《走出人间，走出时间》：向死而生的人生智慧

摘要：“生是偶然的奇迹，死是必然的归宿。在这生死之间，藏着生命的全部答案。”我们因生而欢喜，于死却恐惧，避而不谈或很少谈及，但殊不知，“死”却是一种警醒——向死而生，以终为始，真正看到生命的意义。

“生是偶然的奇迹，死是必然的归宿。在这生死之间，藏着生命的全部答案。”我们因生而欢喜，于死却恐惧，避而不谈或很少谈及，但殊不知，“死”却是一种警醒——向死而生，以终为始，真正看到生命的意义。

[澳]肿瘤专家柯林.迪克斯，因工作长期直面患者的生死瞬间，见过太多次悲欢离合景、生死离别场，遂总结出了一套面向临终者、护理者及对生死存有困惑心的民众的行动指南——《走出人间，走出时间》一书，这是一本让我们不再惧怕死亡的书，这是一本让我们更好地活在当下的书，这是一本向死而生的人生智慧的书，这也是一堂我们都需要上的死亡教育必修课。

喜欢书名，文艺且温煦，走出人间，走出时间，虽意思与“死”字一样，却没有“死”字那样冰冷无温度，这也是这本书的阳光走势，没有用大量文字去描绘患者的痛苦，而是用大量临床案例来探讨面对临终时应采取的态度、应做的准备，在有限的生命中如何做更多有意义的事情。

疾病是灾难，也是机遇。是病痛，让我们看到了活着的美好，时间的珍贵，目光转向别处，接受现实，重新调整自己的生活状态，去充分利用余下的时间，去做一些可以完成的事项，让自己快乐起来的事——拍些照片，为后代留下；做愿望清单上的事情；写日记，写下属于自己的故事；寻求别人的宽恕同时也宽恕别人、承认做过的错事……

“安排身后事，是对亲人最大的安抚。”尽早做好准备——遗嘱、遗产规划、银行账户密码、电脑密码、要取消的服务、资产及负债等，甚至作者都提到了生命终止计划——不予心肺复苏、插满管子的指令，葬礼策划也划为生前预嘱，作者赋予葬礼新的解释：“悲剧已成为过去，葬礼不是为了再次经历那种失去的痛苦，是我们人生中的最终盛事。”

“如果没有阳光，也要学会在雨中唱歌，即使是糟糕的一天，也要尝试找到那些让你快乐的事情。”作者喜欢甜甜圈，再搭配上咖啡，就会生出知足感、幸福感，这也是日常生活中的快乐小事对内心的良好滋养，也许这就是活在当下的意义。见花则喜，与知己相谈甚欢，读一本书忘了时间，身处低谷又何妨，捕捉黑暗中的微光，把快乐寻来，生活的力量也随之而来。正是这些小事，让我们感受到了生命的美好，也正是这些小事，让我们停下追逐名利的脚步及对死亡的恐惧，领略活在当下的自在多么重要。