摘要：每年寒假，孩子都会有大段的时间在家，每到这时候，圈圈也会推荐一些适合孩子的纪录片，唤醒孩子的内驱力，打开人生格局！

我们常说教育是：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。

每年寒假，孩子都会有大段的时间在家，每到这时候，圈圈也会推荐一些适合孩子的纪录片，唤醒孩子的内驱力，打开人生格局！

今天就给大家推荐几部央视力荐的神级纪录片，不用说教，无需督促，让教育自然而然地发生。

历史篇

01.《中国通史》

如果想一口气彻底了解我们历史的兴衰起落，文明的源远流长，那这部足有100集的《中国通史》，真的再适合不过了！

从文明的萌芽到帝制的终结，5000年不曾断绝的历史娓娓道来；从大漠的孤烟到江南的烟雨，华夏大地的山河名胜全都收录在内；还有各种名家教授亲自现身讲解，将我们先祖奋斗过的，民族自豪过的，历史悲壮过的，后人惋惜的种种过往，都一一在这100集的纪录片里呈现。

《中国通史》是由广电总局和中国社会科学院共同监制指导，社科院历史研究所撰稿，中央电视台电影频道节目中心制作出品拍摄的百集大型电视纪录片。

02.《世界历史》

《世界历史》是一部跨越国度、跨越时空、跨越民族，以人类社会发展史为题材的大型纪录片。由中央电视台电影频道国际部主创，出品人阎晓明，导演金城，历经8年的策划、撰稿、拍摄和反复修改。

这部纪录片共采访中外历史专家学者200余人，足迹遍布62个国家和地区，聘请了27位国际专业摄影师，探访了322所博物馆，得到了63个中国驻外使领馆和77个国外驻华使领馆的支持，内容包括了埃及的帝王谷、神秘的金字塔、古希腊的神庙、古罗马遗址建筑等世界各地的奇异风景。

它以丰富的视听手段再现了由石器时代直到万隆会议的世界历史进程，较全面地讲述了人类社会发展过程，揭示了人类历史发展趋势及规律。

学习中国史可以培养孩子的民族自豪感，而了解世界史则能让孩子对全球的发展变化保持清醒的认识。同样，学习世界历史，能扩宽孩子视野，了解世界！

03.《河西走廊》

河西走廊，连通中原王朝和西域的咽喉之地。伴随张骞出使西域的丝绸之路，这条走廊从此进入到中国人的视野里，也从此与我们的兴复宠辱，紧密相连。

它见证过张骞的使团如何历经艰险，从这里开辟出一条前无古人的商路。也见证过汉家的铁骑奔涌而来，帝国的烽火台在那些人迹罕至的戈壁滩上拔地而起。

它见证过一路向东传习佛法的僧人，也见证过大唐困守孤城的将士。它见证过西洋的盗贼从这里肆无忌惮地偷走敦煌遗书，也见证过我们第一个石油基地的诞生。

这部纪录片蕴含的历史的厚重与苍凉，真的只有亲自看过才能知道，那夹杂在滚滚黄沙里的震撼！

04.《故宫100》

故宫这个地方，真的是去多少次都不会腻，里面每一个摆设、每一件物品、每一处设计都很有讲究，背后也都有一段故事！

有关“故宫”的纪录片其实非常之多，比如《故宫》、《我在故宫修文物》、《故宫至宝》等都还不错。

但如果是给孩子看，《故宫100》纪录片是最通俗、最简洁、最适合给孩子看的一部介绍故宫的纪录片。

每集用6分钟的时长讲述故宫100个空间的故事，透过“看得见”的空间，将“看不见”的紫禁城建筑的实用价值和美学价值加以演绎，为故宫创建一座超越时空的影像博物馆。

其特别之处就在于，它通过每一个小物件，将中华五千年的文化和历史有机的串联在了一起，深入浅出，大大拓宽孩子的知识面，被网友评为“最适合孩子看的美育片”。

05.《从秦始皇到汉武帝》

这是一部以统一国家的主题为主线，从秦始皇嬴政，汉高祖刘邦，汉文帝刘恒，汉景帝刘启，汉武帝刘彻等人物的视角，讲述了大一统国家形成的曲折历程！对孩子了解中国历史，了解传统文化，增强国家统一意识都有非常重要的意义。

6集的历史纪录片，主要讲述了从公元前221年秦始皇统一六国，到公元前89年汉武帝刘彻病逝，这一百三十多年间中国从分裂走向真正一统的历程。以考古资料为主要切入点，汇聚了历史资料、电视、电影的拍摄手法及剧本演绎，共同讲述了一段波澜壮阔的历史时期。

不仅能够帮助孩子了解中国历史上的重要事件和人物，如秦始皇统一六国、汉武帝开疆拓土等，培养孩子的历史意识和文化素养；还能通过生动的演绎和专家的解读，让孩子深入理解历史事件背后的原因和影响，激发孩子学习兴趣和思考能力。

06.《典籍里的中国》

用沉浸式舞台剧的方式，去打开那些老祖宗们留下的经典典籍是什么感觉？这部纪录片就做到了！

它邀请了倪大红，吴镇宇，吴樾等实力派演员，用舞台剧的方式，另类诠释出《尚书》《史记》《本草纲目》等12本影响深远的中华典籍。从每一本书的诞生到流传，再到书中那些经典的桥段与故事，都被生动传神地表演了出来！

整个节目看完，既能身临其境地感受到这些经典古书的魅力！也感觉就像是完成了一次心灵净化之旅，那些流淌千年的古老智慧，确实最能安抚人心啊！

地理篇

01.《航拍中国》

足不出户逛遍中国！以俯瞰的视角，重新领略祖国的壮丽河山。960万公里的辽阔，从细沙白雪到万家灯火。

4季，34集，足迹遍布全国23个省、5个自治区、4个直辖市和2个特别行政区。通过高质量的空中影像，打造了一幅流动的中国地图，让大家云端旅游、空中看景。

在航拍镜头下，我们可以从天空投射的视角发现中国的美：比如串联九省、吐纳百川的黄河水；日光照耀、神秘莫测的梅里雪山；声势浩大、一泻千里的黄果树瀑布；宛如西方油画的小兴安岭最美铁路线……

每一帧都是壁纸级别的拍摄，还能让孩子收获不少天南海北的自然知识！这部神级地理大片，有人从高中追到大学，也有人从小学追到高中，非常推荐亲子共赏！

02.《地球脉动》

BBC打造的爆款纪录片之一。

第一季评分高达9.7，到了第二季直接飙升至9.8。这个近乎满分的成绩，几乎让所有纪录片都颤抖！

纪录拍出了好莱坞大片的气势，每一帧画面都像一个鲜活的生命体，处处透露着对生命和自然的尊重。

岛屿、山脉、丛林、沙漠、草原和城市、捕捉那些动物和植物，平凡而精彩的生命瞬间：树懒、巨蜥、狐猴、海鬣蜥、帽带企鹅、雪豹、金雕、蜘蛛猴、美洲豹……大自然的神奇，在这些生物的身上显露无疑。

03.《美丽中国》

豆瓣9.3分！每一个镜头都美轮美奂，每一帧画面都令人叹为观止！CCTV和BBC联合巨制纪录片《美丽中国》！

这套纪录片共60集，从极北的赫哲人的生活、到桂林的船上人家，从中华民族标志性的长城、到西南边陲的苗族村寨，从青藏高原的藏羚羊，到秦岭的野生大熊猫，再到云南的亚洲象……不论是风土，还是人情，都用美丽的镜头呈现了出来。

即使是对很多中国人来说，也是第一次看到中国鲜为人知的一面。足够让孩子汲取文化，开拓视野，更难得的是英文发音，中英双语字幕，人文和英语同步提升，简直是极品！

04.《跟着书本去旅行》

《跟着书本去旅行》是一部大型体验式文化教育节目，以中小学课本或经典名著为线索，通过读文、走访、体验让孩子们身处实地触摸历史沧桑的遗迹，倾听著作者背后的家国情怀。

在“读万卷书”的同时“行万里路”，寻迹河西走廊、长安、苏州园林、吐鲁番……探秘书本里的诗词、岳飞故里、齐国故都……感受各地的美食、建筑、风土人情……

每集只有十几分钟，孩子们每天看一集，既不伤眼，又能尽览课本中经典的山河大川、故事名人，通感书中内涵。

立足书本，又不局限于书本。

05.《地球的力量》

在地球形成的45亿年中，是什么力量塑造了地球如今的模样？

本片描述了构成地球历史的几个重大事件，它们使生命得以在地球上繁荣，每一集将揭示一种不同的、对地球演化起到关键影响的作用力。

这部纪录片，能让孩子明白地球是上天赐予的瑰宝，地球的诞生和生命的存在基于多次难得的巧合。

并且这部的着眼点不在生物身上，而在于创造生命的各项因素——片子从火山、大气层、冰川、海洋、地球和宇宙的联系这几个维度，给我们揭示了生命之初的奥秘。

从这几个维度可以看出，这会是一部很好的地理科普教材，能给教科书上的地理知识进行更广泛的拓展。

生物篇

01.《植物王国》

这是一部关于植物生态和行为的3D纪录片，内容涵盖湿润地带、高山以及干旱沙漠中的植物生存策略，通过大卫·爱登堡的解说和3D技术，展示了植物的萌芽、生长、凋亡过程。

在这色彩斑斓的世界中，动人的故事娓娓道来，孩子们见证着植物的奇妙。了解植物以其独特的智慧与机制，以画般的美丽画面呈现着对昆虫的吸引与花粉的传播。

它们与自然环境和谐共舞，构建出令人赞叹的生态系统，让孩子深入了解植物世界的奥秘。

02.《生命的故事》

这是一部充满温情与智慧的纪录片。

每集60分钟，共6集，分别讲述了动物生命旅程中的不同阶段：第一步、成长的过程、家园、权力、求爱、为人父母。

从格陵兰岛上初生的白颊黑雁到非洲大草原上的非洲野狗，从北极的小北极狐到西非的黑猩猩，每一个故事都充满了生命的奇迹与感动。

不仅能够激发孩子们对生命的敬畏之心，还能培养他们的同情心和责任感。通过观看这部纪录片，孩子们可以更加深入地了解自然界的奥秘和生命的多样性，从而更加珍惜和爱护我们身边的每一个生命体。

03.《种出个地球》

BBC最新高清纪录片，将镜头瞄准我们这颗星球上的植物，由主持人Iain Stewart 教授带领大家走进植物的世界，了解植物的起源及生命机理。

孩子可以了解到植物如何从微小的细菌进化成今天的各种形态，它们在地球历史上的重要作用，以及植物如何通过光合作用制造氧气，为地球生物提供生命所需的空气。

纪录片知识性很强，专业乏味的植物学知识在主持人和BBC主创人员鬼斧神工般的技巧下变得娓娓动听！

04.《影响世界的中国植物》

中国己知的植物有三万五干种，占世界植物的十分之一，是植物的天堂、文明的摇篮。

纪录片用震撼而温暖的镜头语言，呈现了21科28种植物的生命旅程，并讲述它们如何影响世界的故事。

纪录片向孩子们展示了中国丰富多样的植物资源，包括许多独特的物种、植物的生长习性、生态功能等，这不仅能增加他们的自然科学知识，还能激发他们对自然界的好奇心和探索欲。

物理篇

01.《我的牛顿教练》

一部以牛顿为虚拟人物，讲解人体运动中物理原理的纪录片。

由中央广播电视总台影视剧纪录片中心制作，通过生动有趣的方式，将复杂的物理原理简化，使之容易被大众理解。

每一集都围绕一个主题，例如“万能的空气”“极速前进”等，通过牛顿这一虚拟角色，向孩子们展示这些原理是如何在我们日常生活中的人体运动中得到应用的。

02.《宇宙时空之旅》

由知名天文学家奈尔·德葛拉司·泰森 博士主持。孩子能够了解宇宙从大爆炸开始至今的演化历程，包括恒星、星系的诞生与消亡，以及宇宙中的各种奇妙现象。

纪录片中涉及的天文物理学知识，如黑洞、暗物质、引力波等，能够激发孩子对这些神秘领域的兴趣。

03.《平博士密码》

《平博士密码》是全球首部获诺贝尔奖的科普动画，以寓教于乐的形式给小朋友们讲解获得诺贝尔奖的各类科学发现。

共有2季104集，每集13分钟，每一集都以故事的形式给大家深入浅出、生动形象的科普相关知识，潜移默化中提升孩子的认知，养成爱思考的习惯。

通过生动有趣的故事情节，向孩子们传递丰富的自然科学知识、卫星通信、太空探索等深奥的科学内容，开拓孩子视野，提升孩子认知世界、理解世界能力。

04.《大科学实验》

专门为孩子们制作的纪录片，豆瓣9.3高分，非常值得一看。

整个纪录片以“不试不知”为主题，通过实验对各种自然和科学法则进行验证，没有任何特效，完全遵照“准备-实验-验证”的流程来给孩子展示和讲解科学，通俗易懂又寓教于乐。

节目更不使用任何晦涩难懂的专业用语和公式，让孩子欣赏到科学的乐趣和奥秘。

05.《旅行到宇宙边缘》

《旅行到宇宙边缘》以宇宙大爆炸为起点，详细讲述了宇宙的起源和演化过程，让孩子了解了宇宙从一个炽热的奇点，经过不断膨胀和演化，形成了今天我们所看到的浩瀚宇宙。

纪录片中，从月球的环形山到火星的峡谷，从土星的光环到遥远星系中的黑洞，宇宙的每一个角落都充满了神秘与未知。

人类对宇宙的探索从未停止过，从古代的观星者到现代的宇航员，从望远镜到宇宙飞船，人类用智慧和勇气，一步步揭开了宇宙的神秘面纱。

孩子们可以了解到宇宙的起源和演化过程，以及人类探索宇宙的历程和成果，培养对科学的兴趣和好奇心。

化学篇

01.《门捷列夫很忙》

纪录片以著名化学家门捷列夫的动画形象为串联，通过充满趣味性的知识介绍，向孩子们普及化学基本知识。

带领孩子们了解元素发现的历史；认识对于宇宙和我们最为重要的氢、氧、碳、氮元素；领略有毒元素的威力以及它们的功用；最活跃和最不活跃的金属、非金属元素的特质；以及对人类文明进程起到关键作用的碳、硅、铀、铁等元素的故事。

02.《美丽化学》

这部纪录片不仅仅是科学的介绍，更是一次视觉盛宴，制作团队通过精心的摄影和后期处理，捕捉到了化学反应中的瞬间美学，展示出了化学反应的独特魅力。

孩子可以通过影片欣赏到化学反应中的华丽和多彩的色彩变化，以及化学结构中的几何形状和精细的构造。近距离观察各种物质在微观尺度下的奇妙形态，感受到化学的美丽和神奇。

03.《化学史》

BBC出品的一部精彩绝伦的元素发现史。该片探究了化学元素背后的故事，为孩子讲述了化学史上的人类群星闪耀时。

比如在第一集中，Al-Khalili（主角）教授追溯了炼金术士的足迹，他们在寻找永生秘诀时首先开始质疑元素的概念。

在第二集中，Al-Khalili教授着眼于19世纪的化学家，他们努力将秩序强加于看似随机的元素世界。

最后一集，Al-Khalili 教授进一步地探讨了化学和人类之间的关系，人类所付出的代价以及取得的成就。

这就是化学的魅力，它的发现过程虽然跌跌撞撞，但最终，它会展现给孩子一个美丽浩瀚的化学天堂。

04.《我们需要化学》

化学，真的可怕吗？我们的生活,可以离开化学吗？我们究竟应该如何正确认知化学？

这套科普纪录片一共分为6集，分别以“化学的起源”、“化学与人类饮食”、“化学与材料科学”、“化学与生命科学”、以及“展望未来化学”为题材，深入浅出地为孩子呈现化学的本源，以及我们生活的化学本质。

05.《你最想知道的科学》

虽说是纪录片，但它不是严肃风格，反而将好玩、有趣、精致、严谨、前沿……都融入其中。

画风魔性，通俗有趣。既有知识，又有笑料。第一季3集，第二季6集。每集45分钟左右，英文版有中文字幕。很多事情就发生在身边，我们却浑然不知其中的道理。

政治篇

01.《大国崛起》

《大国崛起》不仅是一部纪录片，也是一本生动的历史教材，对中小学生的历史教育和国际视野的拓展具有重要意义。

主要讲述了自15世纪以来，葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、俄罗斯、美国九个国家相继崛起的过程，并总结了国家崛起的历史规律。

该片从政治、经济、思想、宗教、艺术、军事、外交等多个角度分析大国兴衰的成败得失，探究其兴盛背后的原因。

02.《大国外交》

该片通过大量权威访谈和鲜活故事，既勾勒出中国特色大国外交的理论框架，也展现了新时期中国外交波澜壮阔的宏伟实践，反映了中国外交给人民带来的获得感和构建人类命运共同体、“一带一路”等中国理念、中国方案的世界回响。

我国的“大国外交”概念本身具有丰富的内涵与层次，该片即是从不同的维度入手，一点点地去厘清相关核心概念与理念，一件件地拾取外交史上的节点事件，一步步地去呈现主体框架与结构，一块块地去拼接“大国外交”的全景图。

03.《辉煌中国》

“同心同德、同向同行，这是你我共筑的辉煌中国。”

全片通过每集50分钟回望中国这五年，以创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念为脉络，全面反映党的十八大以来中国经济社会发展取得的巨大成就。

从站起来、富起来到强起来的历史性飞跃，今日中国前所未有地走近世界舞台的中心，前所未有地接近实现中华民族伟大复兴的梦想。

04.《货币》

《货币》这部由中央电视台精心制作的一部10集大型纪录片，每集时长45分钟。

从46亿年前地球诞生，到250万年前人类起源，从5500年前隐藏的最早货币历史，到250年前工业文明的到来，从67年前布雷顿森林会议的召开，到今日国际货币体系再重建……

这部纪录片以宏大的视角和细腻的笔触，全面深入地探讨了货币这一伴随人类文明进程的复杂而又神奇的存在。

05.《创新中国》

从生命科技、新型能源到大国制造，这部六集纪录片用鲜活而真实的故事向我们讲述了祖国高速发展的科技，被众网友奉为“自我膨胀系列”，看完骄傲的小火苗在体内熊熊燃烧！

这部纪录片聚焦了中国最前沿的科技突破，和时下最热门的科技热点，满满的科幻片既视感，再配上深邃激昂的BGM，用鲜活的故事，将中国近年来高速发展的科技向我们一一呈现。

来源：名校速递