摘要：每年冬季和春季，天气变化大，感冒和甲流的高发期就来了。感冒和甲流这两者看起来很相似，但其实它们是两种不同的疾病，治疗方法和注意事项也各有不同。那么，怎么区分它们呢？如果感染了甲流，又该怎么办呢？今天就来给大家详细讲讲，帮你分清楚。

#如何区分甲流和感冒?#

每年冬季和春季，天气变化大，感冒和甲流的高发期就来了。感冒和甲流这两者看起来很相似，但其实它们是两种不同的疾病，治疗方法和注意事项也各有不同。那么，怎么区分它们呢？如果感染了甲流，又该怎么办呢？今天就来给大家详细讲讲，帮你分清楚。

很多人常常弄不清楚感冒和甲流的区别，尤其是两者的症状都很相似。其实只要注意一些细节，就能区分开来。

1、症状出现的速度不同

甲流：甲型流感的症状通常来得很快，突然间就开始发烧、头痛、肌肉酸痛等，症状比较急性，进展也较快。

感冒：感冒的症状通常是逐渐出现，像是喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏等，起初可能只是轻微的不适，慢慢发展。

2、发烧的程度不同

甲流：感染甲流的人，体温通常会升得比较高，甚至超过38℃，有的甚至达到39℃左右，持续时间也比较长。

感冒：感冒通常不会有那么高的发烧，体温大多数会保持在37.5℃以下，发烧持续时间也较短，通常几天就会退烧。

3、全身症状

甲流：除了常见的发热，甲流还会伴随严重的头痛、全身酸痛、寒战等症状，感觉非常虚弱，整个人都像被车撞了似的。

感冒：感冒主要是局部症状，比如流鼻涕、喉咙痛、轻度的头痛、咳嗽等，身体不适的感觉通常不会那么严重。

4、持续时间不同

甲流：甲流的症状通常会持续5-7天，但高烧和虚弱感可能会持续较长时间，需要特别注意休息和治疗。

感冒：感冒的症状大多持续3-5天，通常几天后症状会逐渐减轻，恢复较快。

如果你怀疑自己感染了甲流，别慌张，以下这些方法可以帮你尽快缓解症状并避免病情加重。

1、及时就医

一旦感觉自己符合甲流症状，尤其是发高烧、全身酸痛等不适，一定要尽早去医院就诊。医生会根据你的症状和体检结果决定是否需要进行流感病毒检测。通过早期检测，确认是否感染甲流，才能得到及时的抗病毒治疗。

2、使用抗病毒药物

如果确认是甲流，医生通常会给你开一些抗病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦等。这些药物能有效抑制流感病毒的复制，减轻症状并缩短病程。但是，要记住，抗病毒药物最好在48小时内开始使用，越早开始效果越好。

3、多休息，保持良好的饮食和水分摄入

在感染甲流时，身体虚弱需要充分的休息。尽量待在温暖的环境中，避免剧烈运动。饮食上要注意清淡，多喝水，保持水分摄入，帮助身体排出毒素。

4、退烧药物的使用

对于发高烧的患者，医生可能会建议使用退烧药物如对乙酰氨基酚，但是要注意使用的剂量和频率，避免过度使用。退烧药物虽然能帮助降温，但并不能治愈流感。

5、隔离与防护

甲流是通过飞沫传播的，因此要避免与家人、朋友近距离接触。如果家中有感染者，最好佩戴口罩，并做好手部清洁和消毒，避免病毒扩散。

甲流的传播速度很快，预防是关键。下面是一些有效的预防措施：

1、打疫苗

接种流感疫苗是最有效的预防措施。每年冬春季节，很多医院和卫生所都会开展流感疫苗接种活动。疫苗能增强身体的免疫力，降低感染流感的几率。

2、养成良好的卫生习惯

勤洗手：避免触碰脸部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。每次外出归来或打喷嚏后，都要洗手。

佩戴口罩：在人流密集的地方，如地铁、商场等，佩戴口罩能有效防止病毒传播。

3、增强体质

保持良好的作息和饮食习惯，增强免疫力。适当的运动、均衡的饮食和充足的睡眠能让身体更加抗病。

来源：99健康网