摘要：据了解，这名女子姓朱，几天前感染了甲流病毒，经过四天的休息，她感觉身体状况有所好转，于是决定洗个澡并打扫家里的卫生。然而，就在她洗完澡的一瞬间，突然感到手脚无力，整个人像泄了气的皮球一样，躺在床上喘不过气来。

甲流后洗完澡动不了了

昨晚冲上热搜

近期流感高发

据中疾控2024年第52周(12月23日-29日）测报

南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升

甲型流感占比超过99%

新一代“流感神药”

需求暴涨！涨价至300元一盒，很多地方断货

女子惊恐：“上一秒状态还行，

下一秒手脚无力无法动弹”

近日，浙江丽水一名女子在感染甲流后，在恢复期间洗澡，突然出现了严重的不适症状，手脚发软、无法动弹！

据了解，这名女子姓朱，几天前感染了甲流病毒，经过四天的休息，她感觉身体状况有所好转，于是决定洗个澡并打扫家里的卫生。然而，就在她洗完澡的一瞬间，突然感到手脚无力，整个人像泄了气的皮球一样，躺在床上喘不过气来。

回忆起当时的情景，朱女士的声音中还带着一丝惊恐：“真的就是一瞬间的事情，上一秒我还觉得自己状态还行，可下一秒，我就感觉整个人难受得不行，那种窒息感和无力感让我特别害怕。”

网友评论：

AKUMA大大王：我也是惊讶。我一个礼拜才敢洗，这次真的比阳那次还难受，我开始两天连下床的力气都没有，真的烧得昏昏沉沉两天，然后第三天好点才出门买的药，一礼拜我才洗的澡，主要头得洗，这都快两礼拜了，我还在咳嗽。

Barbadoser ：我半个月后才有点力气，四天后就洗澡真的佩服。

这号很闲啊：去查个心肌酶，怕爆发心肌炎，这很普遍也很凶险。

要做个快乐的姑娘：甲流乙流最好都别洗，我去年乙流觉得不发烧了，就洗个澡，洗完又发烧了。

果酱果啊：我姨妈血都黑了转氨酶还有别的指标也升高，肺炎了合并呼吸道过敏，拖拉2个月。新冠甲流症状都符合，11月开始的烧了2天，后面反反复复，现在还干咳呢。

医生：甲流症状严重的患者

洗澡后更容易出现类似情况

专家表示，甲流恢复期的患者身体尚未完全恢复，抵抗力较弱。洗澡时，水温和环境的变化可能导致血管扩张，进而引发一系列不适症状。尤其是对于那些在甲流期间出现过严重症状的患者，洗澡后更容易出现类似情况。

医生建议，甲流恢复期的患者应尽量避免洗澡，至少在退烧后一周内不要洗头洗澡。如果必须洗澡，应确保水温适宜，时间不宜过长，并且洗完后要及时保暖，擦干身体后再出门。此外，患者在恢复期内应多休息，多喝水，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动和过度劳累。

此次事件再次提醒我们，甲流恢复期的护理非常重要。患者应密切关注自身身体状况，一旦出现异常症状，应及时就医，以免延误治疗。

“像毛巾一样被拧了起来，疼到每一寸都在受刑。”“得了甲流之后，先是喉咙疼、然后头疼、肌肉疼、关节疼......真的特别疼！”近期，冬季流感高发，不少感染甲流的网友在社交分享自己感染后的疼痛感。

为什么甲流会让人这么疼呢？1月7日，广州市红十字会医院急诊医学科副主任医师刘剑烽告诉人民日报健康客户端记者，这是由于感染甲流后，人体的免疫系统会产生免疫反应，释放抗体来攻击病毒，阻止病毒进一步传播。这些蛋白质既阻止了病毒在体内传播，但也引起了身体内的炎症反应，炎症才是造成疼痛的主要原因。在炎症发生时，白细胞会产生细胞因子（用于细胞信号传导的小蛋白质），这会导致肌肉和关节发生炎症，并因此产生显著的疼痛。

刘剑烽告诉记者，如果患者感染甲流疼痛感很强，建议患者适当休息，避免过度疲劳，保证每天睡眠时间不低于8小时，能够改善症状。另外，可以服用布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛，也可以使用一些中成药，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等缓解疼痛。

专家建议：可以在家检测病毒

早确诊早吃药

“今年冬季感染的甲流主要是由A(H1N1)pdm09亚型(季节性甲型H1N1亚型流感病毒)引起的。甲流的传染性强，可以引起大范围流行。同时它除了常见的呼吸道症状外，还伴有高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状。对于低免疫力或者有基础疾病的人群，容易引起其他并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症，所以一旦感染甲流，建议发病48小时内及时使用抗甲流病毒药物治疗，可以减缓症状，缩短病程。”江苏省人民医院感染病科主任李军告诉人民日报健康客户端记者。

“中招”后能在家自行处理吗？

在流感高发期，被誉为“流感神药”的两款抗病毒药物奥司他韦和玛巴洛沙韦的需求急剧上升。

虽然奥司他韦和玛巴洛沙韦都是处方药，但有很多人为了应对流感“囤药”，特别是在家检测阳性后可以第一时间自行服用。晁爽一定程度上支持这样能最大程度早用药的行为，而且她认为，这也能避免到医院交叉感染等风险，关键是不滥用，确诊了再按说明书服用。

可以在家自行处理的一个前提是，虽然儿童属于流感高危人群，但总体重症的不多。晁爽提醒，在家护理时还是要特别注意观察孩子的情况，包括体温情况、呼吸情况，以及是否合并其他问题，如发生惊厥这样的事件，还是需要就医。

对于网络上引起大家警惕的流感引起重症肺炎、急性坏死性脑病等后果严重的并发症问题，晁爽指出，流感确实可能会引起其他系统的一些问题，可能引起肺部神经、心脏的损伤，但都比较少见，家长需要多注意观察，但没必要恐慌。“一旦出现重症的表现，比如说孩子的呼吸频率特别快、出现了惊厥、意识模糊，或者有严重的腹泻等消化道症状、很严重的脱水，就需要马上去医院。”

流感高发季，可以跟着吃奥司他韦吗？

高峰诊疗量也难免影响到诊疗体验和质量。大连家长曹女士告诉记者，大连儿童医院体育新城院区的病人“太多了”，等了两个小时才排上医生号。

最终，医生诊断为急性支气管炎，开具了雾化治疗和两种口服药。曹女士表示，虽然当天下午医院增加了两个诊室加快诊疗速度，但整体就诊体验并不令人满意。

在紧张的诊疗资源现实面前，预防是更为理性的选择。目前，预防流感最好的方式是打流感疫苗。晁爽提到，如果孩子有密切接触的人（主要是家庭成员）得了流感，建议服用奥司他韦进行暴露后预防。

但晁爽强调，不可以把奥司他韦当疫苗用。看到现在是流感高发季，就跟着吃奥司他韦，属于滥用。目前的抗流感病毒药物的原理是阻断病毒的复制，而不像疫苗是刺激人体产生抗体的，也没有较为长期的保护效果。

玛巴洛沙韦和奥司他韦哪种药效果好？

很多家长这两年追捧起据说比奥司他韦效果更好的玛巴洛沙韦。不过，对于5岁以下的孩子而言，玛巴洛沙韦还没有获批，只能用奥司他韦。

晁爽认为，虽然玛巴洛沙韦在原理上阻断病毒复制环节更为靠前，但从目前的医学证据看，对于乙流，玛巴洛沙韦确实好于奥司他韦；对于甲流，玛巴洛沙韦还没有显著优于奥司他韦的充足证据。尤其是在今年甲流占99%的情况下，这两种药实际上区别不大。晁爽进一步指出，区别不大的两种药，吃一种就行。

来源：闽南网好医生