摘要：Hello大家好！我是柳荆。2014年12月9日，在福建省福州市协和医院，一纸“多发性骨髓瘤igG型iss三期”的诊断书，如同晴天霹雳，将我的生活彻底击碎。万珂化疗的日子宛如噩梦，大把大把的掉头发，胃里翻江倒海般的呕吐，浑身缠绵的无力，每一分每一秒都是煎熬，我

Hello大家好！我是柳荆。2014年12月9日，在福建省福州市协和医院，一纸“多发性骨髓瘤igG型iss三期”的诊断书，如同晴天霹雳，将我的生活彻底击碎。万珂化疗的日子宛如噩梦，大把大把的掉头发，胃里翻江倒海般的呕吐，浑身缠绵的无力，每一分每一秒都是煎熬，我无数次在崩溃的边缘徘徊，化疗结束后，我没有选择坐以待毙，而是踏上了中西结合抗癌之路--边严格遵生嘱服药，一边用食疗慢慢的调理我身体。在这条艰难的道路上，我有幸在中医大夫的建议下，发现了这道金线莲四神排骨汤。经过是十一年亲身实践现与不断的打磨，它已然成为我的“续命神器”。今天，我毫无保留地把这个宝贵的经验分享给大家！

接下来，我把这套汤超简单的做法分享给大家，一学就会！

10克金线莲，盐水洗净后装盘备用。15克的茯苓，同样用盐水洗净后放入小碗中浸泡1小时。还有10克的芡实，盐水洗净后放入小碗中浸泡2小时。接着，准备30克的莲子，盐水洗净后入小碗中浸泡1小时。然后，再准备200克的山药，盐水洗净后去皮切块装盘备用。最后，1斤多的排骨和3生姜，盐水洗净后装盘备用。

自己准备了食材实拍的图片

锅里放上适量的冷水，将洗干净的排骨下锅去焯水，放入3片生姜去腥，盖上锅盖，煮5个分钟。

排骨在锅里焯水，实拍的图片

5分钟后，把焯水过后的排骨捞起来沥干水分直接倒入高压锅中，接着将准备好的食材金线莲、茯苓、芡实、莲子、山药块，也一起倒入高压锅中，高压锅里放上适量的冷水，盖上高压锅盖，高压个20分钟。

准备开始高压实拍的图片

20分钟后，打开高压锅盖，撇去上面的油脂不要了，加入适量的盐调味，一锅香气四溢的金线莲四神排骨汤就新鲜出炉啦！那种浓郁香味扑鼻而来，让我垂涎欲滴。

准备出锅了，实拍的图片

金线莲，可不是一般的野菜！它简直是大自然赐予我的“宝藏”。其中富含多糖，能够像精准的“激活码”一样，激活我身体的免疫细胞，让它们重新充满活力，去应对我身体骨髓瘤三期病魔。还有超强的抗氧化黄酮，在我身体治疗后身体虚弱，白细胞数量值下降、浑身疲惫不堪死，喝上一碗金线莲汤，仿佛给我身体接上了充电器，瞬间充满能量。我常常跟中医大夫开玩笑说，这小小的金线莲，就是我专属的天然“免疫增强剂”！

自己餐桌上实拍的图片

而四神汤与排骨搭配，堪称王炸组合！茯苓和芡实名副其实营养“守护者”，它们能够帮助我身体把吃进去的每一丝营养牢牢的抓住，不让任何一点营养流失。莲子就像一位贴心的“睡眠小天使”，自从喝了这碗汤，我再也不用为失眠而烦恼，每晚都睡得无比的踏实。山药则是温暖地呵护我脆弱的肠胃，就像给我肠胃穿上一层坚固的铠甲，再加上排骨炖出来的，那奶白色的浓汤，满满的蛋白质和矿物质，营养丰富让我惊叹！连医生见了我，都忍不住的夸我，气色比以前好的太多了！

自己在吃实拍的图片，汤不仅可以帮助我身体增强免疫，还可以，健脾和胃，助眠安神等

在中西结合抗癌的这十年里，我深刻地认识到，治疗绝不仅仅是吃药打针那么简单，食疗同样是对抗我骨髓瘤三期病魔的关键战场。每一口温热的汤，就像给我身体注入了一股强大的力量，为我抗癌之路加油助威。

自己吃完了实拍的图片

在这里，我要特别的提醒大家，建议现炖现喝。新鲜的食材和热汤，不仅能够最大程度地锁住营养，而且对我们癌症患者相对脆弱的肠胃来说，更容易消化吸收。以上是柳荆的分享，感谢大家观看。

来源：骨髓瘤三期努力活着一点号