甲流肆虐，如何安心过冬？多地防治指南推荐使用连花清瘟等中成药

摘要：甲感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年都会在全球范围内引起季节性流行。其传播速度快，影响范围广泛，常常会给人们的生活带来很大的困扰，因此大家还需采取一系列自我防控措施来降低感染的风险。尤其在甲流高发期，更需要加强自我防护。那么，在甲流肆虐的情况下，如

目前冬季流感已进入高发期。中疾控报告显示，目前急性呼吸道传染病总体呈上升趋势，流感病毒阳性率跃居第一，以甲型H1N1流感病毒为主。#冬季流感怎么防治#

甲感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年都会在全球范围内引起季节性流行。其传播速度快，影响范围广泛，常常会给人们的生活带来很大的困扰，因此大家还需采取一系列自我防控措施来降低感染的风险。尤其在甲流高发期，更需要加强自我防护。那么，在甲流肆虐的情况下，如何进行自我防控呢？

当前，接种疫苗是预防甲流最有效的手段，可以显著降低接种者罹患甲流和发生严重并发症的风险。尤其是对于老年人、儿童，以及患有慢性阻塞性肺疾病、冠心病、糖尿病等慢性疾病的群体而言，接种疫苗是进行免疫预防的有效手段，也是保护自己和他人免受病毒侵害的最佳方式。

由于流感的发生与我们日常生活的各个方面密切相关，因此，预防甲流首先应从日常生活着手。

日常应保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，同时也要避免用手触摸口、鼻、眼等易感染部位。勤开窗通风，保持室内空气的流通。在流感高发季节，大家还应注意外出防护，应尽量减少去人多拥挤的公共场所，如商场、超市、车站、机场等。外出应佩戴好口罩，并注意不要与他人近距离接触，避免飞沫传播，降低感染发生风险。同时，保持良好的生活习惯也能增强抵抗力，保证充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动，都有助于提高身体免疫力，减少流感的感染几率。

若已经出现了甲流的症状，如发热、咳嗽、肌肉酸痛等，也不必过于担心，在做好个人防护的同时，规范合理用药即可。患者感染期间建议多休息、多喝水，服用对症用药治疗，如被黑龙江、北京、山东、四川、甘肃等地先后发布的中医药防治指南中推荐的连花清瘟。基础研究证实连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及引发流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流感病毒等多种病毒具有抑制作用，可有效缓解发热、咽痛、乏力等不适症状。