摘要：近期，全国范围内降温，流感高发，特别是甲型流感（甲流）病例占比高达99%。甲流由甲型流感病毒引起，是四种流感病毒中传染性最强、变异能力最高的一种，因此引起了广泛关注。

近期，全国范围内降温，流感高发，特别是甲型流感（甲流）病例占比高达99%。甲流由甲型流感病毒引起，是四种流感病毒中传染性最强、变异能力最高的一种，因此引起了广泛关注。

甲流的基本知识

甲流是一种急性呼吸道传染病，主要通过空气中的飞沫传播，也可通过接触感染。症状包括发热、咳嗽、咽喉痛、全身乏力等，部分患者可能会出现严重并发症。如果确诊感染甲流，需及时采取措施以减轻病情和防止传播。

专家应对建议

及时就医：一旦确诊感染甲流，应立即就医，根据医生的建议进行治疗。

多休息：保证充足的休息时间，有助于身体恢复。

合理饮食：保证营养摄入，增强免疫力，摄入足够的水分以防脱水。

家庭防护：

如果家中有甲流患者，要加强通风，保持空气流通。

进行频繁的消毒，特别是接触频繁的表面和物品。

复诊与关注症状：康复后如果仍感不适，建议及时到医院复诊。部分患者在甲流感染后，可能出现气道反应性增高，对外界刺激更加敏感，这可能导致慢性咳嗽等症状。如果咳嗽持续超过一周且没有好转，应尽早就医。

关键预防措施

疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感的重要措施，能显著减低感染风险。

保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，避免用手触摸脸部，尤其是眼、口、鼻部位。

避免人群密集场所：在流感高发期，尽量减少去人多的地方。

面对持续的甲流疫情，保持警惕并采取有效的预防与对策至关重要。通过及时就医、合理护理和预防措施，可以有效控制疫情，保护自己和他人的健康。

来源：可口的草莓面包