摘要:春节将至,假期人群流动性增加,聚餐聚会、返乡探亲和外出旅行人员将明显增多,呼吸道和肠道传染病传播风险加大,山西省疾病预防控制中心温馨提示如下。
隆冬时节
各种呼吸道传染病逐渐进入流行季
近期多地流感高发
据中国疾控中心最新数据
目前流感病毒阳性率持续上升
其中99%以上为甲流
图源:中国疾控中心
元旦刚过 春节将至
山西省疾病预防控制中心发布
健康提示
春节将至,假期人群流动性增加,聚餐聚会、返乡探亲和外出旅行人员将明显增多,呼吸道和肠道传染病传播风险加大,山西省疾病预防控制中心温馨提示如下。
一、保持良好卫生习惯。请公众坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等良好卫生习惯;咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;儿童、老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等尽量减少前往人员密集场所,如确需前往,应科学佩戴口罩。假期居家,每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,以保持室内空气清新。
二、践行健康生活方式。请公众规律作息,充足睡眠,适当运动,避免过度劳累;每天足量饮水,合理搭配膳食,均衡营养。注意饮食饮水卫生,选择新鲜安全的食品原料,加工时生熟分开;尽量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜,不吃不明野生菌及野生植物。购买来自正规渠道、检疫安全的冰鲜肉类食物,烹饪禽蛋要烧熟;避免接触病死禽及被其分泌物、排泄物污染的环境。外出就餐时,注意选择卫生条件好的餐厅,倡导“公勺公筷”、“分餐制”。
三、合理规划旅游出行。假期出行,请公众做好旅途健康防护,乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时,科学佩戴口罩,要关注目的地及沿途天气变化和道路安全情况;注意防寒保暖,谨防冻伤,防滑防摔倒。有境外旅行计划的人员,应提前关注目的地传染病流行情况,做好个人防护,出入境时做好个人健康申报,回国后做好个人健康监测,一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊,并主动告知旅行史。
四、关注自我健康监测。个人如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状,建议尽可能居家隔离观察,接触家庭成员时戴口罩,避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。症状较重时,应及时就诊,就医过程中全程佩戴口罩,老年人、慢性基础疾病患者等高风险人群积极主动接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗。
五、谨防一氧化碳中毒。公众在使用煤炉或炭火等取暖设备、燃气/煤气热水器、发电机时,应保持良好的通风状态,最好安装一氧化碳探测器,并定期检查维护;车辆停放在车库、地下室时,不要让汽车引擎持续运转;车在停驶时,不要长时间开着空调,也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。一旦发生中毒情况,应立即开窗通风,迅速关闭煤气、燃气、炭火等设施设备,同时迅速将中毒者转移至空气新鲜、通风良好处,注意保暖,并尽快拨打120急救电话。
什么是甲流?
得了甲流会有哪些症状?
家中出现流感患者怎么办?
来看解答↓
什么是甲流?
甲型流感,简称“甲流”,是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型,其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异,几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。
图源:中国疾控中心
感染甲流后有哪些症状?
感染甲流后的主要表现为突然的高热,常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状,伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适,部分患者会出现胃肠道不适感。一图带你读懂↓
甲流与普通感冒有什么不同?
普通感冒由鼻病毒等多种病原体导致,传染性弱,发病没有明显的季节特征,症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等,一般不发热或仅有低热,没有全身性症状,5-7天即可自愈,很少有并发症出现。
与之相比,甲流传染性强,容易大范围流行,发病季节特征明显。患者表现为高烧、头痛、乏力,并伴有全身肌肉酸痛等。
甲流有一定自限性,但容易引起其他并发症,包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。
图源:长江云新闻
“特效药”奥司他韦
能自行服用吗?
因具有抗甲型和乙型流感病毒的作用,很多人将奥司他韦奉为抗流感的“特效药”。
奥司他韦的主要作用是什么?
奥司他韦是一种对甲流和乙流具有抗病毒活性的药物,可抑制病毒从被感染的细胞中释放,减少病毒扩散。
专家指出,奥司他韦对其他类型的感冒病毒无效,如出现感冒症状应及时就医,确诊以后再尽快用药。
图源:科技日报
能自行服用奥司他韦吗?
奥司他韦有不同的剂型,包括胶囊颗粒以及混悬液,以适应不同年龄段人群,一岁以下婴幼儿仅限使用混悬剂。
图源:科技日报
奥司他韦是一种处方药,用于预防或治疗甲流时,一定要在医生或药师指导下使用,不建议自行服用。
家中出现甲流患者怎么办?
1. 建议患者居家休息。尽量单间居住,保持房间通风,减少与共同居住者的接触机会。
2. 患者需注意个人卫生。保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。
3. 密切观察患者和家庭成员的健康状况。一旦患者或其他家庭成员出现持续高热,伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向,应及时就医。
4. 尽可能由一名固定的、非流感高危人群的家庭成员照顾患者,近距离接触患者时应佩戴口罩。
预防甲流关键做好这两点
疫苗接种
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异,世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分,推荐每年接种。
日常防护措施
图源:健康中国
来源:太原广播电视台新闻