摘要：刘老师和妻子在河南周口一乡村做老师，夫妇俩将自家厨房改造成书屋，内设桌椅、空调等，让附近的孩子免费来看书。刘老师称想让孩子们远离手机，养成读书的习惯。（5月30日澎湃新闻）

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刘老师和妻子在河南周口一乡村做老师，夫妇俩将自家厨房改造成书屋，内设桌椅、空调等，让附近的孩子免费来看书。刘老师称想让孩子们远离手机，养成读书的习惯。（5月30日澎湃新闻）

为了让孩子远离手机，河南周口的乡村教师刘老师夫妇真的操碎了心，他们将自家厨房改造成书屋，让附近的孩子免费读书，刘老师夫妇的做法值得称道和学习，但笔者以为，让孩子远离手机，不只是学校和老师的事，家长也不能缺位。

让孩子远离手机，家长要晓之以理。

家长要用听得懂的语言给孩子科普手机成瘾的危害，如“长时间看屏幕会让眼睛疲劳，就像一直跑步不休息会累”，引导制定目标（如“本周减少20%游戏时间”），完成后给予非物质奖励（如周末出游）。而不是简单粗暴地没收手机或直接摔砸手机。

让孩子远离手机，家长要以身作则。

都说家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，家长是孩子的榜样，有什么样的家长就有什么样的孩子，家长的一言一行，一举一动，都会对孩子产生潜移默化的影响，所以要想让孩子远离手机，家长自己就要做出表率。家长要避免在在孩子面前频繁刷手机，尤其在陪伴时（如吃饭、聊天、游戏时间），家长要用行动传递价值观，让孩子看到你在“做什么”，而不是“玩什么”。

让孩子远离手机，家长要培养兴趣。

家长要用更有吸引力的活动替代手机，观察孩子特长（如绘画、音乐、编程），提供资源支持，鼓励孩子参加户外运动（骑行、球类、爬山），释放精力，鼓励孩子参与社区或学校的兴趣小组（如戏剧社、科学营）。

让孩子适度远离手机，是现代家庭教育中的重要课题。孩子过度依赖手机会影响孩子的身心健康、社交能力和专注力，但完全禁止反而会让孩子产生逆反心理。手机不是洪水猛兽，手机也不等于游戏机，家长可以引导孩子把手机转化为学习工具，如安装高质量教育类App，鼓励用手机创作（拍摄vlog、编程、写电子日记）。总之，让孩子远离手机，家长不能缺位。家长要想方设法减少孩子对手机的依赖，学会自我管理，为未来的数字时代生活打下健康基础。

来源：乐厨堂