摘要：恐惧、焦虑、纠结，一股脑儿袭上心头，令你喘不过气，不知道怎么办才好。

你有没有过堕入人生低谷的时候？

就是觉得一切都失去了意义，前途渺然无望。

拼命地挣扎，却沉没得更快。

恐惧、焦虑、纠结，一股脑儿袭上心头，令你喘不过气，不知道怎么办才好。

多年前我高考失败，就陷入了这样一种状态。

重度抑郁，一度以为自己再也走不出来。

直到母亲从图书馆借来了一位作家的几本书。

当时我闷在房间里，每天就读他的书。

一个月后，捆在我心灵上的锁链似乎被悄然拽落，我体会到了一种前所未有的自由。

即使多年后，这份触动依旧清晰地回荡在胸口。

这位作家，就是史铁生。

对EMO这件事，史铁生是最有发言权的。

当初双腿瘫痪后，他一度想要自我了断。

因为这种从天堂到地狱的心理落差，实在太大。

瘫痪之前他是清华附中的高才生，是运动健将。

在各种田径比赛都能拿到名次，且英俊爽朗，风度翩翩。

然而这些精彩故事在他21岁时戛然而止。

先天性脊柱裂加上长期在湿冷环境里作业，史铁生再也站不起来了。

美好的前途瞬间幻灭，巨大的绝望感压得他喘不过气。

未来，该何去何从？

很多时候，人是靠希望活着的，希望破灭也就意味着活着的意义一并丧失。

这种时刻不痛苦，不难受，不失落，那是不可能的，即使强如史铁生也有过轻生的念头。

只是崩溃过后，我们要如何从痛苦的泥沼中走出来？

对于这个问题，史铁生给了一个漂亮的回答——

在哪里跌倒，你不妨就坐下来，欣赏哪里的风景。

上帝关上了一扇窗，必定会给你留一颗糖，就看你能不能发现糖藏在何处。

瘫痪后因为行动受限，史铁生发现自己的感官变得极为敏锐。

敏锐的感官让他得以捕捉到过去许多被自己忽略的风景。

然后，他走进了那个后来影响了他一生的地坛公园。

过去，这里不过是个荒废的园子，一切虫鸣鸟叫平平无奇，甚至有点吵闹。

然而现在，史铁生看到了完全不同的风景——

蜜蜂如一朵小雾稳稳地停在半空；

蚂蚁摇头晃脑捋着触须，转身疾行而去；

露水在草叶上滚动、聚集，压弯了草叶轰然坠地摔开万道金光。

一切仿佛开启了慢镜头，给了他神奇的体验。

让他意识到，万物有灵，众生皆在。

一切都是那么生动鲜活。

渐渐地，他从自身的痛苦中解脱了出来。

地坛里的景物，一点一点地把他治愈。

最终让他脱胎换骨，得以“重生”。

其实，大千世界，任何一种境遇里，都藏着未知的惊喜。

就看你能不能发掘出来。

最典型者——苏东坡。

苏东坡一生不是在被贬谪就是在被贬谪的路上，但他能苦中作乐：

在湖北就发明东坡肉，在岭南就摘荔枝，在海南就吃牡蛎。

被贬谪了多少次，他就收获了多少快乐。

最终有了“千古第一文人”的美名。

很多时候，人是被自己困住的。

就像史铁生在《病隙碎笔》里说的，人那个巨大坏习惯就是——

记得住倒霉，记不住走运。

那当然就难受了。

当你痛苦时，不妨多往外看。

在哪里跌倒，你就去寻觅哪里的风景；

人一旦有了挖掘快乐的能力，便能从当前的烦恼中挣脱而出。

进而走出人生的困局。

很多时候面对挫折，我们会觉得难以承受。

特别如果自己还成了事件中的loser，那更是痛苦。

没有人甘心做一个失败者。

但这份不甘如果无法开解、无法释怀，久而久之便会结成心结、化作执拗，变成满腹牢骚。

很多人因此成了行走的“负能量播种机”。

相信不少小伙伴在生活里都见过这样的人——

一有空档，就坐下来跟你一通诉苦，说他的各种失败。

从创业失败讲到炒股失败、再到投资失败、追恋人失败。

他们的经典句式是——

“我当初要是不……就不会……”

言辞之间，各种懊悔莫及，捶胸顿足。

最后可能还要续上一句：“你说我怎么就干啥啥不成呢。”

令人无言以对。

不否认很多人的境遇值得同情，但这样的吐槽和郁闷通常不会改变现状，反而会强化人内心的负面认知。

久而久之，便会丧失快乐的能力，进而陷入抑郁、难以自拔。

其实面对失败，最重要的还是我们的心态。

如何解读失败，那是有技巧的。

史铁生有一套很好用的逻辑——

他说：世上要是没有愚钝，机智还有什么光荣呢？

要是没了丑陋，漂亮又怎么维系自己的幸运？

要是没有了恶劣和卑下，善良与高尚又将如何界定自己又如何成为美德呢？

要是没有了残疾，健全会否因其司空见惯而变得腻烦和乏味呢。

所以，明白了么朋友？

我们的失败、我们的落寞、我们的灰溜溜，我们的残缺不全，其实都是有巨大意义的。

没有失败的铺垫，成功的喜悦怎么会那么淋漓尽致？

没有失败的疼痛，成功的价值又怎么能完美地凸显？

所以失败是成功的注脚，是种植快乐的“有机肥”。

我们都读过越王勾践的故事，这个故事的最高潮，是勾践率领越国的军队打败吴王夫差，一雪前耻。

但高潮之所以精彩，是因为前面的失败极为刻骨。

千百年来，文人雅士们都在讲述卧薪尝胆的故事。

一个君王只身为奴，晚上卧于草席之上，与牛马同眠；

自己的子民、妻妾全部沦为奴隶。

自己被迫帮吴王牵马，吴王生病时还要负责尝吴王的排泄物。

平日里唯一的零食，只有那只腥臭的苦胆。

如此为奴三年，暗无天日。

正是因为失败的前奏如此苦涩，后来他的成功才会那么淋漓酣畅。

令蒲松龄发出“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”的感慨。

所以，遇到失败，不必灰心丧气，更不用扼腕叹息，权当为将来的成功多“施一次肥”。

前奏有多苦涩不易，将来就会有多绚丽甘甜。

你尽管保持期待。

发现很多陷入EMO的小伙伴常会讲一句：“为什么倒霉的是我。”

我们在潜意识里，似乎都觉得自己应该拥有美好而顺遂的一生。

若有不遂，便是命运不公。

然而很多时候，命运给的剧本并不是这样的。

譬如史铁生——

21岁：瘫痪，不能行走，自杀3次，被救；

26岁：母亲去世，留下他和未成年的妹妹；

30岁：患上肾病；

47岁：确诊尿毒症，写下《病隙碎笔》；

59岁：突发脑溢血，离开人世。

在人间，圆满从来是侥幸，无常才是人生。

很多人在最美好的时候，遭逢厄运，坠入深渊。

体育博主吴忠华，身高1米8，体育学院毕业，样貌英俊、八块腹肌。

妥妥的运动健将一枚。

曾几何时，他是各大广告商的宠儿，亲戚朋友口中的“别人家的孩子”。

然而19岁那年，吴忠华罹患脑瘫，被推进了手术室。

之后的几年时间，吴忠华前后开颅3次。

曾经英俊的面庞，变成五官不协调、斗鸡眼，连表情都做不了；

原本八块腹肌好身材，现变成一个胖子；

以前能卧推100公斤，现在做个俯卧撑都费劲。

从原本的“天之骄子”，到成为一个行动不便的病人。

吴忠华问过很多次为什么？

但是最后发现，只有一个解释，那就是“命”。

相似的故事，还有另一位绘画博主咖啡。

咖啡今年29岁，凭借不错的绘画技艺在短视频平台上累积了200多万粉丝。

她的画作得到粉丝的青睐，人也青春靓丽，正处于事业发展的高峰期。

然而青春年华的她确诊了直肠癌，最终于2024年12月26号去世，生命定格在了29岁。

类似的例子还有很多很多。

曾几何时，漫步某个陵园之内，我竟发现很多逝者都正当年轻，墓碑之上的照片尚且稚气未脱。

诚然，并不是每一朵鲜花都可以顺常地绽放到自然离去，无数半道枯萎飘零，令人唏嘘。

但老天爷塞过来的剧本，你只能照着来演，没有选择可言。

这就是史铁生所说的：“于命运而言，休论公道。”

这句话，堪称史铁生最振聋发聩的告诫。

告诫我们学会接受命运的翻云覆雨、人生的曲折无常。

可是否也意味着对命运这个“庞然大物”，我们完全无可奈何？

不。

这句话里，其实还包含着史铁生对生命，对万物之理解。

仔细看史铁生的著作，你会发现无论是《我与地坛》《病隙碎笔》还是《扶轮问路》，里面有一个频频出现的词——宇宙。

史铁生对宇宙是有过深度思索的。

他说：“我们从遥远的地方来，到遥远的地方去。我们是地球上的朝拜者和陌生人。”

他说：“我原是不住的游魂，原是一路汇聚着的水流，浩瀚宇宙中一缕消息的传递，一个守法的公民并一个无羁无绊的梦。”

他说：“人就是飘荡在宇宙中的热情消息，就是这宇宙之热情的体现，或者，唯宇宙之热情称为人。”

他意识到，人相对于整个宇宙，是何其渺茫的存在；

放到宇宙的层面，成功与失败、美丽与丑陋、富裕与贫瘠、甚至生与死，通通不再重要。

凡所有相，皆成虚妄，众生平等。

所以，格局打开，何必论什么“公道”？

尽管一笑置之即可。

也就是说，当你把自己无限放大的时候，困境就会变小，最终小若尘埃。

不会再对你造成更多伤害。

最后想说，何为人生？

用叶嘉莹先生的话，人生其实就是有常与无常的结合。

在这一生里，既然有欢快，有喜悦，有轻声笑语。

也便会有挫折，有痛苦，有焦躁不安。

所以朋友，何必愁眉不展。

人来到这个世界上，不过是一场体验。

那些悲的、苦的、喜的、甜的，都是为了丰富你的人生。

我看不见那个吹唢呐的人，惟唢呐声在星光寥寥的夜空里低吟高唱。

时而悲怆时而欢快，时而缠绵时而苍凉。

我清清醒醒地听出它响在过去，响在现在，响在未来，回旋飘转亘古不散。

必有一天，我会听见喊我回去。

可以确定的是，最终，那悠扬的唢呐声，也必将照亮我们的归途。

所以，不必担心，不必焦虑，请大胆地往前走。

来源：乐天派溪水7s