摘要：最近一段时间，明明晚上早早就睡了，但是早上起来就有一种睡不醒不想起床的感觉，起床后还觉得口苦。

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最近一段时间，明明晚上早早就睡了，但是早上起来就有一种睡不醒不想起床的感觉，起床后还觉得口苦。

整天感觉身体很沉重，懒洋洋的精神状态也不好，每次蹲厕所，拉出来还都是稀的。

最苦恼的是，同事一顿吃两碗饭都不怎么长胖，而我一顿吃一碗饭，长几斤肉跟玩一样的，显身材的衣服都不能穿了。

婆婆说，是我身体里的水分多湿气重，就给我安排这个五指毛桃薏米猪骨汤

婆婆说，这个汤广东人基本上都知道，是公认的“最强去湿汤”，不仅很管用而且又好喝。

五指毛桃是很不错的食材，堪称补脾的“高手”，宛如为脾胃注入一股强劲动力。

薏米、茯苓、赤小豆这三位是祛湿界的“明星”，各展所长，协同作战，让湿气无处所逃，然后再搭配一点猪骨，补充一点营养。

连续喝了3天，身体感觉很轻松舒服，早上起来精神饱满，没有那种睡不醒的感觉了，上厕所也不沾马桶了，不愧是广东公认的“强力去湿汤”果然厉害！

老话说，夏天不除湿，秋冬百病生，现在正当时。

如何知道自己身上水份多，平常容易长胖、睡不醒、蹲厕所是稀的、平时精神状态不好、怕冷、身上油油的，这道广东的公认的“强力去湿汤”就可以安排起来。

准备食材:

五指毛桃200克、土茯苓200克、薏米50克、赤小豆50克、芡实50克、猪骨500克（以上食材是3人左右的量）

先把猪骨焯水，把所有食材清洗干净，倒入砂锅。

加入适量的清水，大火烧开以后，开小火慢炖1.5小时左右，最后出锅以前加一点点盐调味即可。

来源：涛锅爱美食一点号