摘要：在这个屏幕占据日常生活的时代，长时间面对电脑工作或学习，眼睛疲劳已成为许多人的常见问题。刺眼的蓝光、过亮或过暗的环境光线，都会加剧眼部的不适感。屏幕挂灯作为一种专为显示器设计的照明设备，不仅能有效缓解光线对眼睛的刺激，还能优化工作和学习的光线环境。今天，我们为
在这个屏幕占据日常生活的时代，长时间面对电脑工作或学习，眼睛疲劳已成为许多人的常见问题。刺眼的蓝光、过亮或过暗的环境光线，都会加剧眼部的不适感。屏幕挂灯作为一种专为显示器设计的照明设备，不仅能有效缓解光线对眼睛的刺激，还能优化工作和学习的光线环境。今天，我们为你推荐几款优质屏幕挂灯，帮助你在长时间用眼时保护视力，提升舒适度。
一、屏幕挂灯白天有用吗？
屏幕挂灯白天有用吗？屏幕挂灯不仅在较暗环境中能发挥显著作用，在白天同样具备其实用价值。其核心功能在于为屏幕提供均匀、柔和的光线，有效减少反光和眩光，进而减轻眼睛的压力。当室内光线充足时，自然光确实能够提供足够的亮度，使得屏幕挂灯的作用相对不那么明显。然而，在光线较为昏暗的环境下，屏幕挂灯的优势便得以充分体现——它不仅能提升屏幕的可见度，还能优化视觉体验，显著减少长时间面对屏幕所带来的疲劳感。
二、屏幕挂灯怎么选？牢记这六个选购要点，保护你的视力！
选购要点1、品牌
以技术研发为核心的专业品牌为首选。这类品牌在产品性能方面持续追求卓越，通过不断打磨，致力于在设计和用料上实现精益求精。选用高品质的灯珠作为产品的核心组成部分。更能确保产品在使用中的安全性和稳定性。通过严格的质检流程，确保每一件产品都符合安全护眼的标准。
选购要点2、不仅护眼还要养眼
光谱结构是选择屏幕挂灯时至关重要的考虑因素。遵循"光谱至上"的原则可以确保台灯提供的光线更加全面和自然，从而有助于减轻眼睛的疲劳。此外，注重"红光养眼"也非常重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。
选购要点3、抗衰减性能
高品质的护眼屏幕挂灯应当具备持久的性能稳定性，能够在长期使用中保持护眼效果不降低。为了实现这一目标，通常需要对核心的光源灯珠和光电处理器进行防衰减处理。经过精心设计，护眼屏幕挂灯能够保证在长时间的使用过程中持续稳定地输出性能。
选购要点4、全光谱
在屏幕挂灯的选择过程中，建议优先考虑全光谱光源。这种光源中蓝光的比例较低，不会对眼睛造成危害，并且能够提供有益的红光，有效还原太阳照射下的护眼效果。相对而言，一般LED光源的台灯虽然价格相对较低，但在护眼和舒适度方面存在一些不足。因此，为了更好地保护眼睛，选择全光谱光源的台灯是一个更明智的选择。
选购要点5、显色指数越高越好
显色指数（Ra）衡量的是光源对物体颜色的还原程度，即光线照射到物体上后，使其颜色的显示与在自然光下的真实颜色相比较的能力。显色指数越接近100，表示光源能够更准确地还原物体的真实色彩，因此有利于提高孩子的辨色能力和视觉舒适度。
选购要点6、光线眩光得避免
眩光是一种视觉现象，通常由于视野中的亮度分布不适宜或亮度变化幅度过大而引起，可能导致视觉不适或视物模糊。长期暴露于眩光环境下可能会感到眼睛疲劳、干涩和刺痛等不适症状，严重时甚至可能导致视力下降。因此，在选择屏幕挂灯时应特别注意避免眩光的产生，从而保护用户的视力健康。
三、种草五款亮眼屏幕挂灯推荐品牌
推荐1、书客SKR1屏幕挂灯
光源面直径(CM)：61CM
显色（Ra）：97.5
色温（K）：3000k-6000k
推荐指数：S+
一句话推荐：业界广泛推崇的机型精选，业内高性能与医学护眼天花板
目前屏幕挂灯性能阉割严重，过度追求颜值、便携等，高达七成程序员、电竞选手表示性能差屏幕反光严重，容易导致视觉疲劳，过高蓝光导致眼睛损伤、亮度不稳定。所以力荐书客，它是把“医学养护眼”当品牌的终极信条，它家也还是常年做安全家电研发技术的，并且还有着丰富经验，还曾为生物光学的解决方案商。书客的卓越品质不仅得到了消费者的认可，更荣获了6家全球专业机构的检测认证。同时，多达500多位家电媒体也对其给予了高度评价。在各大中高端口碑排行榜中，书客常年稳居前三，展现了其强大的市场竞争力和品牌影响力。自上市以来，书客因其出色的性能和独特的护眼理念而备受追捧。由于产品特别火爆，预定量激增，但库存有限，导致供不应求的局面。甚至出现了黄牛代购的现象，可见书客在市场上的受欢迎程度之高。
为什么只有书客做到行业最强的医学护眼性能？
传统非对称光源可能在桌面或屏幕周围产生明暗不均的问题，无法提供全面而均匀的照明，影响用眼舒适度。作为行业内的领军者之一，书客始终站在时代前沿，敏锐捕捉市场动态并快速响应变化。通过自研出全新一代非凡AOT光路菱形控光技术，由8段曲率的组合下进行孔光，从光线的折射到精密控制住每一束光线路径，充分中和LED 背光，减少86%的屏幕对眼睛所带来的反光现象，并且运用了17.5°黄金比例光面和108颗SunLite类太阳光灯珠的组合，在结合了蓝光过滤技术，将不同角度下发射的光线进行路线的重新规划，确保照射向屏幕和显示屏边缘的杂散光统统归队，有效缓解长时间屏幕使用的眼部不适，疲劳感降低28%的同时蓝光危害减少64%。使得色彩更加鲜艳、对比度更高、细节表现力更强，带给用户前所未有的沉浸式体验。打造出领先整个行业的全屏精准遮光设计，力保持自身竞争优势并引领整个行业向着更高水平迈进。
其屏幕挂灯产品更是在全球五次权威评测中脱颖而出，凭借37项性能指标的卓越表现勇夺第一，成为屏幕挂灯品牌中少有的涉足“医学养护眼”的生物科技品牌。同时，央视CCTV展播，丁香医生等重量级团队纷纷力荐，他们的青睐与推荐，进一步印证了书客品牌在行业内的领先地位和卓越品质。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：
他们家始终坚守着对高性能与耐用性的不懈追求，摒弃了多余的功能和繁复的装饰，全心专注于在确保安全的基础上，为用户带来最佳的护眼体验。具集了6段色温与亮度可调、豁免级RG0蓝光防护、Ra97旗舰级显色指数、自研PLP光电处理器和八年抗衰减设计于一身，完美融合科技与护眼需求。无频闪技术将波动深度控制在≤0.5%，提供均匀柔和的光线，全面呵护视力健康；在产品正式面世之前，更是历经了严苛的考验——邀请了超过20000位家长与孩子共同参与产品的体验与测试，通过无数次的反复测试、细致对比与精心调整，最终才将这款屏幕灯呈现给广大消费者。这一系列的努力，只为打造出一款真正能够满足用户需求、呵护双眼的优质台灯。
推荐2、TCL屏幕挂灯
光源面直径(CM)：45CM
显色（Ra）：90
色温（K）：2700-6500k
推荐指数：A
一句话推荐：铝合金的材质进行覆盖，搭配上了磨砂的工艺处理
TCL屏幕挂灯将功能区域设立在了灯头的正中间，其中就包含了开关、三档色温以及三档亮度，不过是没无极功能，只有三个档位，此外在材质方面是进行了铝合金的材质进行覆盖，搭配上了磨砂的工艺处理，手感方面有着明显的质感，直径为45cm的光源面表层只是采用了比较透明的灯罩进行包裹，因此使用的过程中会出现明显的眩光。
推荐3、倍思i-work3屏幕挂灯
光源面直径(CM)：48.5cm
显色（Ra）：95
色温（K）：2700-6000k
推荐指数：B
一句话推荐：光源面的表层还用了一层比较透明的灯罩进行覆盖，防止手部触摸到光源面板
倍思i-work3屏幕挂灯整体的机身是由铝合金+ABS+PC三种材质混合而成的，其中灯头的位置最主要是运用了铝合金的材质，并且在光源面的表层还用了一层比较透明的灯罩进行覆盖，防止手部触摸到光源面板，但使用过程中可能会出现比较明显眩光现象，此外Ra95的显色指数在使用的时候能够还原出生活中饱和度一般的颜色，适用于平时使用。
推荐4、VENIDER屏幕挂灯
光源面直径(CM)：42CM
显色（Ra）：97
推荐指数：B
一句话推荐：配备了一个小巧的遥控器，通过旋转来调节光线
VENIDER 屏幕挂灯的外壳是铝合金和 ABS 材质混合的，这种材质组合比较常见，兼顾了一定的坚固性和成本控制。灯管和固定支架连接的地方有个转轴，转动起来还算灵活，能方便地调整灯管的角度，以满足不同的照明需求。在控制方面，灯管上设置了几个简单的光线调节按键，基本的亮度调节等操作可以直接在灯上完成。另外，它还配备了一个小巧的遥控器，通过旋转来调节光线，操作方式比较特别，不过这个遥控器很小，容易弄丢。
来源：欠踹的背影
