摘要:深夜里看到一个短视频,年轻的女孩在出租屋里对着镜子用口红写下“最佳女主角”,然后对着镜头微笑道:“先假装成功,直到真正成功。”评论中有人对此冷嘲热讽,然而这让我想起了心理学家乔丹·彼得森的话:“你脑海中的每一次想象都在重塑你的神经网络。”世界上没有无缘无故的好
深夜里看到一个短视频,年轻的女孩在出租屋里对着镜子用口红写下“最佳女主角”,然后对着镜头微笑道:“先假装成功,直到真正成功。”评论中有人对此冷嘲热讽,然而这让我想起了心理学家乔丹·彼得森的话:“你脑海中的每一次想象都在重塑你的神经网络。”世界上没有无缘无故的好运,所有的愿望成真,其实都是从心底种下愿景的种子开始的。
菲尔普斯在2008年北京奥运会前,每次比赛前都会闭目静坐,在脑海中预演整个比赛过程。这种精神上的预演持续了十年,帮助他赢得了23枚奥运金牌。研究表明,当人们在脑海中详细描绘某个场景时,大脑会产生与实际经历相似的神经路径。就如同室内设计师首先在图纸上规划空间,登山者预先标记营地的位置,成功的画面越清晰,现实的道路就越明确。演员刘亦菲在拍摄《花木兰》之前,把自己关在训练室三个月,不仅练习剑术和马术,更重要的是反复观看动画片,并模仿木兰的姿态。她能够清晰地看到自己穿着铠甲的样子,最终呈现出来的不仅是角色本身,更是自十五岁起就写在日记里的梦想——成为真正的战士。心想事成的关键在于让目标变得具体到仿佛可以触摸、感受到它的存在。
丘索维金娜在赛前总是盯着空中某处比划,她在用目光测量杠间距,感受每个翻转带来的离心力。即使到了37岁第八次参加奥运会时,她仍在不断更新心中的成功影像。正如园丁每天调整盆栽造型一样,我们也需要不断地优化内心的愿景。马斯克少年时期便常凝视星空,构建火星城市的细节。他的办公室一直挂着《银河系漫游指南》的海报:“恐惧源于未知,而我已经在心中登陆过火星一百次。”真正的梦想家不会止步于幻想,而是通过丰富的内心戏为现实铺设红毯。
香奈儿女士设计时装时,要求模特佩戴全套珠宝走台,因为她想看到女士们真正赴宴时的样子。研究表明,每天花7分钟想象目标细节的人实现目标的概率提高了78%。这不是迷信,而是因为具体的图像能激活大脑的网状激活系统,使人自动捕捉机会。设计师阿爽在接手别墅项目时,会先住进毛坯房三天,在墙上写下未来主人的生活轨迹。正是这种沉浸式的想象让她连续五年获得设计大奖。当你开始以成功者的视角看待世界时,整个世界都变成了你的素材库。
正如《牧羊少年奇幻之旅》中所说:“当你真心渴望某样东西时,整个宇宙都会联合起来帮助你。”但宇宙需要明确的方向。那些总说想要更好生活的人就像在迷雾中盲目投掷飞镖;而真正的高手已经在心里搭建好了领奖台的模样。从今天起,试着具体想象五年后的某个清晨:推开哪扇窗?闻到什么样的早餐香气?手机里收到怎样的工作信息?心想事成的秘密,就藏在你眼中闪烁的星光之中。愿每个清晰的愿望都能照亮你的前行之路。
来源:小乔神技能