摘要：结膜炎是一种常见的眼部炎症，也就是我们常说的 “红眼病”，它的发病让眼睛又红又痒，十分难受。人们往往关心它是否传染以及该如何预防和护理，了解这些知识，能有效保护眼睛健康，避免感染扩散。

结膜炎是一种常见的眼部炎症，也就是我们常说的 “红眼病”，它的发病让眼睛又红又痒，十分难受。人们往往关心它是否传染以及该如何预防和护理，了解这些知识，能有效保护眼睛健康，避免感染扩散。

结膜炎分为感染性和非感染性两类，其中感染性结膜炎具有传染性。细菌感染引起的结膜炎，如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌感染，患者眼部会出现大量脓性分泌物，眼屎增多且黏稠，眼睛红肿、疼痛，传染性较强；病毒感染所致的结膜炎，像腺病毒、肠道病毒感染，除眼睛发红、发痒外，还常伴有流泪、畏光，水样分泌物较多，且在人群密集场所易快速传播。而过敏性结膜炎、化学性结膜炎等非感染性结膜炎，不具有传染性，多因接触过敏原（如花粉、尘螨）、化学物质（如化妆品、眼药水）等引起，主要表现为眼部奇痒、红肿，伴有白色丝状分泌物。

预防结膜炎，个人卫生是关键。勤洗手，尤其是在接触公共物品后、揉眼之前，手上往往沾染大量细菌、病毒，洗手可有效去除这些病原体，防止经手将其带入眼内。不与他人共用毛巾、手帕、眼药水、眼部化妆品等个人用品，避免交叉感染。在流感、肺炎等传染病流行季节，尽量少去人员密集场所，如必须前往，佩戴口罩可减少病毒接触机会。

对于游泳爱好者来说，选择卫生条件好的游泳场所至关重要，游泳前后要及时用干净水冲洗眼睛，因为游泳池水中可能含有细菌、病毒，易引发结膜炎。家中若有结膜炎患者，要做好隔离措施，患者使用过的物品要及时消毒，如毛巾用开水烫煮，脸盆用消毒液浸泡，防止家庭成员间传播。

一旦患上结膜炎，正确护理能加速康复。首先，眼部清洁很重要。可用生理盐水或 3% 硼酸溶液轻轻冲洗眼睛，清除眼部分泌物，每日 3 - 4 次，冲洗时头偏向患侧，避免冲洗液流入健眼。遵医嘱按时滴用眼药水或涂用眼药膏，细菌性结膜炎常用抗生素眼药水，如氧氟沙星眼药水，每 1 - 2 小时滴 1 次；病毒性结膜炎需使用抗病毒眼药水，如阿昔洛韦眼药水，按规定频率滴眼；涂用眼药膏后可轻轻闭眼，转动眼球，使药物均匀分布。

患病期间，要注意休息，保证充足睡眠，让眼睛得到充分恢复。避免用眼过度，减少看电视、电脑、手机等电子设备的使用时间，防止眼睛疲劳，加重炎症。饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免助火生热，影响病情。只要做好预防与护理，结膜炎一般在 1 - 2 周内可痊愈，眼睛重归健康。#领航计划#

来源：健康养生聚焦点