摘要：随着冬季的脚步悄然临近，我们不仅要面对寒冷的天气，还要警惕一种无形的威胁——流感。近日，中国疾控中心的监测结果显示，急性呼吸道传染病总体呈现持续上升趋势，全国流感病毒阳性率快速上升，其中99%以上为甲型H1N1流感亚型。多地流感高发，特别是学龄儿童和婴幼儿成为

随着冬季的脚步悄然临近，我们不仅要面对寒冷的天气，还要警惕一种无形的威胁——流感。近日，中国疾控中心的监测结果显示，急性呼吸道传染病总体呈现持续上升趋势，全国流感病毒阳性率快速上升，其中99%以上为甲型H1N1流感亚型。多地流感高发，特别是学龄儿童和婴幼儿成为了易受攻击的目标。这一消息无疑给我们敲响了警钟，提醒我们必须高度重视流感的防控工作。

近期，辽宁省和江苏省的流感病例数自2024年12月以来增长迅速，尽管目前这两省的病例数和阳性率仍低于去年水平，但疫情的发展势头却不容小觑。专家预测，接下来几个月内病例数可能会继续攀升。这不仅仅是一个数字的增长，更是对公共卫生安全的一次严峻考验。

在这两个省份，除了流感病毒外，还检测到了其他类型的呼吸道病原体，如鼻病毒、肺炎支原体和腺病毒等。这些病原体的存在加剧了多种呼吸道疾病的流行风险，使得防控工作更加复杂和艰巨。

流感并非只针对某一特定人群，但体质虚弱者、婴幼儿、孕妇及哺乳期女性等易感人群无疑更容易受到攻击。这些人群由于身体机能相对较弱，一旦感染流感，病情往往更加严重，甚至可能引发并发症，危及生命。

医疗专业人士提醒公众，特别是对于易感人群而言，一旦发现疑似流感症状，如发热、咳嗽、咽痛、肌肉或身体疼痛、头痛、疲劳、流鼻涕、鼻塞等，应尽早求医，并按照医生指导及时服用抗病毒药物。常见的抗流感药物包括奥司他韦和玛巴洛沙韦等。其中，玛巴洛沙韦因其较长的作用周期而在某些情况下更受青睐。但请注意，药物使用需遵医嘱，切勿自行盲目服用。

面对流感的肆虐，我们不能坐以待毙。采取有效的自我保护措施是预防流感的关键。北京市和河南省已经通过官方渠道发布了最新的流感监测情况，并呼吁市民采取有效的自我保护措施。

勤洗手：保持手部清洁是预防呼吸道传染病的重要措施之一。在接触公共物品、咳嗽或打喷嚏后，以及用餐前和便后，都要用肥皂和流动水彻底洗手。

戴口罩：在人群密集的场所或流感高发季节，佩戴口罩可以有效减少病毒的传播。选择医用外科口罩或N95口罩等防护效果较好的口罩，并正确佩戴和摘取。

保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于降低病毒在室内的浓度，减少感染风险。

增强体质：合理饮食，保证充足的营养摄入；适量运动，提高身体免疫力；保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠时间。这些都有助于增强体质，提高抵抗流感病毒的能力。

避免接触流感患者：尽量避免与流感患者接触，尤其是近距离接触。如果必须接触，要佩戴好口罩，并做好个人防护。

为了更好地了解流感，我们有必要掌握一些基本的流感知识。

流感与普通感冒的区别：流感与普通感冒虽然症状相似，但流感通常更严重，且传播速度更快。流感患者可能会出现高烧、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛等症状，而普通感冒则通常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等轻微症状。

流感的传播途径：流感主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏时释放的飞沫。此外，接触被流感病毒污染的物品后触摸口鼻眼等黏膜部位也可能导致感染。

流感的预防接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。每年流感季节到来之前，及时接种流感疫苗可以显著降低感染流感病毒的风险。特别是对于易感人群而言，接种流感疫苗更是至关重要。

流感是一种可防可控的呼吸道传染病。只要我们高度重视、科学防护、积极应对，就一定能够打赢这场流感防控战。让我们携手共筑流感防线，保护自己和他人的健康与安全。

在此，我们也呼吁广大市民朋友们积极行动起来，从我做起、从现在做起、从身边的小事做起，共同营造一个健康、安全的生活环境。让我们共同期待一个更加美好的明天！

来源：人初无尘