摘要：现在，医院里，挤满了流感，大多表现为高热，体温可达39℃甚至更高，同时伴有头痛、肌肉酸痛，往往表现为全身疼痛，还会有乏力、咳嗽、咽痛等症状。小孩还会出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。无论是在家、在单位还是在学校，往往是“一人中招，全军覆没”！

现在，医院里，挤满了流感，大多表现为高热，体温可达39℃甚至更高，同时伴有头痛、肌肉酸痛，往往表现为全身疼痛，还会有乏力、咳嗽、咽痛等症状。小孩还会出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。无论是在家、在单位还是在学校，往往是“一人中招，全军覆没”！

因此，一旦怀疑流感尽快明确诊断，尽早抗病毒治疗。

-轻症患者，主要是以改善症状为主。可以用解热镇痛药改善发热、肌肉酸痛症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，并且多注意休息、多喝水。

-咳嗽严重者，首先评估是干咳还是痰液较多，干咳根据症状适当给予镇咳药，如果痰液较多就要以化痰祛痰为主。

-重症患者，尤其是出现呼吸急促、憋喘、低氧血症等情况，应及时就医，住院治疗。医生会根据患者的具体情况，使用抗流感病毒药物，如奥司他韦、玛巴洛沙韦等。，

其实，这次流感以H1N1为主，如果你九、十月份提前接种流感疫苗，你就可以轻松躲过！！

我们平时接种的流感疫苗主要有2类:

- 三价流感疫苗：包括甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系流感病毒。

- 四价流感疫苗：除了预防三价疫苗包含的病毒种类外，还能预防乙型Yamagata系流感病毒。

适用人群

- 一般来说，6个月龄以上的人群都可以接种流感疫苗，尤其是儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等高危人群。这些人，接种疫苗可以有效降低感染风险。

-我的家人每年都会在9月底接种流感疫苗，还会给父母接种肺炎疫苗。同时，对于我的患者，只要没有禁忌症，我也都会告知接种疫苗的重要性。

接种疫苗是预防流感最有效的手段，没有之一！

- 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，尽管疫苗并不是100%的预防，却可以大大降低感染的可能，减轻感染后的症状。通过大范围接种疫苗，可以形成群体免疫，减少病毒的传播，保护那些无法接种疫苗的人群，如对疫苗过敏者等。

除了疫苗，我们还可以做什么？

1. 日常防护

- 勤洗手，最好使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真洗，特别是在接触公共物品后和饭前便后。

- 勤通风，可以有效减少室内细菌和病毒的浓度。

- 戴口罩，非必要不前往，如果必须要到人员密集、通风不良的场所，务必佩戴口罩。

- 合理膳食，多吃富含维生素C、蛋白质、高膳食纤维等的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。

- 适量运动，根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽、游泳、骑车等。健康状态下尽量能保证每周不低于150分钟的中等强度运动，感冒状态下，多休息不逞强！

- 充足休息，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，儿童和青少年则要适当延长睡眠时间。

面对流感，不要过度恐慌，不能掉以轻心，科学预防、积极治疗是关键。

来源：段医生答疑在线