摘要：为响应社会对青少年心理健康问题的关注，加强学生心理健康教育，促进医校协同育人，只楚街道社区卫生服务中心联合烟台肺科医院于5月27日走进西牟小学，联合开展了一场主题为“润心赋能，护航成长”的心理健康专题讲座。

为响应社会对青少年心理健康问题的关注，加强学生心理健康教育，促进医校协同育人，只楚街道社区卫生服务中心联合烟台肺科医院于5月27日走进西牟小学，联合开展了一场主题为“润心赋能，护航成长”的心理健康专题讲座。

烟台肺科医院专家讲师刘欢欢根据孩子们的年龄特点和心理需要，设计了内容丰富、形式多样的讲座内容，讲解了青少年怎样提升专注力，如何调节自己的情绪，面对压力怎么办等，强调“心理健康与身体健康同等重要”。提升专注力方面，专家建议孩子们尝试将大目标拆解为小任务，制定合理的学习计划；面对压力及情绪波动时专家建议沟通则是化解矛盾的关键，学会倾听他人，表达自己的真实感受，必要时寻求信任的老师或家长帮助。情绪波动剧烈，可以通过写日记、运动、绘画等方式宣泄情绪；也可以尝试深呼吸、冥想等方法，在情绪爆发前冷静下来。此次讲座现场互动氛围热烈，孩子们主动分享自己的感受，积极提问，专家耐心倾听、解答与交流。

本次讲座通过专业性与趣味性结合的方式，有效提升了学生心理健康意识，搭建了医校协作的桥梁。只楚街道社区卫生服务中心与烟台肺科医院将持续关注青少年心理成长需求，为构建和谐健康的教育环境贡献力量。（通讯员：彦蓉）

编辑：晓阳

来源：大小新闻一点号