水，根本救不完。要真正有效解决糖尿病的问题，就应该高筑防护栏，让人们不再“落水”。

其中筛查糖尿病前期，逆转糖尿病前期，减少糖尿病的发病率，就是最好的防护栏！医学科普可以承担起全民预防糖尿病的教育责任。

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当医生做科普功德不亚于科研

医学科普，同给学生上课相比，通俗程度完全不一样，必须要使用通俗易懂的、老百姓自己的语言，以便达到让全部受众都能够听懂的目标。并且在这一过程中，还不能讲太多的生化理论，以免让受众云里雾里、不知所云。要言之有据，讲述科学，让百姓看得懂，学得会，用得上。

做医学科普，确实需要花费一些时间和精力，平衡繁忙的临床工作和医学科普也非常重要。

平时诊疗工作中要多收集一些患者集中问的问题，通过零散的时间，语音转换文字的方法形成科普文章，基本上不需要码字；视频实拍每周花1小时集中拍摄十条抖音科普，每天上传一条。视频、公众号、专栏、纸媒都可以随时随地有感而发。

做科普有助于临床工作，为更多疑难病症患者服务；临床研究成果又转化为科普惠及更多大众健康。

通过医学科普，让中国人以后都少得病，不幸得病之后又都知道如何治疗，如何康复。医学科普应是实现健康中国的有益举措，我愿为此而做出更多的努力与奉献！

如果你有以下问题⬇️⬇️⬇️

·胰岛素抵抗·高血糖·视线模糊·糖尿病肾病·糖尿病合并其他疾病

*邹大进教授授权发布

来源：糖尿病逆转邹教授